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La ditta di integratori che sponsorizza William Bonac, pro ifbb lo ha seguito durante il weekend dell’Arnold Classic Ohio 2018 e ci mostra le ore prima della gara di William Bonac. Ascolta Niel Hill per capire molto sulla preparazione di William Bonac
La ditta di integratori che sponsorizza William Bonac, pro ifbb terzo al Mr Olympia 2017 e vincitore dell’Arnold Classic Ohio 2018, ha deciso di realizzare una serie di video che documentano la sua partecipazione e vittoria all’Arnold Classic Ohio 2018.
guarda il primo video della serie
Neil Hill parla
il video inizia con l’intervista al preparatore di Bonac, Niel Hill. Un trainer di origine inglese che da qualche anno collabora con William e tra i suoi atleti c’è anche Flex Lewis, pro ifbb e mr Olympia nella 212 division.
prima volta all’Arnold Classic
Niel Hill, racconta che l’Arnold Classic Ohio 2018 è una gara molto importante per Bonac, anche perchè sarà la sua prima volta all’Arnold Classic Ohio, una gara molto importante, secondo solo al Mr Olympia.
tutti gli occhi puntati su William
Neil spiega che dopo l’Olympia 2017, con il terzo posto in classifica, William Bonac ha avuto molto pressioni e molto stress durante la preparazione all’Arnold Classic Ohio 2018, questo perchè molti fans si sono accorti delle potenzialità di William Bonac, ma anche e sopratutto gli sponsors hanno iniziato a puntare molto su William, creando una serie di stress al campione.
un’offseason molto breve
Niel Hill, ovviamente, crede profondamente nelle capacità di William Bonac, e racconta anche che rispetto alle altre competizioni pro ifbb a cui ha partecipato, la preparazione dell’Arnold Classic Ohio 2018 è stata più breve del solito.
solo 14 settimane per essere al top
William, per essere al top della forma, di solito sta a dieta 16 settimane. Ma per l’Arnold Classic Ohio 2018, William si è preparato in 14.
diverse gare post Olympia 2017
il motivo di questo cambiamento è stato che dopo il terzo posto all’Olympia 2017, William Bonac ha gareggiato in altre competizioni:
- Arnold Classic Europe 2017
- Prague Evl’s 2017
e di conseguenza, dopo la gara, William Bonac ha fatto un paio di settimane di offseason, dove ha seguito una vita normale, lontano dalla palestra. Il tempo di offseason, quindi è durato poco e quindi chi si aspetta miglioramenti di muscoli e peso, non ci saranno.
guarda le foto di William Bonac pro ifbb
puntare sulla qualità
è lo stesso Niell Hill a parlarne. I miglioramenti fatti da Bonac sono legati alla qualità e alla pienezza di alcune aree del suo fisico ( la schiena, il petto e le spalle). Hanno puntato molto sulla maturità muscolare piuttosto che sui volumi, infatti rispetto all’Olympia 2017, William Bonac pesa 2 – 3 pounds di più ( circa 1 kg / 1.5 kg ).
se William Bonac vince l’arnold che succede?
durante l’intervista, si parla di “che cosa succederebbe se William vincesse l’Arnold Classic Ohio ” e Niel Hill, risponde in modo molto preciso. Vincere l’Arnold Classic, sopratutto in Ohio è una specie di etichetta, un marchio che William Bonac si porterà nella sua carriera come bodybuilder. Questo perchè l’Arnold Classic è una gara molto importante e sopratutto molto sentita in Ohio.
Arnold… una gara importante
basta pensare ai festeggiamenti fatti per l’edizione 2018, in cui tutti i vincitori dell’Arnold Classic in Ohio, sono stati chiamati sul palco durante le finali della gara, ma anche il seminario con tutti i campioni la domenica mattina dopo la gara pro.
Nel resto del video, possiamo vedere William Bonac allenarsi durante la notte, in vista della gara.
guarda la routine di pose libere di William Bonac sul palco dell’Arnold Classic Ohio 2018