durante i due giorni di fibo 2024, noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo passato un po’ di tempo allo stand della gym 80 e abbiamo provato tutti o quasi i macchinari della linea PURE KRAFT, nell’articolo di oggi vogliamo parlarvi di due macchinari, uno per stimolare i tricipiti e uno per i bicipiti.

questi sono:

PURE KRAFT Biceps Overhead
PURE KRAFT TRICEPS EXTENSION

PURE KRAFT Biceps Overhead

il PURE KRAFT Biceps Overhead è un macchinario che permette di stimolare i bicipiti in modo unilaterale. questo attrezzo ricorda molto quello della hammer strength. il design è massiccio, ma allo stesso tempo, molto stabile, quando si inizia ad eseguire una serie.

per come è stato progettato, il PURE KRAFT Biceps Overhead è un macchinari che permette di stimolare i bicipiti attraverso un esercizio di isolamento. l’unica cosa che bisogna settare prima di eseguire l’esercizio è il sedile. Questo va abbassato o alzato in base alla propria struttura.

una volta seduti, la posizione assunta dal corpo nel macchinario è molto moda e stabile. per come è stato progettato il macchinario, il resto del corpo è bloccato per tutto il movimento, e il sollevamento del carico avviene solamente dalla forza del bicipite.

per come è stato progettato questo macchinario, l’esecuzione della singola ripetizione può essere fatto un braccio alla volta o con tutte e due le braccia contemporanemente, questo dipende un po’ da come una persona si trova meglio. il macchinario, però è progettato per far lavorare le braccia in modo indipendente e in modo unilaterale.

questo permette di ridurre eventuali asimmetrie a livello di sviluppo muscolare e di forza. il carico usato, in questo esercizio è stato relativamente basso, questo sia per provare al meglio il macchiario e cercare di capire le sue funzionalità ma anche perchè il movimento ci è sembrato abbastanza pesante. ottima cosa, per lasciare l’ego fuori dalla palestra e iniziare a pensare a sentire i bicipiti lavorare attraverso movimenti completi.

PURE KRAFT TRICEPS EXTENSION

il PURE KRAFT TRICEPS EXTENSION è un macchinario che è molto simile al PURE KRAFT Biceps Overhead ma questo permette di stimolare i tricipiti, in particolare il capo lungo del tricipite.

il design è massiccio, ma allo stesso tempo, molto stabile, quando si inizia ad eseguire una serie. per come è stato progettato e per la posizione delle braccia durante l’esercizio, ci ha ricordato un macchinario simile ma della ditta di attrezzature hammer strength.

il PURE KRAFT TRICEPS EXTENSION è un macchinario molto semplice da settare, infatti l’unica cosa che deve essere sistemata prima di eseguire l’esercizio è il sedile, che va alzato o abbassato in base alla propria altezza.

una volta seduti nel macchinario, il corpo è in una posizione molto comoda e la schiena è sorretta e bloccata da uno schienale. questo ovviamente incide nel sollevamento del carico. attraverso questo macchinario, il carico è sollevato solamente dai tricipiti.

il busto è completamente bloccato dal macchinario, e di conseguenza anche in questo caso, solamente i muscoli del tricipite sono responsabili del sollevamento del carico. il peso, viene settato attraverso un perno posizionato in basso a lato del macchinario ed è possibile usare dischi da 5, 10 o 20 kg.

la sensazione che noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo avuto è che viene stimolata la parte lunga del tricipite e che questa è sotto tensione per tutta la durata della singola ripetizione.

per come è stato progettato il macchinario, il PURE KRAFT TRICEPS EXTENSION permette di far lavorare i tricipiti o in modo unilaterale o in tutte e due contemporaneamente. molto dipende dalle preferenza di chi usa questo macchinario. alcuni per esempio preferiscono stimolare un tricipite alla volta o tutte e due insieme, ma le leve dei macchinario sono indipendenti l’una dall’altra.

il macchinario è particolarmente duro da eseguire è questo fa si che il peso usato sia minore è questo come già detto è sicuramente una buona cosa, l’importante è eseguire i movimento in modo corretto e sentire i tricipiti lavorare e sotto tensione.

una caratteristica dei macchinari della pure kraft visiti al fibo 2024

una cosa che noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo notato dei macchinari della gym 80 della linea pure kraft è quella che il telaio è realizzato con una forma “a buccia d’arancia”, questo rende la struttura sicuramente particolare e soprattutto anti graffio. questo modo di realizzare il design del macchinario lo abbiamo visto nei macchinari della panatta srl verso la fine degli anni 90 inizi del 2000 e nei macchinari che abbiamo nella palestra in cui ci alleniamo in questo periodo a distanza quindi di oltre 20 anni, non ci sono graffi o altro sul telaio.