2025 FIBO: ABBIAMO PROVATO LA STANDING CHEST PRESS DELLA GYM 80 PER VOI!
uno dei macchinari che quest’anno noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo voluto provare è stato la Standing Chest Press della gym80, come raccontato in questo articolo postato qualche giorno fa sul nostro blog, questo macchinario è diventato molto popolare e molte ditte di attrezzature per il bodybuilding hanno iniziato a produrlo.
guarda una foto della gym80
per prima cosa, bisogna dire che lo Standing Chest Press è un macchinario che permette di simulare la chest press, quindi il suo obbiettivo è quello di stimolare i pettorali. Ma a differenza delle tradizionali chest press che troviamo in tutte le palestre, questa è progettata per fare in modo che chi la usi non sia seduto, ma in piedi.
il macchinario come potete vedere dalla foto è a carico libero, ai lati del macchinario, vi sono due perni, posizionati in basso, che permettono di caricare il macchinario con piastre da 20, 10 e 5 kg in base al proprio livello di allenamento.
la curiosità
per caso, noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo avuto modo di vedere questo macchinario su instagram, in particolare nel profilo instagram della gym80, e questo ci ha fatto venire la curiosità di provarlo.
le caratteristiche del macchinario
come già detto, la prima cosa che colpisce di questo macchinario è il fatto che è a carico libero, che permette di usare i dischi e questa cosa ci piace veramente molto. altra caratteristica che il macchinario offre è una piccola pedaliera posizionata vicino ad uno dei bracci del macchinario, che facilitano la prima e l’ultima ripetizioni, permettendo di posizionare leggermente in avanti i bracci del macchinario.
questa cosa, può sembrare una sciocchezza, ma quando si usano carichi pesanti, questa caratteristica limita eventuali infortuni al pettorale. altra caratteristica che possiamo notare di questo macchinario è la traiettoria. Da oltre 20 anni, i macchinari per il bodybuilding in particolari quelli per i pettorali hanno una traiettoria convergente, che permettono una migliore contrazione dei pettorali, la Standing Chest Press della gym80 invece ha una traiettoria dritta.
questo permette in inserire questo macchinario in un workout per i pettorali, che permette di stimolare i pettorali da un’altra angolazione. altra caratteristica di questo macchinario è il fatto che è dotata di due perni nella posizione posteriore del macchinario dove è possibile posizionare le piastre di pesi, che poi possono essere usati nel macchinario.
nel momento in cui noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo provato lo Standing Chest Press della gym80, abbiamo stimolato i pettorali, ma con questo attrezzo, posizionando le mani un po’ più in basso è possibile anche stimolare i tricipiti, eseguendo la presa stretta.
il macchinario mette a disposizione un’impugnatura lunga, e questo permette di stimolare i pettorali e i tricipiti con una presa neutra ( i polsi sono rivolti uno verso l’altro vero i pettorali ).
la pedana messa del macchinario è dove è necessario posizionare i piedi che permettono di avere una particolare stabilità per tutto il movimento.
altra caratteristica di questo macchinario è la possibilità di poter variare il movimento usando gli elastici. sotto al perno dove si posizionano i dischi, è stato inserito un nuovo perso più piccolo e corto, dove è possibile attaccare gli elastici e rendere l’esercizio “diverso dal solito”, con una maggiore tensione a carico dei pettorali. questa è un’atlra caratteristica che permette di sfruttarla per rendere sempre diverso lo stimolo che si vuole dare ai pettorali.
