quest’anno hadi choopan ha presentato una condizione sempre molto buona sia durante il pregara che durante le finali, anzi possiamo dire che hadi è stato uno dei campioni della pro league che sul palco del mister olympia 2025 durante le finali ha portato un fisico migliorato rispetto a derek lunsford, ma quest’ultimo ha avuto la meglio relegando hadi al secondo posto in classifica.

guarda una foto di hadi choopan

anche se non è chiaro se hadi choopan è stato allenato da hany rambod o no ( ma noi del blog ultimatebeefmagazine.com pensiamo di si ) hadi choopan è stato in grado di migliorare anche in questa edizione del mister olympia e di presentare un fisico duro e levigato come sempre.

nel video che trovate in questo articolo, possiamo vedere hadi choopan allenare i femorali diverse settimane prima del mister olympia 2025, il campione vincitore del titolo di campione della gente al mister olympia 2025 esegue i seguenti esercizi:

esterno coscia al macchinario
leg press
leg curl da seduto
leg press verticale
leg curl da sdraiato

guarda il leg day di hadi choopan di agosto 2025

il workout per i femorali di hadi choopan inizia con cinque serie da 20 ripetizioni di esterno coscia al macchinario, un movimento che il campione del mister olympia 2022 esegue per aumentare l’ampiezza dei quadricipiti.

il campione poi esegue la le leg press a 45 gradi con le gambe posizionate in alto sulla pedana, per stimolare i femorali. Le serie sono cinque da 10 – 12 ripetizioni.

al termine hadi choopan passa a stimolare i femorali con il leg curl da seduto. un movimento che il campione esegue per cinque serie da 12 ripetizioni. come possiamo vedere dal video, hadi effettua la contrazione di picco dei femorali quando il rullo tocca il telaio del macchinario.

hadi, poi passa ad eseguire la leg press verticale. un ottimo macchinario che permette al campione iraniano di stimolare i femorali, infatti, come possiamo vedere dal video, il campione del mr olympia 2022 posiziona i piedi in alto nella pedana. Le serie sono cinque da 12 ripetizioni.

il workout per i femorali termina con cinque serie da 12 ripetizioni di leg curl da sdraiato, anche in questo caso il campione iraniano esegue la contrazione di picco dei femorali quando il rullo tocca i suoi glutei.