i primi di maggio 2025, diversi giorni prima del pittsburgh pro 2025, good vito aka VITALIY UGOLNIKOV ha realizzato un video in cui ci mostra quello che ha fatto il 3 – 4 maggio 2025.

guarda una foto di good vito aka VITALIY UGOLNIKOV

come raccontato in questo articolo, good vito aka VITALIY UGOLNIKOV è arrivato in florida diverse settimane prima del pittsburgh pro 2025 e ha realizzato diversi video in cui ci ha mostrato come si è allenato nella palestra di derek lunsford.

in una palestra in florida, il campione russo della pro league ci mostra come allena le gambe in vista della gara di pittsburgh. il campione esegue i seguenti esercizi:

leg extension
leg press orizzontale
leg curl da sdraiato

un viaggio verso la mi40

il campione, poi ci mostra un breve vblog durante un viaggio in macchina dove racconta del fatto che sono diversi giorni che si trova in america con il suo gruppo di amici e che sente la mancanza di sua moglie e di suo figlio che sono restati in brasile, dove good vito aka VITALIY UGOLNIKOV vive e si allena.

il viaggio, che good vito aka VITALIY UGOLNIKOV fa è per raggiungere la palestra mi40, una fortissima palestra del campione della pro league ben paluski, un campione canadese che ha gareggiato nei primi anni del 2010 arrivando a gareggiare all’arnold classic ohio e al mister olympia.

il back workout

nella palestra mi40, good vito aka VITALIY UGOLNIKOV ha modo di allenare i dorsali con i seguenti esercizi:

rematore al cavo alto da seduto su panca con schienale a 90 gradi
rematore della hammer strength con tutti e due le braccia
rematore al cavo un braccio alla volta
high pull della hammer strength

la casa di pittsbugh

a meno di 10 giorni dal pittsburgh pro 2025 il campione russo, parla del problema che ha avuto ad un dorsale. durante il workout per la schiena, good vito aka VITALIY UGOLNIKOV si è strappato un dorsale, lo strappo è nella parte frontale del suo corpo, ma il campione sembra intenzionato a gareggiare cmq.

infatti, dopo averci mostrato l’appartamento che ha preso in un hotel, ci porta in una farmacia a pittsburgh che si trova a 10 minuti a piedi dal suo hotel. good vito aka VITALIY UGOLNIKOV compra dell’ipobrufene per carcare di attutire il dolore.

niente pittsburgh pro

come raccontato in questo articolo, good vito aka VITALIY UGOLNIKOV non ha avuto modo di gareggiare al pittsburgh pro 2025, a causa dello strappo muscolare. anche usando grandi quantità di ipobrufene, il dolore non è passato e questo non gli ha permesso di eseguire le pose obbligatorie, per questo motivo non ha gareggiato. ma di questo parleremo in modo approfondito in altri vblog di good vito aka VITALIY UGOLNIKOV presenti sul suo canale.

guarda il video di good vito aka VITALIY UGOLNIKOV del 3 maggio 2025