Last Updated on 20 Settembre 2025 by ultimate beef

come raccontato in questo articolo postato qualche giorno fa sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com, URS KALECINSKI ha deciso di passare alla categoria men’s open bodybuilding visto che in questa offseason il suo fisico ha messo ben 18 kg di muscoli oltre il limite della categoria men’s classic physique.

guarda una foto di URS KALECINSKI

questo ha protato il campione tedesco a cambiare categoria professionistica. il fatto di gareggiare nella categoria men’s open bodybuilding, ha portato URS KALECINSKI ha riqualificarsi al mister olympia 2025. inizialmente, URS KALECINSKI era già uno degli atleti qualificati al mister olympia 2025 ma nella categoria men’s classic physique.

ovviamente con il passaggio nella open class, URS KALECINSKI ha dovuto gareggiare in italia per ottenere la qualificazione al mister olympia. visto che URS KALECINSKI è un ragazzo di 20 anni è molto social e di conseguenza ha realizzato tutta una serie di video che ha postato sul suo canale youtube, in particolare ha iniziato a creare contenuti sulla gara di milano già diversi giorni prima di arrivare in Italia.

cinque giorni dalla gara

il vblog inizia con URS KALECINSKI alle prese con la depilazione. il campione tedesco è disteso sul pavimento del soggiorno e la sua ragazza lo depila con cura. il campione tedesco, ovviamente con la sua simpatica ricorda molto markus ruhl.

il line up della gara

durante la depilazione, URS KALECINSKI parla del fatto che a milano troverà sul palco altri 20 concorrenti e che ovviamente non pensava di trovare una simile lista di atleti in una gara in europa, ma cmq vuole fare bene e cercare di ottenere la qualificazione al mister olympia 2025.

ovviamente, URS KALECINSKI ha anche modo di gareggiare al germany pro 2025, altra gara che si svolgerà nelle prossime settimane in germania e che viene organizzata da dennis james.

7 litri d’acqua

URS KALECINSKI racconta anche che è costretto a bere 7 litri di acqua a ridosso della gara, per apparire più pieno sul palco di gara.

il workout

nella palestra privata, URS KALECINSKI ci mostra come allena le braccia e i dorsali, con i seguenti esercizi:

braccia

estensione dei tricipiti al cavo un braccio alla volta, con presa nuetra
pull down al cavo lato con corda vulken
panca scott al macchinario un braccio alla volta

dorsali

pull down al cavo alto
rematore da seduto della prime fitness usa
trazioni alla sbarra al macchinario assistito

quattro giorni dalla gara

a quattro giorni dalla gara in italia, il campione tedesco lascia la germania e attraverso un volo da francoforte a milano, arriva sul luogo della gara. il campione tedesco ha preso una casa, dove passerà gli ultimi giorni della preparazione prima di gareggiare sul palco del pro muscle 2025.

sia in germania che in italia, nei due aeroporti, URS KALECINSKI ha modo di incontrare dei fans del bodybuilding che gli chiedono una foto insieme e URS KALECINSKI come fanno tutti i pro, non rifiutano mai.

l’inizio della ricarica

verso le 18, URS KALECINSKI una volta arrivato a milano, ha modo di iniziare a ricarcare un po’ di carboidrati e infatti lo vediamo mangiare riso, pollo, e verdure.

tre giorni dalla gara URS KALECINSKI si dirige in un palestra privata di milano, gestita da un certo Alessandro, un noto personal trainer della zona. la palestra è la stessa che hunter labrada ha usato negli allenamenti che ha fatto nel 2024 in occasione della gara che gli ha permesso di qualificarsi per il mister olympia 2024.

la palestra è una di alto livello ricca di macchinari particolarli, ci sono le nautilus, ma anche hammer strength, atlantis. nel video, URS KALECINSKI allena un po’ la parte di sopra del suo corpo ed esegue i seguenti esercizi:

rematore da seduto della prime fitness usa
panca inclinata della linea atlantis
chest press della gym leco
lat machine a carico libero
aperture alla pec deck
alzate laterali da seduto al macchinario
posteriore delle spalle alla pec deck
pull down con corda un braccio alla volta
panca scott al macchinario
calf al macchinario in piedi

l’arrivo del coach

con calma nel pomeriggio, Stefan Kienzl arriva a milano nella casa che URS KALECINSKI ha preso. questo permette a stefan di vedere dopo ogni pasto il cambiamento del fisico di urs.

il posing davanti al coach

ovviamente una cosa che URS KALECINSKI fa appena vede kienzl è quella di posare, ma ovviamente nulla viene mostrato del fisico di URS KALECINSKI, questo ovviamente per creare aspettative, ma anche perchè il fisico di URS KALECINSKI cambierà di ora in ora e in un modo fatto di social, URS KALECINSKI, come tutti i campioni della pro league non vogliono riceve critiche prima di salire sul palco.

il mallo

il video si conclude con URS KALECINSKI che inizia a farsi mallare dalla sua ragazza. come tutti i pro, infatti, anche URS KALECINSKI si farà passare diverse mani di pro tan, per apparire al meglio sul palco di gara.

2 giorni dalla gara

a due giorni dalla gara, urs kalecinski ci porta dal barbiere. il campione tedesco al debutto in pro league ha deciso di presentarsi sul palco con un nuovo taglio di capelli e senza barba.

il posing

come sempre ogni mattina, urs kalecinski ha modo di posare davanti al suo trainer Stefan Kienzl che ha una stanza nell’appartamento che urs ha preso a milano. per ovvi motivi, nel video non siamo in grado di vedere la sua condizione a ridosso della gara. come sempre il coach austriaco da molte indicazioni su come urs deve eseguire al meglio le pose obbligatorie, per mostrare il suo fisico sul palco di gara della pro league.

il meeting degli atleti

a due giorni dalla gara, come sempre si svolge il meeting degli atleti, dove gli organizzatori della gara promuscle 2025 danno tutte le informazioni agli atleti. urs kalecinski ha modo di incontrare sergio oliva jr, anche lui seguito dal trainer austriaco, ma anche diversi campioni della pro league tedeschi come ad esempio tim budeshiem.

anche in questa occasione, urs kalecinski ha modo di incontrare i fans del bodybuilding e fare le foto di rito con tutti. il suo numero di gara è il 130, un numero fortunato visto che urs kalecinski ha vinto la sua prima gara da atleta della categoria men’s open bodybuilding.

1 giorno dalla gara

come sempre urs kalecinski ha modo di posare davanti al suo coach che come sempre lo consiglia al meglio sul posing e sulla condizione da raggiungere in gara. ad un giorno dalla gara, urs kalecinski inizia a mangiare i carboidrati per raggiungere quel livello di pienezza muscolare che è necessaria in gara. questo ci porta a vedere urs kalecinski ai fornelli, alle prese con la preparazione del riso e del pollo.

una passeggiata per il centro di milano

urs kalecinski, la sua ragazza alice e Stefan Kienzl a poche ore dalla gara passeggiano per il centro di milano. come sempre urs è molto disponibile e scherza con tutti, e questo ci fa ricordare un po’ markus ruhl nei suoi video di allenamento nei primi anni del 2000.

una maglietta speciale

nei giorni in cui urs è stato a milano, ha pubblicizzato la sua nuova felpa: questa è bianca con i loghi della germania e ovviamente sulle spalle riporta la scritta urs kalecinski, acquistabile sul suo sito ufficiale. sicuramente i fans tedeschi del bodybuilding la compreranno.

mentre urs kalecinski è a dieta e pensieroso per la gara che lo attende, la sua ragazza alice e Stefan Kienzl gustano molti dolci italiani.

il giorno delle finali

URS KALECINSKI la mattina di domenica 7 settembre 2025, come prima cosa posa davanti al suo coach per capire come affrontare la giornata e come modificare i pasti per arrivare al pregara nella migliore condizione di sempre.

per essere più pieno, URS KALECINSKI inizia a mangiare molti carboidrati e sul palco di gara. Ma oltre a questo, URS KALECINSKI dedica le ultime ore prima del pregara a farsi passare il pro tan sul corpo dalla sua ragazza, anche lei presente a milano.

il backstage del promuscle 2025

a pochi istanti dal pregara, URS KALECINSKI dedica del tempo a ritoccare il colore facendosi passare diverse mani di pro tan, ma oltre a questo, URS KALECINSKI posa davanti al suo coach e davanti alla telecamera per mostrare la condizione raggiunta in questa prima gara da atleta della pro league nella categoria men’s open bodybuilding.

il pregara

sul palco del promuscle 2025 URS KALECINSKI è uno dei protagonisti della manifestazione e infatti viene chiamato nel primo callout insieme Breed, Eriya, Hector, Hollweck, Leguerrier, Oliva Jr., Omeragic.

i fans italiani, fanno il tifo per questo giovane ragazzo, ma allo stesso modo hanno la possibilità di vedere dal vivo sergio oliva jr, che sfortunatamente non al meglio della sua condizione. la gara, o meglio la vittoria è da subito tra URS KALECINSKI e quinton eriya, un testa a testa, che alla fine permette al campione tedesco di vincere la sua prima gara da professionista come atleta della categoria men’s open bodybuilding.

la chiamata con markus

dopo il pregara, prima delle finali, URS KALECINSKI è nel backstage e si riposa, mangia un po’ di carboidrati, ma ha anche modo di parlare con markus ruhl, che non è presente alla gara ma è in germania e come spiega al telefono ha visto la gara in diretta streaming sul pc.

la chiaccierata con mauro

sempre prima delle finali, possiamo vedere il coach mauro sassi, trainer di andrea presti andare da URS KALECINSKI per fargli i complimenti per la condizione portata sul palco e la probabili vittoria nella categoria men’s open bodybuilding.

la posing routine

nel video possiamo vedere anche la posing routine di URS KALECINSKI. il campione tedesco, ha presentato al meglio il suo fisico e anche durante la posing routine ha mostrato qualche che difficilmente oggi nella categoria men’s open bodybuilding si vede, ovvero una bella routine molto curata sia per le pose, ma anche per la scelta della musica.

la vittoria

al termine della gara, URS KALECINSKI vince la sua prima gara da professionista nella categoria men’s open bodybuilding e si qualifica per il mister olympia 2025. non contento di ciò, però URS KALECINSKI ha intenzione di gareggiare anche in Germania, una settimana dopo, ma di questo parleremo in un altro articolo.

la classifica

1. Urs Kalecinski
2. Quinton Eriya
3. Marc Hector
4. Sergio Oliva Jr.
5. Lewis Breed
6. Matthias Hollweck
7. Theo Leguerrier
8. Roberto Buonomo
9. Tim Budesheim
10. Emir Omeragic
11. Tomáš Tabačiar
12. William Martins
13. Thibault Logier
14. Martin Hernandez
15. Luka Mackic
16. Andrea Bolzoni
17. Carlos Andre Santos Oliveira
18. Kuba Cielen
19. Hossein Kalateh
20. Mohammad Nsour
21. Dario Paolozzi
22. Enrico Pietrobon
23. Manuel Santalucia
24. Patrick Schwizer

guarda il video della gara di milano di urs

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.

Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.

qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.

Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.

Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.