qualche giorno fa sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo postato un articolo sull’allenamento dei pettorali di jay cutler quattro volte mr olympia e tre volte vincitore dell’arnold classic ohio, e dopo questo articolo, in molti ci hanno scritto per avere delle informazioni sul particolare tipo di manubri che jay cutler usa nel video.

guarda una foto dei J-BELLS DUMBELLS

J-BELLS DUMBELLS sono un particolare tipo di manubri per il fitness e il bodybuilding. J-BELLS DUMBELLS, anche chiamati JBELLS, non sono stati realizzati in questi anni ( 2026 ) ma per caso noi del blog ultimatebeef abbiamo avuto modo di vedere video di hide yamaghishi prima del 2020 usarli nei suoi allenamenti nella palestra gold’s gym di venice in california.

da qualche anno a questa parte, jay cutler si allena nella palestra kilo di las vegas e spesso usa questo particolare tipo di manubri nei suoi allenamenti. la particolarità dei J-BELLS DUMBELLS è che hanno una forma sferica che permette di inserire la mano direttamente nel manubrio, è come se questi manubri venissero indossati.

sembra che i J-BELLS DUMBELLS sono diversi dai tradizionali manubri che si trovano nelle palestre di tutto il mondo, perchè il peso circonda completamente la mano.

proprio per il fato che il peso avvolge completamente la mano, i J-BELLS DUMBELLS offrono una maggiore stabilità e controllo durante tutto la singola ripetizione.

altra cosa che i J-BELLS DUMBELLS sono in grado di offrire a chi li usa è una tensione continua per tutta la durata della ripetizione evitando o riducendo notevomente i punti morti, dove la resistenza diminuisce a causa della forza di gravità.

altro vantaggio che ovvrono i J-BELLS DUMBELLS è che questo particolare tipo di manubri riduce drasticamente lo stess sui polsi e sulle articolazioni.

i J-BELLS DUMBELLS sono particolarmente usati in movimenti di isolamento come ad esempio il curl con i bicipiti, le alzate laterali e le spinte per il petto.

infine, questo particolare tipo di manubri JBELLS sono in grado di risolvere un problema che affligge chi usa carichi importanti. manubri da 40 kg o 60 kg hanno una dimensione più ampia di quelli da 20 kg, e spesso di hanno difficoltà nella fase di posizionamento sulla panca o una volta terminata la serie ( per questo motivo molti pro nei lori video buttano per terra i manubri ), ma i JBELLS sono in grado di avere dimensioni ridotte, anche per manubri da 40 o 60 kg, cioè risultano meno ingombranti dei manubri tradizionali di pari peso.

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.

Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.

qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.

Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.

Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.