nell’articolo di oggi, noi del blog ultimatebeefmagazine.com vogliamo parlare dell’allenamento di lee priest, uno dei migliori atleti della pro league che è ricordato ancora oggi dai fans del bodybuilding per il suo estremo sviluppo delle braccia.

guarda una foto di lee priest

Quando è stato girato questo allenamento?

il video di allenamento che ha come protagonista lee priest, è stato girato pochi giorni prima della gara di mister olympia 1997.

dove è stato girato questo video?

le telecamere della battle for the olympia 1997, hanno seguito lee priest in una palestra a San Diego, dove Lee si allenava regolarmente.

la qualificazione di lee priest al mister olympia 1997

Nel 1997, Lee Priest gareggia molto durante la prima parte dell’anno, partecipando anche all’Arnold Classic Ohio 1997. Ma la qualifica al mister olympia viene raggiunta con il secondo posto all’Ironman pro ifbb 1997, una gara vinta da flex Wheeler.

con le regole di quegli anni, anche un secondo posto all’IronMan pro invitational, permetteva di ottenere la qualificazione al mister olympia.

come allena si allena lee priest?

per le telecamere della Battle For The olympia 1997, il campione canadese esegue i seguenti esercizi:

spinte su panca inclinata con il bilanciere
spinte su panca piana con manubri
aperture su panca piana con manubri
dips
cross over ai cavi
estensioni dei tricipiti con presa inversa
estensioni dei tricipiti con il manubri da seduto

guarda una foto di lee priest

guarda un video di  Lee Priest – CHEST WORKOUT – Battle For The Olympia 1997