BATTLE FOR THE OLYMPIA 1997: COME SI ALLENA SHAWN RAY?
nell’articolo di oggi, noi del blog ultimatebeefmagazine.com vogliamo mostrare un video in cui shawn ray si allena del mister olympia 1997
guarda una foto di shawn ray
Quando è stato girato questo allenamento?
il video di allenamento che ha come protagonista shawn ray, è stato girato una settimana prima della gara di mister olympia del 1997, ultimo anno in cui dorian yates ha vinto questa manifestazione.
dove è stato girato questo video?
le telecamere della battle for the olympia 1997, hanno seguito shawn ray presso la palestra powerhouse gym fullerton in california.
la qualificazione di shawn ray al mister olympia 1997
shawn ray è pienamente qualificato al mister olympia 1997, grazie al secondo posto al mister olympia del 1996, quando è arrivato secondo dietro a dorian yates. Questo ragazzo da 1997 fino al 2001 si è sempre concentrato sul mister olympia, gareggiando una volta l’anno, per cercare di essere al massimo della condizione, per vincere il mister olympia, cosa che non è mai successa.
il pensiero di shawn ray sul mister olympia 1997
shawn ray, racconta che rispetto a tutti gli altri anni, ha iniziato al preparazione a gennaio 1997 e per un periodo di tempo si è allenato con flex wheeler, che si stava preparando per l’Ironman pro invitational 1997, poi ha cambiato trainer partner e si è allenato con un atleta dilettante NPC.
Rispetto al mister olympia 1996, sarà più pesante rispetto al passato, con 5 libbre in più, circa 2.26796 kg. non pensa al passato, ma solo a futuro e in particolare sa che quest’anno sarà nella sua migliore condizione di sempre.
come allena si allena shawn ray?
per le telecamere della Battle For The olympia 1997, il campione canadese esegue i seguenti esercizi:
spinte su panca inclinata con manubri
cross over ai cavi
press per le spalle con manubri da seduto
panca scott con il bilanciere
curl con i manubri in piedi
pull down ai cavi alti
guarda una foto di shawn ray
guarda un video di Shawn Ray – ARMS AND SHOULDERS – Battle For The Olympia 1997
ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.
Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.
qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.
Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.
Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.
