nell’articolo di oggi, vogliamo parlarvi di come gunter schlierkamp campione della pro league si allena in vista del mister olympia 2005 davanti alle telecamere della moc per la serie the battle for the olympia 2005.

guarda una foto di gunter schlierkamp

dove è stato girato questo allenamento?

L’allenamento dei pettorali di gunter schlierkamp si svolge nella palestra Gold’s Gym di Venice. Il campione tedesco ha vissuto per molti anni in California e si è allenato per molto tempo a Venice.

quando è stato girato questo video?

a pochi giorni dal mister olympia 2005, il campione tedesco gunter schlierkamp è stato filmato dalla moc video production per la serie di DVD chimata Battle For The Olympia 2005.

il coach di gunter schlierkamp

Per essere al meglio della condizione, gunter schlierkamp ha deciso di farsi seguire da Charles glass, il trainer dei campioni. questo vuol dire che gunter schlierkamp ha eseguito esercizi con una forma non tradizionale per allenare i muscoli in un modo diverso.

come allena i pettorali gunter schlierkamp?

Spinte con manubri su panca inclinata
panca inclinata alla smith machine in super serie con aperture con il macchinario
hammer stregnth decinata

guarda il video Gunter Schlierkamp – CHEST – Battle For The Olympia 2005

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.

Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.

qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.

Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.

Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.