george farah oggi è un noto coach di bodybuilding e aiuta gli atleti della pro league a portare il proprio fisico ad un nuovo livello, ma negl 2005 george era un atleta della pro league e nell’articolo di oggi, vogliamo parlarvi di come questo ragazzo della pro league ha allenato le braccia davanti alle telecamere della moc per la serie the battle for the olympia 2005.

guarda una foto di george farah

chi è george farah?

in questo articolo pubblicato molto tempo fa sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com potete leggere la storia di george farah e di cose lo ha portato a diventare un atleta della pro league.

Quando è stato girato questo allenamento?

Il segmento di allenamento per la Battle For The Olympia 2005, viene filmato pochi giorni dopo del mister olympia 2005.

dove è stato girato questo video?

george farah si trova a Las Vegas e si allena in una delle gold’s gym presenti a Las Vegas.

la qualificazione di george farah al mister olympia 2005

Nel 2005, George Farah gareggia nelle seguenti competizioni della pro league:

• Charlotte Pro – IFBB, 3rd
• New York Pro Championships – IFBB, 12th
• Toronto Pro – IFBB, 8th

grazie al terzo posto in classifica, George Farah riesce a qualificarsi per la seconda volta al mister olympia ( la prima è stata nel 2002 ).

il peso di george farah

a quanto dichiara George Farah, il peso che ha portato sul palco del mister olympia 2005 è di 212 libbre circa 96.1616 kg.

A differenza di molti pro ifbb, george farah è consapevole di non poter battere i campioni della pro league che pesano di più di lui, ma è anche consapevole che per il suo fisico, troppo peso sarebbe troppo, per questo ha migliorato la condizone, la separazione muscolare e questo gli ha permesso di arrivare al 12 esimo posto in classifica, un grandissimo risultato per George.

guarda un paio di foto di george farah

come allena le braccia george farah?

Per le telecamere della battle for the olympia 2005, il campione americano esegue un workout per le braccia, dove il campione esegue i seguenti esercizi:

tricipiti

• pull down per i tricipiti
• french press su panca inclinata con manubri

bicipiti

• curl con il bilanciere
• panca scott al macchinario

guarda il video George Farah – ARM WORKOUT – Battle For The Olympia 2005

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.

Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.

qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.

Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.

Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.