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nei primi giorni di luglio 2023, il campione della pro league ian valliere, ha realizzato un nuovo video di allenamento in cui ci mostra come allena le gambe in vista della sua prossima gara in pro league. guarda una foto di ian valliere con la vittoria al toronto pro ifbb 2023, ian valliere ha ottenuto ...

a pochi giorni dal 2023 toronto pro ifbb, ian valliere ha deciso di realizzare un video in cui ci mostra come allena i femorali. guarda una foto di ian valliere come allena i femorali ian valliere? nel workout di maggio 2023, a pochi giorni dal toronto pro ifbb 2023, il campione canadese esegue i seguenti ...

negli ultimi giorni di novembre 2022, il campione canadese della pro league ian valliere ha realizzato e postato un video su come allena i quadricipiti in vista del mister olympia 2022. guarda una foto di ian valliere un workout con melissa nel video di allenamento dei quadricipiti a meno di cinque settimane dal Mister olympia ...

dopo aver mostrato come allena i femorali e la schiena e come si allena con brett wilkin, il campione canadese ma residente in floria Ian Valliere ha realizzato un nuovo video in preparazione del mister olympia 2022, dove allena i quadricipiti. guarda una foto di ian valliere con la vittoria al vancouver pro ifbb 2022, ...

qualche giorno dopo aver postato il video dell’allenamento della schiena insieme al campione americano brett wilkin, ian valliere ha realizzato un nuovo video di allenamento in cui ci mostra come allena i femorali e il dorso in una palestra in florida, dove vive e si allena. guada una foto di ian valliere il campione canadese, ...