IL TAMPA PRO IFBB 2022 DI KAMAL ELGARGNI
come raccontato in questo articolo postato qualche giorno prima del Tampa PRO IFBB 2022 sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com, il campione della pro league kamal elgargni vincitore del mister olympia nel 2019 nella 212 division ha deciso di gareggiare al Tampa Pro IFBB nella categoria men’s open bodybuilding.
guarda una foto di kamal elgargni
il workout dei femorali
ad una settimana dalla sua prima gara nella categoria men’s open bodybuilding della pro league, il campione Kamal elgargni ci mostra in un video di allenamento postato su youtube, come allena le gambe in vista del Tampa PRO IFBB 2022, una gara che kamal elgargni ha deciso di fare quattro settimane prima dell’evento in Florida, visto che lui è un bodybuilder che è sempre in forma anche in offseason.
La scelta di gareggiare nella categoria men’s open bodybuilding è avvenuta per caso, ma soprattutto perchè questo è l’ultimo anno in cui lo vedremo gareggiare sul palco della pro league. Kamal Elgargni, ha compiuto 51 anni e anche lui si rende conto che dopo quasi 30 anni di gare è ora di terminare questa passione.
Kamal elgargni, non smetterà di allenarsi, ma non lo vedremo più sul palco della pro league a partire ( molto probabilmente dal 2024, visto che nel 2023 vorrebbe gareggiare al master olympia, se il montepremi sarà adeguato ).
come allena i femorali kamal elgargni?
per le telecamere del suo seguitissimo canale youtube, kamal esegue i seguenti esercizi:
- leg curl da sdraiato
- leg curl in piedi una gamba alla volta
- leg curl da seduto
- stacchi a gambe tese
quadricipiti
- leg extentions in super serie con gli affondi in movimento
- interno coscia al macchinario
il tampa pro ifbb 2022
nel secondo video di questa serie dedicata al tampa pro ifbb 2022, kamal elgargni ha realizzato un video in cui ci racconta la sua gara nella categoria men’s open bodybuilding. Nella prima parte del video, possiamo vedere e sentir parlare Kamal elgargni con i suoi amici e conoscenti della sua prima gara della stagione 2022.
Al suo fianco, in questa ennesima preparazione, c’è Chris Aceto, noto guru del bodybuilding e nutrizionista dei più grandi campioni della pro league come ad esempio Flex Wheeler e Jay Cutler. la tensione sul volto di kamal elgargni è molta, anche perchè nella sua mente, vorrebbe vincere la gara di Tampa, un traguardo per se stesso e non per qualificarsi per il mister olympia 2022, visto che come ha raccontato a bob ciccherillo, il suo obbiettivo è quello di conquistare il secondo titolo di mister olympia nella 212 division ( bodybuilding fino a 95 kg ).
questa gara in America, rappresenta qualcosa di diverso per kamal elgargni, visto che i suoi figli e sua moglie, per la prima volta saranno presenti alla manifestazione e vedranno kamal elgargni gareggiare in una competizione di bodybuilding.
Nel video possiamo sentire anche il pensiero di Chris Aceto, ovvero il guru del bodybuilding pensa che kamal elgargni ha fatto un grande lavoro per raggiungere il livello di preparazione per questa manifestazione e non lo dice perchè è il suo preparatore, ma perchè kamal elgargni ha 51 anni e non capita quasi mai ( dexter jackson è un’eccezione ) di vedere ragazzi di quell’età sul palco di gara.
la gara
nel video non abbiamo modo di vedere la gara di Kamal elgarni, ma questo ragazzo è stato uno dei protagonisti della manifestazione. Kamal infatti è stato chiamato nel primo e nell’ultimo callout della manifestazione, e si è confrontato con atleti del calibro di Akim williams, QUINTON ERIYA.
kamal elgargni, ha portato un fisico molto preparato, ricco di dettagli, un po’ più muscoloso rispetto alle gare della 212 division, ma il margine di peso era sempre e cmq poco rispetto alle gare della 212 division, kamal ha sempre come obbiettivo quello di gareggiare sul palco del mister olympia 2022, il prossimo dicembre, quindi non ha aumentato poi molto la sua massa per questa gara, non avrebbe molto senso.
la classifica finale del Tampa PRO IFBB 2022
alla fine della manifestazione, kamal ha ottenuto il rispettabilissimo secondo posto in classifica. la gara di tampa è stata vinta da akim williams, questa è la classifica finale:
1. AKIM WILLIAMS
2. KAMAL ELGARGNI
3. QUINTON ERIYA
4. HENRY JACKSON III
4. JOSEPH MACKEY
5. PHIL CLAHAR
6. EDDIE BRACAMONTES
7. STUART SUTHERLAND
8. TIM BUDESHEIM
9. SEUNG CHUL LEE
10. MORGAN ASTE
11. ROMAN FRITZ
12. DORIAN HAYWOOD
13. MARC ARTHUR DAUTRUCHEE
in questa pagina del nostro sito ultimatebeefmagazine.com trovate tutti i risultati completi della gara di Tampa.
l’intervista di muscular development
il video si conclude con l’intervista della rivista muscular development, dopo la gara. ron harris, giornalista per muscular develpment, ha coperto la manifestazione come sempre e ha fatto i complimenti a kamal elgargni per i miglioramenti fatti in questa gara e per la voglia di mettersi in gioco in una nuova categoria a 51, una cosa che non capita spesso di vedere.
Kamal elgargni, è contento del secondo posto in classifica e rispetta molto akim williams, ma per lui questa gara è stata una vittoria. Prossima gara nella categoria men’s open bodybuilding sarà la gara in texas, ma di questo parleremo in un altro articolo.