IL VBLOG DI JUSTIN MUSIOL AL PITTSBURGH PRO 2025
justin musiol è un alteta della pro league che gareggia nella federazione professionistica di jim manion, a partire dal 2024. questo è uno dei ragazzi che ha vinto la pro card in una delle gare di qualificazione della npc worldwide che si è svolta qualche girono prima dell’em pro 2024.
guarda una foto di justin musiol
una volta vinta la pro card nel bodybuilding, justin musiol ha iniziato a gareggiare prima all’em pro show 2024, una gara vinta da william bonac e poi quest’anno ha gareggiato al detroit pro 2025, ad aprile al fibo pro championships 2025 e i primi di maggio al pittsburgh pro 2025.
a soli 26 anni, justin musiol sta iniziando a vivere la vita come un atleta della pro league, cosa che non capita tutti i giorni. come sempre, anche justin musiol ha deciso di documentare attraverso una serie di vblog la sua esperienza in occasione del pittsburgh pro 2025.
la partenza
come ogni vblog che si rispetti, anche justin musiol inizia la sua avventura parlando delle sue aspettative per questa gara dall’aereoporto.
justin musiol è un bodybuilder tedesco che è sponsorizzato dalla ditta di integratori esn, e per arrivare a pittsburgh deve prendere diversi voli. il campione ha deciso di partire con largo anticipo, una settimana prima della gara.
il viaggio è stato lungo e molto stressante, visto che justin musiol ha dovuto prendere tre voli, e restare diverse ore in aereoporto.
il primo workout a pittsburgh
il primo giorno a pittsburgh, justin musiol ha deciso di andare ad allenarsi nella palestra powerhouse. come racconta nel video, questa palestra è ricca di attrezzature per il bodybuilding.
in questa palestra, justin musiol allena i pettorali con i seguenti esercizi:
upper chest press della hammer strength
chest press dell’arsenal
chest press
aperure alla pec deck
alzate laterali ai cavi
alzate laterali da seduto
panca scott al macchinario
curl ai cavi bassi
il peso di justin musiol
anche se il viaggio ha influito molto sul peso di justin musiol, visto che non ha riposato molto bene, al termine del workout justin musiol pesa 262 libbre circa 118 kg.
l’incontro con i fans del bodybuilding
durante il workout, justin musiol ha avuto modo di incontrare alcuni fans del bodybuilding che lo seguono sui social e durante le gare, e justin ha dedicato del tempo a parlare con loro. come spiega alla fine del video, incontrare i fans, essere riconosciuto anche se è da pochissimo in pro league è sempre una cosa molto bella e che gli fa sempre molto piacere.
guarda il vblog numero 1 di justin musiol al pittsburgh pro 2025
il secondo giorno a pittsburgh di justin musiol
il secondo giorno a pittsburgh non è dei migliori, infatti il campione tedesco a diversi giorni dalla gara di pittsburgh non si sente molto bene, ma cmq continua ad eseguire la routine prevista per raggiungere il picco della condizione in vista del giorno della gara.
come sempre, il campione tedesco justin musiol, ci mostra la sua colazione e parla degli integratori della esn uno dei suoi sponsors. il suo peso è di 115.8 kg.
una palestra powerhouse gym
per il secondo giorno in america, justin musiol si allena in una palestra del francising powerhouse gym, dove si sono allenati moltissimi campioni della pro league come ronnie coleman, jay cutler e molti altri. come racconta justin musiol questa palestra non ha moltissimi attrezzi ma ci sono quelli di base, che gli permettono di allenarsi bene.
pull down al cavo alto con corda
lat machine convergente un braccio alla volta
rematore con i manubri su panca inclinata
rematore al cavo basso
rematore low row
lat machine in avanti
guarda il video del secondo giorno di justin musiol in america
a due giorni dalla gara
giovedi 8 maggio 2025 justin musiol ci mostra la sua condizione con un giro di pose appena sveglio. a quanto racconta il campione della pro league di orgine tedesca, il suo stomaco sta migliorando e si sente molto meglio rispetto ai giorni precendenti il suo peso si aggira sui 115 kg.
il massaggiatore di martin fitzwater
justin musiol ci porta in una seduta di massaggi, che permettono al campione di migliorare anche la sua postura.
l’allenamento della parte alta del corpo
il campione tedesco poi ci porta in palestra, dove allena la parte superiore del suo corpo, questo è uno degli ultimi workout, prima della gara. il campione tedesco esegue i seguenti esercizi:
aperture alla pec deck
flat bench press della hammer strength
lat machine in avanti
high row della hammer strength
alzate laterali al macchinario in piedi
posteriore delle spalle ai cavi alti
pull down al cavo alto
curl al cavo basso
il posing
al fine del workout nello spogliatoio, il campione tedesco esegue un giro di pose per mostrarci la sua condizione.
guarda il vblog 2 giorni dalla gara
un giorno dalla gara
come ogni mattina, appena sveglio justin musiol esegue un paio di giri di pose davanti ad un telefono, per realizzare un video da mandare al suo coach. questo gli permette di vedere la sua condizione ad un giorno dalla gara di pittsburgh.
gli ultimi preparativi
prima di uscire di casa, justin passa del tempo a depilarsi, per essere al meglio sul palco di gara.
il meeting degli atleti
come in ogni gara della pro league, il giorno prima di gareggiare, justin e gli altri campioni della pro league vanno nella location della gara per la registrazione. Musiel ha il numero 11.
in questa location, incontra anche martin fitzwater con cui è molto amico. Ma nella location justin ha modo di incontrare molti campioni della pro league che da li a poco incontrerà sul palco di gara.
il pro tan
altra cosa che il campione tedesco della pro league ci mostra è la prima passata di pro tan, questo per apparire al meglio sul palco di gara.
il ritorno a casa
il video di conclude con una breve chiacchierata che justin fa con tutti i fans. il campione è consapevole di non poter vincere la gara e sarebbe folle pensare di battere nick walker, o derek lunsford, ma pensa che essere un atleta tra i primi dieci o anche sesto sarebbe un ottimo risultato.
guarda il video di justin ad un giorno dalla gara
il terzo vblog della serie dedicata a pittsburgh
nel terzo video realizzato da justin musiol, il campione ci racconta che la sera prima è stato in grado di dormire profondamente e anche se nei due giorni precedenti non si sentiva molto bene, le cose sono migliorate notevolmente e il campione ha anche ripreso a sorridere ed essere molto positivo sulla sua gara.
la ricarica
a pochi giorni dalla gara justin musiol inizia a ricaricare i carboidrati, quindi in ogni pasto che consuma ( di solito cinque ) inizia a mangiare anche i carboidrati, in totale arriverà a consumare un kilo di carboidrati.
il workout delle braccia e delle spalle
pull down al cavo alto
presa stretta alla smith machine
estensione dei tricipiti al macchinario
panca scott al macchinario un braccio alla volta
aperture per i posteriori delle spalle su panca piana ai cavi alti
alzate laterali con manubri da seduto
il posing
al termine dell’allenamento il campione tedesco della pro league esegue un paio di giri di pose.
guarda il terzo vblog della serie dedicata al pittsburgh pro
il giorno della gara di justin musiel
come ogni mattina, justin musiel si sveglia e esegue un giro di pose per mostrare la sua condizione al suo coach. il campione posa davanti ad uno smartphone, una volta realizzato il video lo manderà al suo coach.
il pro tan
come sempre, prima di una gara, justin musiel ci mostra il momento del colore. justin viene colorato con il pro tan per raggiungere il migliore colore da mostrare sotto i riflettori del palco di gara.
la gara
il campione tedesco della pro league durante il pregara viene chiamato nel secondo e nel quarto callout della manifestazione. in questa pagina del nostro sito ultimatebeefmagazine.com avete modo di trovare tutti i callout della manifestazione. a vincere derek lusford in un testa a testa con nick walker.
al termine della gara, justin musiel ottene l’ottavo posto in cassifica. come in ogni vblog, justin poi parla della gara in se e della sua condizione e ammette di essere molto contento della condizione raggiunta in questa competizione, indipendetemente dal risultato.
ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.
Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.
qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.
Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.
Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.
