IL VBLOG DI MARTIN FITZWATER AL MISTER OLYMPIA 2025
martin fitzwater è oggi uno degli atleti di spicco della pro league. in questa edizione del mister olympia 2025, martin è arrivato quinto, una posizione in più rispetto al mister olympia 2024, dove era arrivato quarto, ma in questa edizione martin ha avuto modo di battere un nick walker non al top della condizione e questa cosa lo ha reso molto contento. come sempre, martin realizza una serie di video che ci raccontano le sue giornate a ridosso del mister olympia 2025.
guarda una foto di martin fitzwater
sei giorni dalla gara
il campione americano si trova a las vegas già diversi giorni prima della manifestazione di mister olympia 2025, per avere tutto il tempo per potersi adattare al clima e alla città che non dorme mai. come racconta in altri video, martin ha modo di arrivare con largo anticipo in nevada per cercare di presentare al meglio la migliore condizione di sempre sul palco del mister olympia, gara in cui lo scorso anno è arrivato quarto.
i massaggi
prima di andare in palestra martin ha modo di andare a sottoporsi ad una seduta di massaggi per fare il modo di migliorare la postura, ma anche per essere in grado di eseguire le pose nel migliore dei modi una volta sul palco.
il workout in palestra
martin fitzwater, ma anche altri atleti della pro league hanno modo di allenarsi in una nuova palestra chiamata torture gym, completamente arredata con i macchinari della new tech wellness, una nota ditta di attrezzature per il bodybuilding di origine sud coreana.
il campione a meno di una settimana dal mister olympia 2025 ci mostra come allena i dorsali, con i seguenti esercizi:
pull over al macchinario
posteriore delle spalle alla pec deck
high row della new tech wellness un braccio alla volta
panca scott al macchinario un braccio alla volta
spider curl su panca inclinata con manubri
estensione dei tricipiti al cavo alto con corda un braccio alla volta
il posing
al termine del video possiamo vedere il tecnico austriaco Stefan Kienzl vedere la condizione di martin fitzwater a meno di sei giorni dalla gara. come sempre il trainer lo aiuta su come eseguire al meglio le pose obbligatorie.
guarda il video
cinque giorni dalla gara
il video inizia con Stefan Kienzl che controlla la condizione raggiunta da martin fitzwater a pochi giorni dalla gara. questo fa si che il campione americano ha modo di aumetare un po’ i carboidrati, e l’acqua in vista della gara.
l’incontro con urs
come raccontato in questo articolo postato sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com qualche giorno fa, anche il campione tedesco della pro league URS KALECINSKI è uno dei clienti di stefan kienzl e quest’anno urs ha avuto modo di condividere la casa presa in affitto a las vegas proprio con il suo coach.
martin e urs sembrano buoni amici e nel video possiamo vedere come i due ragazzi della pro league abbiamo modo di scambiare due chiacchiere in palestra, prima che martin inizi ad allenarsi. questa è la prima volta che URS KALECINSKI gareggia nella categoria men’s open bodybuilding dopo anni in cui ha gareggiato nella categoria men’s classic physique.
il workout di martin
a meno di cinque giorni dalla gara, martin fitzwater allena le spalle, i pettorali e tricipiti con i seguenti esercizi:
alzate laterali al macchinario in piedi
press per le spalle da seduto
alzate laterali ai cavi
cross over ai cavi alti
chest press inclinata
posteriore delle spalle al macchinario
pull down al cavo alto
il check con stefan e brett
al termine del video, il trainer austriaco e brett wilkin hanno modo di vedere martin fitzwater posare nella posing room. martin e brett sono molto amici e si allenano insieme nella palestra in texas. nei prossimi giorni posteremo il vblog di brett wilkin alla sua prima partecipazione sul palco del mister olympia 2025.
guarda il video di martin fitzwater
quattro giorni dalla gara
la mattina del quarto giorni alla gara, martin si sveglia non al top visto che non ha dormito molto, ma dopo aver fatto colazione, il campione americano sembra stare meglio.
come sempre la prima cosa che martin fa è andare in palestra per un check con il suo trainer stefan kienzl.
l’acquisto lego
martin fitzwater è un grande appassionato di lego e per questo a las vegas si compra il set di batman chiamato “Batman: Serie animata Gotham City”, ma oltre a questo, martin ha avuto modo di acquistare altri set e di spendere 500 dollari americani. Nei prossimi giorni, il campione americano ci mostrerà una parte di questi set lego.
il workout
il campione americano ci mostra i seguenti esercizi:
alzate laterali al macchinario in piedi
t-row al macchinario
panca scott al macchinario un braccio alla volta
chest press al macchinario
il posing
a fine allenamento sia brett wilkin che martin fitzwater hanno modo di posare davanti al trainer austriaco.
le magliette esclusive
il campione americano ci mostra, una volta tornato a casa, alcune magliette del mister olympia 2025, che ha messo in vendita sul suo sito web e che ha intenzione si spedire a tutti i suoi fans direttamente da las vegas.
i massaggi
il video termina con una nuova sessione di massaggi a cui martin fitzwater si sottopone, per migliorare la postura e per eseguire al meglio le pose obbligatorie una volta sul palco di gara.
guarda il vblog di martin fitzwater
tre giorni dalla gara
a tre giorni dalla gara, martin inizia la giornata con il check da parte del suo coach, il quale stabilisce come variare l’apporto calorico e la quantità di acqua per essere pieno, sul palco di gara.
la spesa al supermercato
il campione americano, ci porta con lui al supermercato per acquistare una serie di alimenti che consumerà durante l’arco dei prossimi giorni.
posteriore delle spalle alla pec deck
chest press m-torture
high row della new tech wellness
t-row al macchinario
curl al cavo basso
pull down al cavo alto
il pro tan
a diversi giorni dalla gara, martin si fa passare dalla sua ragazza una prima mano di protan, per iniziare il processo di colorazione. questo per essere al meglio una volta sul palco di gara. come spiega martin, ci saranno diverse passate di pro tan in questi giorni, per terminare il processo di colazione con lo spray passato direttamente dal personale del protan.
due giorni dalla gara
la giornata a las vegas inizia sempre nello stesso modo, ovvero con una serie di controlli da parte del coach, stefan kienzl.
la ricarca
il campione americano, inizia a mangiare più carboidrati possibili per riempire il suo fisico.
un po’ di tempo per i lego
in questa giornata, martin non si allena, ma deve solo riposare e per fare questo, il campione chiamato il marziano, ci mostra brevemente il suo passa tempo: costuire i lego. come detto in questo articolo, il campione ha avuto modo di acquistare un set per adulti della lego, della serie batman. il campione, inizia a costuire, una parte di questo set, prima di andare al meeting degli atleti.
il meeting degli atleti
come sempre, il primo giorno del mister olympia 2025 è il meeting degli atleti, dove tutti gli atleti qualificati per questa gara ricevono la felpa ufficiale del mister olympia 2025, ma anche le indicazioni e gli orari del pregara e delle gara.
un giorno dalla gara
il video inizia con alcuni momenti della conferenza stampa del mister olympia 2025 ( posteremo un articolo nei prossimi giorni al riguardo ). martin è uno degli atleti che fanno parte di questa piccola cerchia di campioni qualificati. il campione non è stato inserito nel poster ufficiale della manifestazione, visto che al pittsburgh pro 2025 non ha raggiunto la migliore condizione di sempre, ma martin non si è curato di questo e ha continuato la preparazione per questa gara, con l’obbiettivo di portare la migliore condizione di sempre.
le interviste
durante il meeting, martin ha modo di essere intervistato dal sito npcnewsonline.com ma anche dal sito rxmuscle.com e di rispondere a tutte le domande di dave palumbo.
il riposo
dopo il check da parte di stefan, martin dedica il resto della giornata al riposo. lo vediamo stanco e stremato a letto, mentre parla di quello che lo aspetta nelle prossime ore.
il giorno della gara
martin sul palco del mister olympia 2025 mostra un fisico molto preparato, questo fa si che il campione americano sia uno dei protagonisti di questa edizione del mister olympia.
durante il pregara e poi nelle finali, martin è in grado di battere nick walker, che non si presenta al suo meglio. Anche se in occasione delle finali, martin è solo quinto, quindi ha perso una posizione rispetto al passato, il campione americano è contento della condizione raggiunta, ma anche di aver battuto nick walker e questa cosa lo motiva a continuare.
