sul numero di dicembre 2016 della rivista muscular development, un fan di ronnie coleman, ha chiesto al vincitore di 8 titoli di mr olympia, quale è stata la preparazione che gli ha dato più problemi.

guarda una foto di ronnie coleman 8 volte mister olympia

On Stage At 2001 Arnolds Classic 16 ronnie coleman sul palco dell’Arnold Classic dopo la vittoria

ronnie coleman racconta che ha sempre usato la stessa preparazione in tutte le gare a cui ha partecipato nel corso della sua carriera da pro ifbb. il fisico di ronnie, per raggiungere la forma da gara ha sempre impiegato lo stesso tempo ovvero un fisico con bassa percentuale di grasso e striature su tutti i muscoli.

Ma l’unica volta che ha avuto dei problemi in questo processo è stato durante la preparazione per il mr olympia 2001. Quell’anno, ronnie coleman partecipa per la prima e unica volta all’Arnold Classic in Ohio nel 2001. Una gara che big ronnie vince, battendo il campione Chris Cormier.

di solito, Ronnie Coleman una volta vinto il mister olympia, ha sempre presto un lungo periodo di lontananza dalle competizioni della pro league, dove il campione texano ha anche spesso di allenarsi completamente, per permettere al suo fisico di riposare a pieno ed essere pronto per il mister olympia dell’anno successivo.

La scelta di gareggiare all’Arnold Classic Ohio nel 2001 è dovuta al fatto che la sua condizione al mister olympia 2000 non ha convinto tutti i suoi fans, e questo ha creato un certo malcontento tra i fans del bodybuilding. Per mettere a zittire tutte le possibili voci Ronnie Coleman ha deciso di portare sul palco dell’Arnold Classic Ohio 2001, una condizione completamente differente da quella portata sul palco del mister olympia. Da sempre, si è detto che sul palco dell’Arnold Classic in Ohio si sarebbero premiate le linee e la condizione e non le masse muscolari estreme.

la classifica dell’Arnold Classic Ohio 2001

guarda un paio di foto di ronnie coleman 8 volte mister olympia

La preparazione per l’arnold classic ohio nel 2001, ha influenzato in modo negativo la preparazione per il mister olympia 2001. nella sua colonna nelle pagine della rivista muscular development, ronnie coleman racconta che quell’anno la preparazione per il mister O 2001 è iniziata a giugno, come sempre. In ogni preparazione per il mister olympia o cmq per ogni gara, Ronnie Coleman ha sempre fatto 2 ore di cardio al giorno, uno alla mattina e una alla sera. Ma già dopo diverse settimane dall’inizio della preparazione, Ronnie inizia ad aver qualche difficoltà a completare il cardio, questo perchè il suo fisico non risponde come sempre.

Con tanti sacrifici, Ronnie coleman riesce a concludere la preparazione alla gara di mister olympia 2001 e a portare sul palco una buona condizione. Ma le difficoltà, non finiscono. la mattina del pregara del mister olympia 2001, Ronnie coleman si sveglia, ma il suo fisico non si muove, i suoi muscoli sono bloccati. I suoi cari, che sono nella stessa stanza con lui, si preoccupano e vogliono che ronnie coleman vada in ospedale a farsi curare, ma Ronnie Coleman chiama Chad Nicholls, il quale gli consiglia di iniziare a bere un gallone d’acqua. Il fisico di Ronnie inizia a sbloccarsi e il campione riesce ad alzarsi dal letto e a camminare di nuovo, ma la condizione raggiunta la sera prima è svanita.

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ronnie coleman durante la fase di mallatura nel backstage del mister olympia 2001

Anche se non al massimo delle forze, Ronnie Coleman va sul palco del mister olympia 2001 per il pregara. E i giudici lo chiamano a confronto molte volte. è presente nel primo callout, ma anche nell’ultimo insieme a Jay Cutler. Per mostrare una condizione diversa nelle finali del mister olympia, Ronnie racconta di aver preso dei diuretici, che gli hanno permesso di togliere l’acqua sotto pelle e di portare una condizione migliore rispetto a poche ore prima durante il prejuding.

guarda la classifica del mister olympia 2001

Ronnie coleman, afferma che la scelta di prendere diuretici è una cosa molto sbagliata e che ha rischiato di sentirsi male. Oggi, non lo avrebbe fatto.

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.

Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.

qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.

Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.

Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.