Intesittà +1 è il nuovo libro di Dennis Giusto, leggendario campione IFBB che ha partecipato a tantissime competizioni in giro per il mondo, confrontandosi anche con atleti che poi sono diventati pro ifbb. Dennis ha tanta esperienza che vuole condividere che i fans del bodybuilding e con tutti coloro che adorano allenarsi in palestra ad alta intensità.

Dopo una grande carriera da atleta, il simpatico Dennis Giusto, ha deciso di non gareggiare più, ma la passione di Dennis Giusto per il bodybuilding è sempre più che viva. Oggi il modo di far parte del bodybuilding è diverso, infatti Dennis organizza gare, aiuta gli atleti a raggiungere il picco della forma, ma oltre a questo, Dennis ha iniziato a scrivere diversi libri dove spiega a tutti gli appassionati che non hanno possibilità di andare ad allenarsi a San Remo ( città dove Dennis vive e si allena ).

guarda una foto di Dennis Giusto

dopo aver pubblicato due libri:

– inizia ad allenarti con Dennis Giusto

– Me la Cambi

Dennis Giusto ha deciso di pubblicare un nuovo libro dal titolo INTENSITà +1. In questi giorni di ottobre 2019, dal suo profilo facebook, Dennis scrive:

Intensità +1

Disponibile in ogni libreria online e on site.
Disponibile su #Amazon.
Per librerie e distributori: in commercio per mezzo di #fastbook #directbook

Il suo nuovo libro è disponibile su Amazon. se volete lo potete acquistare in questo link. Il costo del nuovo libro di Dennis Giusto Intensità + 1 è di 25 euro. Nel momento in cui noi del blog ultimatebeefmagazine.com scriviamo questo articolo, il formato del libro è solamente cartaceo, ma sono sicuro che nei prossimi mesi, sarà disponibile la versione Kindle.

guarda una foto della copertina del libro di Dennis Giusto Intensità +1

ecco come Dennis presenta il suo nuovo libro, su Amazon:

“Intensità” significa intenzione continua di pensare, fare ed essere di più e meglio (anche solo un +1) di quanto facevi ieri. Per questo intensità diventa sinonimo di “allenamento”: ogni volta un passo in avanti, sempre un pochino meglio della sessione precedente. L’intensità è generata nella tua mente (con la visualizzazione prima di andare in palestra e con la concentrazione mindful in palestra). Tutte le tecniche di intensità sono solo meccanismi dopo che hai pensato al tuo allenamento e ai tuoi obiettivi. Per pensare con successo devi conoscerti e avere fiducia in te stesso. Se non lo riesci a fare, ecco il coach di intensità+1 che ti aiuta rispecchiando per te la fiducia che riponi in lui e, quindi, potenziandoti affinché tu abbia la tua intensità. Questa è un’ampia guida scritta sia per i fan sia per i detrattori che vogliono sapere cos’è quello che sembra l’ennesima invenzione di un metodo d’allenamento. Come funziona intensità+1? In questo libro: chiariamo che non è la genetica ma il pensiero a rappresentare l’apparente magia per i tuoi risultati in allenamento; ti illustriamo le varie fasi e i diversi stati mentali da usare, attraverso un racconto semplice ed istruzioni molto pratiche; ti insegniamo comunque, al di là della teoria e dei discorsi filosofici, a fare funzionare per te intensità+1. Perciò siediti, rilassati, leggi e pensa. Poi, alzati e vai a fare quel fenomemale workout.