RISE OF FLEXATRON: COME ALLENA LE SPALLE SHAWN RHODEN?
nell’articolo di oggi, noi del blog ultimatebeefmagazine.com vogliamo parlarvi di come shawn rhoden mister olympia 2018 allena le spalle nel suo dvd di allenamento RISE OF FLEXATRON
guarda una foto di shawn rhoden
Quando è stato girato questo allenamento?
Il segmento di allenamento per il video RISE OF FLEXATRON, viene filmato diverse settimane prima del mister olympia 2013.
dove è stato girato questo video?
shawn rhoden, da sempre si allena a Venice presso la Gold’s Gym e con lui c’è il trainer dei campioni Charles Glass, che lo aiuta a migliorare il suo fisico di allenamento in allenamento.
guarda un paio di foto di shawn rhoden
la sponsorizzazione con la ronnie coleman series
Nel 2013, shawn rhoden è uno degli atleti che viene sponsorizzato dalla ditta di integratori di ronnie coleman chiamata ronnie coleman series, una ditta che il campione del mister olympia ha creato una volta terminata la sua carriera agonistica.
Nel 2012, Shawn rhoden entra di propotenza nella cima delle classifiche delle gare della pro league e si inizia a parlare di questo nuovo bodybuilder americano molto promettente e così poco dopo, shawn ottiene un contratto di sponsorizzazione.
nel 2012, shawn gareggia in queste competizioni:
Arnold Classic – IFBB, Did not place
Arnold Classic Europe – IFBB, Winner
British Grand Prix – IFBB, Open, 1st
Europa Supershow – IFBB, Open, 1st
Flex Pro (Santa Monica) – IFBB, 4th
Olympia – IFBB, Open, 3rd
Prague Pro Championships – IFBB, 2nd
Tampa Pro Championships – IFBB, Winner
vincendo ben tre competizioni, e qualificandosi di diritto al mister olympia 2012, gara in cui è arrivato terzo.
come allena le spalle Shawn Rhoden?
per le telecamere della moc video production, shawn rhoden allena le spalle con i seguenti esercizi:
alzate laterali con manubri da seduto
rematore verticale con il bilanciere
press alla hammer strength
posteriore delle spalle alla pec deck
alzate frontali con manubri in piedi
shrugs al macchinario
guarda una foto di shawn rhoden
guarda il video chiamato Shawn Rhoden – SHOULDER WORKOUT – Rise Of Flexatron DVD
