ecco un breve video che Lionel Beyekey ha postato sulla sua pagina facebook, poco fa.

rematore con manubrio

In questo video possiamo vederlo in azione in palestra durante una serie di rematore con il manubrio per allenare la schiena.

la convocazione per L’Arnold

Anche quest’anno Lionel Bekeye, pro ifbb è stato convocato per gareggiare all’Arnold Classic Ohio.

il suo tallone d’achille

Dal punto di vista fisico, Lionel Bekeye è un atleta che ha tutte le carte in regola per vincere tutte le competizioni pro ifbb, questo perchè il suo fisico è particolarmente estetico. Ha una bella linea, una vita stretta e sopratutto dei muscoli arrotondati e pieni, ma il punto debole di Lionel è il tiraggio.

il tiraggio

Nella maggior parte delle gare a cui ha partecipato, questa mancanza lo ha sempre penalizzato. Vediamo come si presenterà in questa nuova gara, che si svolgerà i primi di marzo.

Guarda Lionel Bayeke in palestra

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.

Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.

qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.

Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.

Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.