ROAD TO 2022 ARNOLD CLASSIC OHIO: COME ALLENA LA SCHIENA NATHAN DE ASHA?
Nel video che trovate in fondo a questo articolo, nathan de asha pro ifbb di origine inglese e vincitore della prima edizione dell’Arnold Classic Uk 2021, ci mostra come allena la schiena, con sei esercizi.
guarda una foto di nathan de asha
Per prima cosa bisogna dire che nathan de asha, nel momento in cui ha realizzato questo video di allenamento, afferma che la sua prossima gara sarà l’Arnold Classic Ohio 2022, quest’anno, Nathan de asha gareggerà per la prima volta in questa importante manifestazione della pro league.
Nel corso degli anni da pro ifbb, la sua carriera è iniziata 2016 è stato invitato una volta nel 2019, ma poi ha dovuto rifiutare per una serie di problemi di visto. chissà se quest’anno le cose per Nathan de asha andranno diversamente e lo vedremo sul palco di questa importante manifestazione, la seconda dopo il mister olympia.
guarda un paio di foto di nathan de asha
la sponsorizzazione con la hosstile
anche se nathan de asha è molto attivo sui social e in particolare su youtube, questo video di allenamento è stato realizzato per il canale youtube hosstile, una ditta di integratori realizzata da foaud abiad, che in questi anni ha iniziato a sponsorizzare molti atleti della pro league.
come allena i dorsali nathan de asha?
Per allenare al meglio la schiena, nathan de asha effettua sei esercizi:
- lat machine convergente
- rematore ai cavi bassi
- lat machine presa inversa
- rematore al macchinario con due braccia
- rematore un braccio alla volta al macchinario panatta sport
- lat machine convergente della panatta sport