ROAD TO 2022 ARNOLD CLASSIC UK: COME ALLENA LA SCHIENA MARTIN FITZWATER UN GIORNO DOPO IL TEXAS PRO IFBB 2022?
sono passate poche ore da quando il campione americano Martin Fitzwater ha gareggiato al texas pro ifbb 2022, ma questo ragazzo che ha vissuto per molti anni in colorado, ma ora si trova in texas, ha deciso di tornare subito in palestra dopo il secondo posto al Texas pro ifbb 2022.
guarda una foto di martin fitzwater
il primo workout dopo la gara è sempre difficile anche perchè si hanno poche energie e c’è sempre il rischio di infortunarsi, per questo martin fitzwater, come spiega ad inizio del filmato che trovate in fondo a questo articolo, ha deciso di allenarsi con la testa e di non usare pesi estremamente elevati.
la prossima gara di Martin
come raccontato in una recente intervista al programma su youtube di AJ Kelly Robert, la prossima competizione in cui vedremo Martin fitzwater sarà l’Arnold Classic Uk 2022, e l’allenamento della schiena è stato girato sei settimane prima della gara ( anche se postato a fine agosto sul canale ).
Martin è l’unico pro ifbb di origine america che sarà presente sul palco dell’Arnold classic Uk 2022 e questa cosa lo motiva moltissimo a fare del suo meglio per rappresentare l’america in un palco così importante come l’Arnold Classic.
come allena la schiena martin fitzwater?
per le telecamere del suo canale youtube, martin fitzwater, ha deciso di eseguire i seguenti esercizi:
- Lat machine un braccio alla volta
- Rematore ai cavi Bassi
- Pull down ai cavi alti con corda
- Lat machine convergente
la sua trainer partner
nel video compare anche la bellissima ariel khadr, una pro ifbb che gareggia anche lei nel mondo della pro league. Questa ragazza americana gareggia nella categoria fitness con grandi e importanti risultati.
A differenza di martin, ariel khadr, ha già ottenuto diverse partecipazioni all’Arnold Classic in Ohio, e anche all’Olympia Weekend, sempre nel fitness.
le gare di Ariel Khadr
2021
2021 Olympia Fitness – 4th place
2021 Arnold Classic – 3rd place
2020
Olympia Fitness – 4th place
Tampa Pro Fitness – 1st place
Arnold Classic Fitness International – 2nd place
2018
Olympia Fitness – 7th place
Arnold Classic Fitness International – 5th place
2017
Olympia Fitness – 7th place
Miami Muscle Beach Pro Fitness – 1st place
Toronto Pro Fitness – 2nd place
Arnold Classic Fitness – 6th place
2016
Olympia Fitness – 7th Place
Toronto Pro Supershow – 1st Place
2015
IFBB Phoenix Europa Games Fitness – 3rd Place
2009
NPC Team Universe Fitness Nationals Class A – 1st place (Pro Card)
NPC Teen Nationals Overall Fitness and Figure Champion
NPC Atlantic States Overall Fitness Champion
2008
NPC Atlantic States Fitness – 1st place
Empire States Figure – 1st place
2005
Level 8 New York State Gymnastics Champion
2004
Miss Jr. Fitness International – 1st place
Miss Jr. Fitness America – 1st place
l’obbiettivo di martin
neanche a dirlo, martin fitzwater ha deciso di migliorare il suo fisico per portare qualcosa di diverso sul palco dell’Arnold Classic Uk 2022 e sapendo che su quel palco incontrerà nuovamente Andrew Jacked, il campione texano che odia perdere le gare e considera il secondo posto il primo dei perdenti, ammette che nelle prossime sei settimane farà del suo meglio per presentare una migliore condizione e cercare di vincere la gara e qualificarsi per il mister olympia 2022.