ROAD TO 2022 MISTER OLYMPIA: COME ALLENA LE SPALLE E I TRICIPITI NICK WALKER? OTTOBRE 2022
in questi giorni di ottobre 2022, il campione della pro league nick walker ha deciso di mostrare un nuovo video di allenamento in cui ci mostra come allena le spalle e i tricipiti.
guarda una foto di nick walker
nick walker esegue le alzate laterali con manubri road to 2022 mister olympia ottobre 2022
il ritorno da matt
ad inizio del 2022, nick walker ha deciso di non lavorare più con matt jensen, e i due hanno preso strade diverse. Nick Walker ha firmato un contratto di sponsorizzazione come la ditta di integratori di fouad abiad chiamata hosstyle, mentre matt jensen ha continuato a promuovere la sua ditta di integratori raw e a lavorare con i suoi clienti, tra cui anche brett wilkin.
per otto mesi, durante l’offseason, nick walker ha lavorato con Dom Supersliced. I miglioramenti di nick sono stati evidenti e sotto gli occhi di tutti, ma i primi giorni di ottobre ( 2022 ), il campione della pro league vincitore del New York pro ifbb 2021 e dell’Arnold Classic Ohio 2021, ha deciso di tornare a lavorare con matt jensen, per questa preparazione al mister olympia 2022.
in ballo c’è molto. nick walker sa che deve almeno raggiungere la finale al mister olympia 2022 altrimenti i social si scaglieranno contro di lui. Lavorare con un nuovo coach che conosce poco il fisico di nick è un grosso rischio come ha affermato anche sergio oliva jr in una recente intervista.
Per questo motivo, nick walker è tornato a lavorare con matt Jensen, che lo ha aiutato a diventare professionista in pro league nel 2020 e a vincere due importanti competizioni della pro league nel 2021, ottenendo poi un quinto posto al mister olympia 2021 alla sua prima partecipazione.
fouad abiad licenzia nick walker
nei primi giorni di ottobre 2022, è apparsa la notizia che fouad abiad ha licenziato il campione nick walker. Secondo quanto riportato da alcuni siti, sembra che fouad abiad avesse intenzione di mettere sotto contratto nick walker per due anni e nel frattempo di realizzare la nick walker series, una linea di integratori di nick walker.
una cosa positiva e redditizia per ogni atleta della pro league, ma non per nick walker il quale ha deciso di non firmare quel contratto che lo legava a fouad abiad per altri due anni.
inoltre, nick walker sembra che non abbia dato la sua disponibilità a restare nello stand della hosstyle durante il mister olympia e l’arnold classic, perchè troppo impegnato con la preparazione.
nick walker, sembra abbia rivelato di aver concesso un’ora del suo tempo per ogni giorni di expo all’Arnold classic Ohio e al mister olympia. un tempo limitato per incontrare i fans del bodybuilding che lo sostengono.
Fouad non ha accettato questa cosa e lo ha licenziato. al momento non sappiamo se il campione americano abbia già una nuova collaborazione con un’altra ditta di integratori o abbia altri piani in mente.
ma torniamo al video.
cosa allena nick walker?
nel video che trovate in fondo a questo articolo, nick walker ci mostra un nuovo workout per le spalle e per i tricipiti. ecco gli esercizi che il campione esegue in questo allenamento:
- alzate laterali al cavo un braccio per volta
- press per le spalle al multipower
- alzate laterali con manubri in piedi
- posteriore delle spalle al macchinario
- posteriore delle spalle al cavo alto con corda
guarda il video dell’allenamento delle spalle di nick walker
