come raccontato in questo articolo postato sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com regan grimes ha intenzione di gareggiare al texas pro 2026, una gara che mette in palio la qualificazione al mister olympia 2026.

guarda una foto di regan grimes

il campione canadese della pro league attualmente si trova in canada dove si allena in vista di questa nuova competizione della pro league, con l’obbiettivo di ottenere una qualificazione al mister olympia 2026.

nell’articolo di oggi, noi del blog ultimatebeefmagazine.com vogliamo parlarvi del push day di regan grimes del mese di maggio 2026. il campione allena i pettorali, le spalle e i tricipiti in vista del texas pro 2026 con i seguenti esercizi:

aperture alla pec deck
incline chest press della prime fitness usa

press per le spalle
alzate laterali al macchinario da seduto

pull down al cavo alto con corda

guarda il video di allenamento di regan grimes di maggio 2026

il push day di regan grimes inizia con l’allenamento dei pettorali. il campione della pro league inizia il workout con un movimento di isolamento come il pec deck che permette di pre affaticare i pettorali. questo macchinario stimola i pettorali in allungamento e il campione della pro league esegue cinque serie da 15 ripetizioni. come possiamo vedere dal video regan effettua la contrazione di picco dei pettorali quando le mani sono vicine tra di loro.

il secondo esercizio è la panca inclinata al macchinario della prime fitness usa un ottimo macchinario che stimola la parte alta dei pettorali. le serie che regan grimes esegue sono cinque da 12 ripetizioni.

poi il campione della pro league passa a stimolare le spalle con un movimento di base come il press per le spalle al macchinario. un esercizio dove regan è in grado di usare molto peso, sempre con una forma di esecuzione perfetta. Le serie sono cinque da 10 ripetizioni.

al termine regan grimes passa a stimolare le spalle attraverso le alzate laterali al macchinario. Le serie sono cinque da 15 ripetizioni.

il workout termina con cinque serie di pull down al cavo alto per stimolare i tricipiti. Le serie sono cinque da 12 ripetizioni.

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.

Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.

qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.

Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.

Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.