ROAD TO OFFSEASON: DAWAYNE WALKER ALLENA LA SCHIENA
lo scorso agosto ( 2020 ) in occasione della prima gara della pro league dopo il COVID, Dwayne Walker ha fatto molto parlare di se grazie al terzo posto ottenuto al Tampa PRO IFBB 2020, una gara vinta da Hunter Labrada.
guarda una foto di Dwayne Walker pro ifbb
DWAYNE WALKER posa di most muscular 2020 new york pro ifbb
ma chi è Dwayne walker?
Dawayne Walker è un pro ifbb di origine Giamaicana, che vive e si allena in Florida. in questo articolo pubblicato sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com, il campione racconta in modo molto dettagliato la sua vita e cosa lo ha spinto a diventare un pro ifbb.
le gare di Dwayne nel 2020
Dwayne Walker, dopo il terzo posto ha deciso di continuare a prepararsi per le gare della pro league per cercare di qualificarsi al mister olympia 2020. La gara successiva a cui ha partecipato Dwayne Walker è stato il new york pro ifbb, una gara vinta da ian valliere.
Ma se le cose erano andate molto bene nella prima gara della stagione, Dwayne Walker al New York PRO IFBB 2020 non è arrivato in finale. Questo ha fatto si che poi, il campione di origine giamaicane, ha deciso di non gareggiare più e di iniziare una lunga offseason in vista delle competizioni della pro league per il 2021.
road to 0ffseason
in questi giorni di inizio 2021, il campione della pro league Dwayne Walker ha postato un breve video di allenamento in cui possiamo vedere Dwayne Walker alle prese con l’allenamento della schiena.
guarda un paio di foto di Dwayne Walker pro ifbb
il workout di Dwayne Walker per la schiena
il back è uno dei punti del fisico di un pro ifbb che deve essere sempre migliorato, per questo motivo, Dwayne Walker esegue i seguenti esercizi:
- lat machine in avanti
- rematore con quadbar
- rematore cavi bassi
- lat machine convergente alla hammer strength
guarda una foto di Dwayne Walker pro ifbb
DWAYNE WALKER al 2020 new york pro ifbb
guarda il video di allenamento dei dorsali di Dwayne Walker in offseason gennaio 2021
ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.
Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.
qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.
Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.
Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.
