negli ultimi giorni di gennaio 2026, il campione del mister olympia samson dauda ha annunciato la sua sponsorizzazione con la ditta di integratori inglese my protein.

guarda una foto di samson dauda

samson dauda ha vinto il mister olympia 2024, ma sul palco del mister olympia 2025 non è stato in grado di presentare quella condizione tale da battere hadi choopan e derek lunsford per questo motivo è finito al quarto posto in classifica.

qualche settimana dopo questa sconfitta, samson dauda è andato a praga per gareggiare all’evls prague pro 2025 gara in cui è stato battuto da martin fitzwater. la condizione di samson rispetto al mister olympia 2025 è migliorata notevomente, si presentato molto più pieno ma questo non è bastato per vincere l’evls prague pro.

qualche settimane prima del natale fouad abiad e samson dauda hanno annunciato sui social che la loro collaborazione che durava da circa cinque anni si è conclusa.

non si è capito bene il movito di questa rottura con la hostile nutrition, ma molto probabilmente fouad e samson non hanno trovato un accordo economico per continuare a collaborare.

così qualche giorno dopo la rottura, samson dauda si è messo alla ricerca di un nuovo sponsor che lo aiutasse a dedicarsi al bodybuilding e così il campione nigeriano ha firmato con la nota ditta di integratori per la palestra inglese.

la visita di samson dauda al quartier generale della my protein

qualche giorno dopo l’annuncio ufficiale di samson dauda della collaborazione con my protein, il campione nigeriano residente in uk, è andato a manchester, per visitare gli uffici e realizzare diversi video per i social per la nota ditta di integratori inglese.

per prima cosa, uno dei manager della my protein ha accolto a braccia aperte mister olympia 2024 e gli ha regalato una box my protein dove sono contenute diversi barattoli di proteine in polvere prodotte da questa nota ditta di integratori.

samson nota con estrema gioia che la sua foto è sull’etichetta di uno di questi barattoli di proteine.

il primo giorni a manchester per samson dauda è passato molto velocemente, perchè ha realizzato una serie di servizi fotografi per la ditta di integratori e diversi contenuti per i social, come ad esempio un ask to samson, ovvero i fans della nota ditta di integratori hanno avuto modo di porre delle domande al campione inglese in diretta su instagram.

il secondo giorno al quartier generele my protein

il secondo giorno a manchester si svolge in una palestra nei pressi di manchester e mister olympia 2024 samson dauda allena le spalle con altri atleti e campioni della ditta my protein, in particolare troviamo anche il noto atleta della pro league spagnolo joan pradells, rivelazione europea della seconda parte del 2025.

samson dauda allena le spalle con i seguenti esercizi:

press per spalle al macchinario
posteriore delle spalle alla pec deck
alzate laterali in piedi al macchinario
alzate frontali ai cavi bassi
shrugs con i manubri da seduto
shrugs alla smith machine

alcune osservazioni sul workout delle spalle di samson dauda

il workout per le spalle di samson dauda inizia con tre serie di press per spalle al macchinario. il campione del mister olympia 2024, inizia il workout con un movimento di base, ma prima di iniziare ad eseguire le tre working set, samson dauda dedica del tempo al riscaldamento. Le tre working set, sono tutte da 10 – 12 ripetizioni e il campione del mr. olympia, quarto al mister olympia 2025, aumenta il carico dopo ogni serie.

al termine, il campione della pro league passa ad eseguire il posteriore delle spalle alla pec deck, un movimento che permette a samson dauda di stimolare la parte posteriore delle spalle, una zona che ha sempre bisogno di massa muscolare. Le serie sono tre da 15 – 20 ripetizioni.

poi è la volta delle alzate laterali in piedi al macchinario. il campione della pro league esegue tre serie di questo movimento per stimolare l’ampiezza delle spalle. Le serie sono tutte da 12 – 15 ripetizioni.

al termine, samson passa a stimolare la parte frontale delle spalle con tre serie di alzate frontali ai cavi bassi, che esegue stando seduto su una panca con lo schienale inclinato a 80 gradi. Le serie sono tre da 15 ripetizioni.

dauda, poi passa ad eseguire diverse serie di shrugs con i manubri da seduto e non contento anche qualche serie di shrugs alla smith machine. le serie sono tutte da 12 – 15 ripetizioni.