Guarda tutti i vincitori del mr Olympia. Scopri chi sono i quindici uomini ad aver vinto il titolo più prestigioso del culturismo.

guarda le foto dei vincitori del Mister Olympia

solo quindici atleti hanno vinto questa prestigiosa gara in oltre 50 edizioni!

8 volte mister olympia Lee Haney

Lee Haney è stato il primo pro ifbb a vincere il mister olympia per 8 anni di seguito. Lee Haney ha gareggiato negli anni 80, fino al 1991. E’ uno dei Mister Olympia più longevi della pro league.

E come spesso Shawn Ray racconta, Lee Haney ha differenza di atleti come Dorian Yates e Ronnie Coleman, si è ritirato ancora molto giovane ( la sua ultima gara è stata a 35 anni), ma soprattutto il suo fisico era ancora in ottime condizioni, senza subire infortuni o cmq non ha mia subito infortuni che non gli hanno permesso di presentarsi al massimo della condizione come è successo, per esempio a Dorian Yates.

Negli anni 80, il grande rivale di Lee Haney è stato Rich Gaspari. Questo grande atleta, vincitore del primo Arnold Classic in Ohio nel 1989, è arrivato secondo al mister olympia per tre volte. All’inizio della carriera di Rich Gaspari, questo ragazzo italo Americano, si è allenato per un lungo periodo insieme a Lee Haney. Rich Gaspari, anche se non dotato di una struttura bellissima, sul palco si è sempre presentato molto preparato e in palestra non si è mai risparmiato.

Nei primi anni 90, Lee Haney si è scontrato una sola volta con Dorian Yates, e ha capito che questo ragazzo inglese, sconosciuto a tutti, avrebbe avuto la meglio. Per questa ragione all’apice del successo, con 8 vittorie di Mister Olympia, Lee Haney ha deciso di lasciare il bodybuilding professionistico, lasciando alle nuove generazioni di portare avanti il concetto di cultura fisica.

Bisogna però dire, che negli anni in cui Lee Haney gareggiava nella pro league e sul palco del mister olympia, i canoni erano completamente differenti da quelli imposti da Dorian Yates negli anni 90 e poi superati da Ronnie Coleman nei primi anni del 2000. I giudici della pro league, infatti, premiavano atleti pro ifbb, che sui palchi di gara presentavano fisici muscolosi si, ma estremamente definiti e qualitativi. L’era dei Mass Monster era impensabile a quel tempo. Per questo motivo, Lee Haney non ha avuto il bisogno di stressare il corpo con allenamenti massacranti o usare pesi estremi.

6 volte mister olympia Dorian Yates

Il campione inglese Dorian Yates ha vinto il titolo di mister olympia negli anni novanta. Per sei lunghi anni è stato il migliore atleta della pro league. La sua carriera nel bodybuilding inizia per caso in prigione, o meglio in riformatorio. Dorian Yates, negli anni 70 ha preso parte a delle risse e a delle proteste ed è stato arrestato dalla polizia. Per diversi mesi, Dorian Yates  è stato privato della libertà e una volta in riformatorio, ha capito che una volta uscito da quel posto, non ci sarebbe più tornato. Durante i tre mesi in prigione, inizia ad allenarsi con i pesi e il suo fisico risponde molto bene all’allenamento con i pesi.

La sua carriera agonistica inizia nel primi anni 90, e dopo la prima gara da professionista ( la night of champions ), si qualifica al mister Olympia. E nel 1991, partecipa per la prima volta al Mister Olympia in America. Dorian Yates, un atleta nuovo nel mondo della pro league, è il rivale numero uno del campione in carica Lee Haney, che fino a quel momento detiene il maggior numero di vittorie al mister olympia ovvero 7. A fatica, Lee Haney riesce a battere dorian Yates, il quale si piazza al secondo posto.

Ma nel 1992, dorian yates si ripresenta sul palco del mister olympia 1992, che quell’anno si svolge ad helsinki e vince il suo primo titolo di Mister Olympia. Dorian Yates, inizia quindi a diventare popolare nel mondo del bodybuilding, le riviste del settore parlano di Dorian Yates e del suo sistema di allenamento alternativo: poche serie ma portate al limite. E questo genera molto interesse nella comunità del bodybuilding.

L’anno della svolta per la carriera di Dorian Yates è nel 1993, quando Dorian Yates mostra il suo fisico per un servizio fotografico per la rivista Flex Magazine. In un solo anno, il fisico di Dorian Yates si presenta molto più muscoloso dell’anno precedente. E questo, scatena molto interesse da parte dei lettori delle riviste di bodybuilding, ma soprattutto da parte degli atleti che dovranno gareggiare con lui sul palco del mister olympia da li a pochi mesi.

Inizierà una nuova era del bodybuilding quella che i giornalisti delle riviste definiranno “MASS MONSTERS”, ovvero gli atleti inizieranno a puntare sui volumi e sulle masse muscolari, cambiando per sempre il concetto di bodybuilding. Lo stile di allenamento di Dorian Yates è HEAVY DUTY MODIFICATO, e questo fa si che dorian si alleni in palestra poco, ma con grandi carichi. Nel corso degli anni, Dorian subisce un infortunio al bicipite, ma la sua carriera continua.

Solo nel 1997, Dorian Yates dopo la sesta vittoria al mister olympia, molto discussa, decide di ritirarsi. La sua carriera da bodybuilder è terminata a causa di un trauma ad un tricipite. L’operazione va bene, ma una volta tornato in palestra, Dorian Yates capisce che non può allenarsi più nello stesso modo che ha sempre fatto e questo con una grande difficoltà, fa terminare la sua carriera agonistica.

le misure di Dorian Yates

• altezza: 179.1 cm
• peso in offseason : 310 pounds circa 141 kg
• peso in gara: 275 pounds circa 125 kg
• circonferenza del braccio: 54 cm
• circonferenza della vita: 86 cm (34 in)
• circonferenza del polpaccio: 56 cm
• circonferenza del petto: 148 cm

8 VOLTE MISTER OLYMPIA RONNIE COLEMAN

Insieme a Lee Haney, Ronnie Coleman condivide il record di 8 vittorie conseguitive al mister olympia. Ad oggi ( 2020 ) un record, che ancora nessun vincitore del mister olympia è riuscito a battere. Forse l’unico che potrebbe rompere questo record potrebbe essere Phil Heath, ma solo nei prossimi anni sapremo se questo si avvererà. Ronnie Coleman, inizia a gareggiare solamente perchè il proprietario di una palestra in Texas chiamata MetroFlex Gym regala l’abbonamento della palestra a patto che Ronnie inizi a gareggiare nel bodybuilding, visto il suo grande potenziale.

ronnie non delude chi lo vede allenarsi in palestra ogni giorno e dopo pochi anni inizia a gareggiare nella pro league come professionista. Dal 1992 fino al 1997, Ronnie Coleman gareggia diverse volte al Mister Olympia, ma non riesce a rientrare nei primi dieci in classifica. In questi anni, Ronnie ottiene diversi inviti a partecipare all’Arnold Classic in Ohio, big ronnie accetta sempre di partecipare, ma anche in questo caso, non riesce a vincere le gare.

Alcune vittorie, arrivano, ma sempre in show minori. Ma Ronnie Coleman, non demorde. Molti pro ifbb tra cui Kevin Levrone, di chiedono come mai continua a gareggiare anche se non ottiene risultati soddisfacenti. E la risposta di Ronnie è sempre la stessa, ovvero che il bodybuilding per lui è un hobby e che adora allenarsi.

Nel 1997, le cose cambiano per Ronnie Coleman. Infatti, dopo aver parlato con Flex Wheeler, Ronnie Coleman contatta Chad Nicholls, un noto guru del bodybuilding che seguite tutti gli atleti di alto livello, come ad esempio Nasser El Sonbaty, Flex Wheeler Chris Cormier e molti altri pro ifbb. I due iniziano a lavorare insieme e i miglioramenti del fisico di ronnie coleman non tardano ad arrivare.

A maggio 1997, a New York si svolge la Night of Champions e Ronnie Coleman è sul palco. La sfida e tra Kevin Levrone e Ronnie Coleman. Kevin prende alla leggera la gara, perchè fino a quel giorno ha sempre battuto Ronnie Coleman, ma questa volta anche Kevin deve ricredersi. Ed è l’inizio delle vittorie di Coleman.

Ad agosto 1997, inizia a girare la voce del ritiro di Dorian Yates. Quindi tutti gli atleti di spicco del mister olympia sanno che uno di loro sarà il nuovo mister olympia. Nessuno pensa a Ronnie Coleman. Solo Chris Lund, in una pagina della rivista FLEX MAGAZINE, parla di Ronnie coleman. lo ha visto qualche settimana prima in Texas, per un servizio fotografico ed è rimasto molto impressionato dalla sua condizione.

” se ronnie coleman porta questa condizione sul palco del mister olympia, ha tutte le carte in regola per vincere ” – dichiara Chris Lund. Ma in verità nessuno ci fa caso, questo perchè Ronnie Coleman ha raggiunto il picco alla night of champions a maggio ed è difficile raggiungere il picco della forma ad ottobre al mister olympia. giustissima questa osservazione, ma parliamo di Ronnie Coleman.

Sul palco del mister olympia 1997, Ronnie Coleman vince il primo di 8 titoli di Mister Olympia, battendo il suo amico Flex Wheeler. Negli anni, Ronnie coleman parteciperà anche all’Arnold Classic in Ohio, vincendolo. Ad oggi, Ronnie è l’unico Mister Olympia in carica ad aver vinto la manifestazione di Arnold.

Prima del 2001, Ronnie coleman ha diversi avversari:

• flex wheeler
• chris cormier
• Kevin Levrone

A partire dal 2001, il campione runner up al titolo e principale avversario è Jay Cutler. Nel 2001, 2003, 2004 e 2005, Ronnie Coleman lo ha sempre battuto. Poi, nel 2006, Ronnie non al top della condizione è stato battuto da Jay.

Dal 1997 al 2005 Ronnie Coleman è stato battuto solamente una volta, nel 2002, dal campione tedesco Gunter schlierkamp in uno show post Olympia. Ronnie Coleman è l’uomo che ha cambiato per sempre il concetto di cultura fisica, raggiungendo livelli di sviluppo muscolare che oggi, a quasi 20 anni, non sono ancora stati superati.

le misure di Ronnie Coleman

• Altezza: 180 cm (5 piedi e 11 pollici)
• Peso in gara: 135 kg  circa 297,62 libbre
• peso in offseason: 160 kg 352,74 libbre
• circonferenza del braccio Braccio: 60,96 cm
• circonferenza del Petto: 152,4 cm
• circonferenza delle Cosce: 91,44 cm

4 VOLTE MISTER OLYMPIA JAY CUTLER

Jason Jay Cutler è un pro ifbb che nasce nella città di Sterling il 3 agosto 1973 ed è uno dei pochi uomini al mondo che possono vantare la vittoria al titolo di mister olympia. il debutto nel mondo del professionismo della pro league avviene nel 1998, alla night of champions, dove si piazza dodicesimo. nei primi anni di gara, Jay riesce a qualificarsi al mister olympia diverse volte, ma non arriva mai tra i primi sei.

A partire dal 2001, la sua carriera agonistica decolla. Infatti quell’anno ottiene il secondo posto al Mister Olympia e il mondo del bodybuilding inizia a capire il suo potenziale. Negli anni, vince per tre anni di seguito l’Arnold Classic Ohio ( 2002, 2003 e 2004 ) e altre competizioni minori del circuito pro ifbb. A Flex Magazine, Jay Cutler dichiara che prima di vincere il mister olympia, deve aver vinto tutte le gare della pro league.

Dal 2003 al 2006, Jay Cutler gareggia al mister olympia, con la speranza di vincere la gara più importante nel bodybuilding, ma arriva sempre secondo dopo ronnie coleman ( all’apide della sua condizione ). Solo nel 2006, Jay Cutler, finalmente, vince il mister olympia 2006. Jay Cutler è mister olympia per 4 volte. Nel 2006, nel 2007, nel 2009 e nel 2010. Nel 2011, viene battuto da Phil Heath. pochi giorni, prima della gara di Las Vegas, Jay Cutler durante un servizio fotografico per uno dei suoi tanti sponsor, ha un infortunio ad un bicipite e sul palco del mister olympia, i giudici di gara lo penalizzano, mettendolo al secondo posto in classifica. Torna sul palco del mister Olympia nel 2013, per riprendere il titolo, ma arriva sesto e la sua carriera agonistica termina. Ma anche se Jay Cutler non gareggia più rimane sempre un’icona del bodybuilding e fino ad oggi, Jay è sempre presente ad oggi evento in giro per il mondo per incontrare i suoi fans.

le misure di Jay Cutler

Altezza: 175 cm
Braccio: 57 cm
Vita: 86 cm
Cosce: 79 cm
Polpaccio: 51 cm
Collo: 50 cm
Petto: 150 cm
Peso in gara: 124 kg
Peso fuori gara: 140 kg

mister olympia 2008 Dexter Jackson

Dexter Jackson è un pro ifbb che nasce il 25 novembre 1969 in America. Da anni risiede in florida in una città chiamata JacksonVille. Dexter è un culturista statunitense professionista IFBB, soprannominato “The Blade”, per l’estremo livello di definizione che raggiunge sul palco.

la carriera da pro ifbb, inizia con la vittoria ai North American Championship nel 1998. il suo debutto nella pro league avviene l’anno successivo, nel 1999 all’Arnold Classic in Ohio. in 21 anni di attività come atleta, Dexter Jackson ha vinto per 5 volte l’Arnold Classic in Ohio ( nel 2005, nel 2006, nel 2008, nel 2013 e nel 2015).

Ma oltre ha questo ha deciso e vinto ogni edizione dell’Arnold Classic fuori l’america. Ha vinto l’arnold classic Europe nel 2015 e nel 2016, l’Arnold Classic Africa nel 2016, in Australia nel 2015 e il new york pro ifbb nel 2016.

Nel 2008, Dexter Jackson è riuscito a vincere anche il mister olympia. Quell’anno, Jay Cutler non è riuscito a portare sul palco la migliore condizione e Dexter Jackson, invece, si. Un migliore package, ma anche una migliore condizione ha permesso a Dexter Jackson di vincere il Sandow, almeno per una volta.

L’ultima partecipazione al mister olympia 2020 di Dexter Jackson dovrebbe essere il prossimo dicembre 2020, quando si svolgerà il mister olympia 2020, Superati i 50 anni, Dexter Jackson ha deciso di non gareggiare più. All’attivo, ha ben 29 vittoria professionistiche.

le misure di dexter Jackson

Altezza: 168 centimetri;
Peso: 111 kg (fuori stagione) o 104 kg (peso per le competizioni);
Petto: 115 cm;
Braccia: 54, 6 cm;
Vita: 68, 85 cm.

Shawn rhoden, mister olympia 2018

shawn Rhoden è un atleta della pro league americano, in realtà è nato in Jamaica, ma poi con la sua famiglia si è trasferito in America e ha avuto la cittadinanza americana. Shawn Rhoden, pratica bodybuilding, una sua grande passione. Viene spronato da suo padre, il quale però a causa di una malattia, muore. E questo mette in serie crisi Shawn Rhoden. Infatti, Shawn lascia il bodybuilding e inizia a bere. Il problema con l’alcool diventa una cosa molto serie e Shawn Rhoden diventa un alcolizzato.

solo grazie all’aiuto di un cugino, Shawn Rhoden lascerà l’alcool, per tornare a gareggiare nel bodybuilding e in particolare nella pro league. Shawn Rhoden è uno di quei ragazzi che hanno vinto la pro card ai Campionati nord americani, una gara della NPC. Nei primi anni da PRO IFBB, Shawn Rhoden, viene apprezzato per le linee e per la rotondità muscolare del suo fisico, ma la condizione non è ancora al meglio. Solo dopo la collaborazione con Chris Aceto, nutrizionista e guru del bodybuilding, Shawn Rhoden è in grado di raggiungere il suo massimo potenziale.

Shawn Rhoden diventa di gara in gara uno degli atleti finalisti nelle competizioni più importanti del bodybuilding come ad esempio l’Arnold Classic in Ohio o vince l’Arnold Classic in Spagna. Negli anni in cui Phil Heath domina il bodybuilding, Shawn Rhoden sulla carta potrebbe batterlo e vincere il mister olympia, almeno ascoltando certi influencer del bodybuilding, ma questo non avviene fino al 2018, quando ormai, Shawn Rhoden non viene molto considerato. dopo molti anni in cui Shawn Rhoden non riesce ad andare oltre il quarto posto in classifica al mister olympia, nessuno lo considera più il pretendente numero uno al mister olympia. Nel 2018, però Shawn Rhoden è una forma discreta ma Phil Heath è sempre ad un livello molto alto. Il campione in carica si presenta muscoloso, separato, striato e con una schiena superiore a tutti gli atleti presenti sul palco.

Ma, il punto debole di heath è lo stomaco, troppo pronunciato. Nessuno sa da cosa dipende, ma la pro league decide di “punire” Phil Heath e assegna il titolo di Mister Olympia a Shawn Rhoden. Sembrerebbe un nuovo inizio. E soprattutto sembrerebbe che la carriera di Phil Heath sia al termine. Per prima cosa, Shawn Rhoden nel 2019, viene accusato di stupro da una bodybuilder e questo fa si che la pro league non gli permetta di rinnovare la pro card. Mentre gli organizzatori del mister olympia bannano Shawn Rhoden a vita. Shawn Rhoden è ancora libero e per la legge è ancora non colpevole, ma il mondo del bodybuilding fa terra bruciata e nel 2019 non gli viene permesso di gareggiare in nessuna competizione. Ad oggi, Shawn Rhoden continua ad allenarsi, ma nessuno sa se parteciperà o no ad una competizione della pro league ( scriviamo questo articolo ad ottobre 2020 ).

Brandon Curry, mister olympia 2019

Il Mister Olympia 2019 è una gara di bodybuilding che ha un risultato imprevedibile. Alla gara, infatti, non partecipano ne Phil Heath nè Shawn Rhoden. Phil Heath, dopo la sconfitta al Mister Olympia 2018, infatti, il vincitore di 7 titoli di mister olympia, non ha ancora annunciato il suo ritorno sul palco del mister olympia, come tutti si aspettano e circolano voci secondo le quali, Phil Heath avrebbe deciso di ritirarsi dalle scene del bodybuilding. Fortunatamente queste voci sono state messe a tacere, lo scorso agosto ( 2020 ), quando Phil Heath ha annunciato la sua partecipazione al mister olympia 2020.

Shawn rhoden, come già raccontato, a pochi giorni dal mister olympia 2019 è stato accusato di stupro da una bodybuilder e così la pro league ha deciso di non permettere a Shawn di rinnovare la sua pro card. Dal suo esordio nel mondo del professionismo fino al 2017, Brandon Curry è sempre stato uno degli atleti preferiti dal pubblico e da alcune riviste del settore del bodybuilding come ad esempio Muscular Development. Il motivo è molto semplice, il fisico di Brandon Curry è uno dei più eleganti della pro league. Ma il problema di Brandon Curry è stato che sul palco di gara non è mai riuscito a mostrare la sua migliore condizione.

Nel corso degli anni, Brandon Curry ha vinto diverse competizioni e si è qualificato al mister olympia, ma non ha mai brillato. Ha conquistato posizioni in classifica, ma non ha mai portato quella condizione che ha convinto il mondo del bodybuilding. Ogni articolo dedicato al Brandon Curry lo ha sempre elogiotato per la sua struttura e per la sua muscolatura, ma ha sempre anche sottolineato come la sua condizione non fosse al meglio.

Le cose cambiano quando nel backstage del mister olympia 2016, Brandon Curry parla con alcuni preparatori e coach del Camel Crew. Ovvero una serie di coach che allenano diversi pro ifbb in Kuwait, nella famosa palestra Oxygen Gym. Uno di questi coach promette a Brandon Curry che lavorando con lui il suo fisico sarebbe cambiato in meglio. Brandon Curry non ha nulla da perdere. Ha lavorato con altri coach, ma non ha avuto mai i risultati sperati. E quando ha avuto dei risultati questi non sono stati costanti. Per questo motivo, in segreto, Brandon Curry lascia l’America e la sua famiglia, per tentare l’ultima carta: il KUWAIT.

La cura Kuwait, fa migliorare il fisico di Brandon Curry. Inizialmente, le gare in cui Brandon Curry si approccia sono “facili”, una gara in Nuova Zelanda.. ma queste gare sono solamente dei test per i coach della Camel Crew, per capire a fondo il funzionamento del fisico di Brandon Curry. Tra questi “prove”, Brandon Curry vince anche l’Arnold Classic in Brasile e questa volta il cambiamento del fisico di Brandon Curry è evidente a tutti i fans del bodybuilding. Il 2019 è stato un anno molto importante per Brandon curry, perchè ad inizio anno ha partecipato all’Arnold Classic in Ohio e ha vinto il suo primo Arnold Classic.

E a settembre, Brandon Curry si presenta al meeting del mister olympia 2019 e nelle interviste pre contest si parla di una sua possibile vittoria al mister olympia 2019. Brandon sorride, ma non nega. E il giorno dalle finali, il mister olympia decreta un nuovo vincitore Brandon Curry. Subito dopo la sua vittoria, molti volti noti del mondo del bodybulding come ad esempio Dorian Yates, Flex Wheeler e Ronnie Coleman, criticano la condizione di Brandon Curry. E sui social, si parla di una vittoria facile per Brandon visto che sul palco mancano Phil Heath, Big Rami e Shawn Rhoden solo per fare un paio di nomi. Brandon Curry, è un grande signore e ambasciatore del mondo del bodybuilding, potrebbe rispondere in modo aspro alle polemiche, ma il suo approccio con in fans è diverso da tutti gli altri pro ifbb.

Infatti, in una recente intervista rilasciata nel 2019 e poi nel 2020, afferma di volere sul palco del mister olympia tutti i campioni assenti nel 2019 per un confronto diretto e per mostrare a tutti che la vittoria del mister olympia 2019 non è stato un caso, ma un merito. A dicembre 2020, sapremo come andranno le cose.

arnold schwarzenegger

arnold schwarzenegger è ha vinto il mister olympia per 7 volte. La maggior parte delle sue vittorie al mister olympia si sono svolte negli anni 70. L’ultima partecipazione al mister olympia per arnold schwarzenegger ( la più controversa ) risale al 1980 in Australia.

Nelle riviste di bodybuilding si è sempre raccontato che arnold schwarzenegger ha deciso di allenarsi in palestra, per diventare un campione, ma leggendo il libro TOTAL RECALL. Tutta la mia vita, noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo scoperto che arnold schwarzenegger ha deciso di dedicarsi al bodybuilding, per intrarpendere il cinema ed interpretare dei ruoli che negli anni 60 erano di Reg Park.

Grazie ad arnold schwarzenegger e al suo carisma, oggi il bodybuilding e in particolare le palestre sono diventate dei posti dove ogni giorno molte persone si recano in tutto il mondo. Quando arnold schwarzenegger ha iniziato a praticare bodybuilding, questa disciplina era sconosciuta al grande pubblico. E le palestre degli anni 60 erano luoghi di nicchia, dedicati solamente a chi già faceva parte del mondo del bodybuilding.

Ma arnold schwarzenegger lo conosciamo solamente grazie al talento di Joe Weider e alle sue riviste. Joe infatti, una volta visto arnold schwarzenegger in una foto dopo una gara della NABBA, ha capito il potenziale di questo ragazzo e ha deciso di portarlo in America per allenarsi e soprattutto per presentarlo al pubblico delle sue riviste.

Negli anni 70, arnold schwarzenegger ha vinto molte competizioni di grande importanza ( soprattutto in NABBA e in altre federazioni che oggi non esistono più ). A differenza di oggi, un Mister Olympia poteva gareggiare in altre federazioni. Poi con il tempo e con la lasciata della IFBB, Ben Weider ha deciso di non permettere ai propri atleti ( professionisti ) di andare a gareggiare in altre competizioni organizzate da altre federazioni.

Grazie al successo ottenuto con il film CONAN, arnold schwarzenegger ha avuto modo di pubblicizzare e far conoscere il bodybuilding in tutto il mondo. L’ultima partecipazione di arnold schwarzenegger al Mister Olympia, come detto all’inizio di questo paragrafo risale al 1980, una gara che per i fans del bodybuilding è stata una competizione molto controversa.

Solo nei primi anni del 2000, in occasione di un’intervista al programma radiofonico PBW, pro bodybuilding weekly, arnold schwarzenegger ha ammesso che molto probabilmente, non meritava la vittoria, ma di questa edizione del mister olympia, parleremo in un altro articolo che troverete pubblicato sul nostro blog ultimatebeefmagazine.

le misure di Arnold schwarzenegger

bicipiti: 55,8 cm
pettorali: 145 cm
girovita: 86 cm
coscia: 72 cm
polpacci: 51 cm
peso: 106,5 kg
altezza: 189 cm

Le misure sono abbastanza attendibili visto che sono state prese dal libro l’Educazione del bodybuilder, un libro scirtto da Arnold in persona negli anni 80 e pubblicato in lingua italiano da Rossella Pruneti nel 2018.

Samir Bannout

Samir Bannout ha vinto il mister olympia solamente per una volta. Nel 1983, Samir Bannout un atelta nato in libano ma emigrato in America negli anni 70, è stato il primo atleta a presentare sul palco del mister olympia una definizione estrema, nella zona lombare, mostrando ai giudici quello che è diventato poi un standard nella preparazione ad una gara.

Samir Bannout è l’ideatore della famosa posa di schiena chiamata x-mas, ovvero un piccolo albero di natale, fatto di striature nella zona lombare del corpo. Per raggiungere quella condizione, l’atleta deve avere un buono sviluppo della regione lombare e una bassissima percentuale di grasso corporeo, parliamo di percentuali di grasso corporeo ad una sola cifra. La vittoria di Samir Bannout al mister olympia è durata solamente un anno. Infatti, nel 1984, il titolo di mister olympia è stato vinto da Lee Haney, il quale ha iniziato una lunga serie di vittorie conseguitive ( ben 8 ).

Franco Columbu

Franco Columbu è un atleta che ha avuto modo di allenarsi per moltissimi anni insieme ad Arnold schwarzenegger. Le riviste del settore e anche nell’autobiografia dello stesso schwarzenegger, si racconta che una volta arrivato in America, Arnold non riusciva a trovare un compagno di allenamento. Tutti i ragazzi che Joe Weider portava in palestra per allenarsi con Arnold schwarzenegger, dopo un workout rinunciavano. la risposta al motivo per il quale non volevano allenarsi con schwarzenegger era sempre la stessa “arnold è troppo forte, solleva troppi pesi!”.

Così, sotto consiglio dello stesso Arnold schwarzenegger, Joe Weider fece arrivare dalla Germania un certo Franco Columbu. Un ragazzo di orgine italiana, che negli anni 70 era emigrato in Germania e che era diventato un amico di Arnold. L’amicizia di Franco Columbu e Arnold schwarzenegger è una delle più belle del mondo del bodybuilding. Si sono allenati insieme e si sono anche confrontati sul palco di gara e in particolare negli anni in cui il mister olympia aveva due categorie divise per peso. Franco ha più volte vinto la sua categoria ma perso all’assoluto contro il suo amico Arnold schwarzenegger.

E anche oggi, o almeno fino ad agosto 2019, nella vita di Arnold schwarzenegger c’è sempre stato Franco Columbu. Nel 2019, in Sardegna, Franco Columbu è venuto a mancare e Arnold schwarzenegger, a partire dall’Arnold Classic Ohio 2020 ha deciso di dedicare un premio, dedicato al suo amico, da destinare al campione più muscoloso della manifestazione.

Frank Zane

Frank Zane è un insegnante di chimica e matematica con una grande passione per il bodybuilding. Negli anni 70, Frank Zane ha vinto il titolo di mister olympia per tre anni di seguito ( 1977, 1978, 1979 ). Frank Zane a differenza degli altri mister olympia è sempre stato un atleta che non ha mai superato i 90 kg di peso ed era famoso per avere una vita molto sottile. Sulle riviste del settore, si racconta che Frank Zane fosse l’unico mister olympia a poter indossare un paio di pantaloni taglia 42.

Ma oltre a questo, Frank Zane è stato uno dei pochi pro ifbb ad aver battuto Arnold schwarzenegger. Ma come ha fatto un atleta con poca massa muscolare battere alteti più pesanti di lui? Negli anni 70, non c’erano i mass monster di oggi e i criteti di giudizio erano completamente differenti, ma Frank Zane ha sempre avuto un’arma “segreta” dalla sua oltre alla preparazione e alla condizione portata sul palco, Frank posava in modo che sotto le luci del palco di gara, risultasse “più muscoloso” rispetto ai suoi concorrenti. Frank Zane, rappresenta l’ideale di bodybuilding in se ovvero l’illusione giocando con le luci del palco e le angolazioni del proprio fisico.

Chris Dickerson

Chris Dickerson è un bodybuilder americano che ha iniziato a gareggiare a metà degli anni sessanta. ha partecipato e vinto gare della AAU e della NABBA, ha conquistato lo stato di PRO NABBA negli anni 70 e solo a partire dal 1979 ha iniziato a gareggiare in IFBB, come atleta professionista. Chris Dickerson viene ricordato da tutti i fans del bodybuilding come il vincitore di una sola edizione del mister olympia.

La vittoria risale al 1982. Ma molti anni dopo, nel 1994, Chris Dickerson ha vinto anche il Master Olympia nella categoria over 50. Pochi atleti che hanno vinto il mister olympia possono vantare questo risultato ( altro atleta ad aver vinto i Master Olympia è il campione Dexter Jackson ). Ma Chris Dickerson è anche il bodybuilder che ha ispirato Jay Cutler. In moltissime interviste che il campione vincitore di 4 titoli di mister olympia ha rilasciato ha raccontato che si è avvicinato al mondo del bodybuilding, guardando le foto di Chris Dickerson pubblicate su una rivista di culturismo del ragazzo di una delle sorelle maggiori di Jay Cutler. E, dopo aver visto il fisico di Chris Dickerson, Jay ha deciso di iniziare a provare ad allenarsi, prima a casa ( perchè non aveva i soldi per un abbonamento in palesta ) poi qualche tempo dopo ha iniziato a frequentare una palestra e avvicinarsi al mondo delle gare di bodybuilding.

Larry Scott

Larry Scott, primo alteta della IFBB a vincere il mister olympia. Una manifestazione a prima edizione, completamente diversa da quella che possiamo vedere oggi. Sia per format, che per montepremi. Larry Scott, a differenza di tutti gli altri mister olympia, non ha ricevuto il Sandow ( la statua del mister olympia ), ma una corona e un assegno di 1,000 dollari, che per l’epoca ( metà degli anni 60 ) era una grande cifra.

Larry Scott è conosciuto per aver il migliore sviluppo delle braccia degli anni 60. A Larry Scott dobbiamo anche il famoso macchinario da palestra per l’allenamento dei bicipiti la famosa panca scott. Nelle riviste del settore del bodybuilding, Larry Scott ha spesso dichiarato che lo straordinario sviluppo muscolare dei suoi bicipiti era dovuto proprio a questo nuovo macchinario da lui ideato. il numero di vittorie di Larry Scott al mister olympia è due.

Mamdouh Mohammed Hassan Elssbiay ( big Rami )

Nel 2010, la IFBB e la Oxygen Gym ( la famosa palestra del Kuwait ), decidono di realizzare la seconda edizione dell’Olympia Amateur in Kuwait. Una gara di promozione al professionismo della pro league. Il mondo e in particolare i fans del bodybuilding americani ed europei, vedono per la prima volta il campione Big Rami. Un ragazzo di oltre 140 kg in gara, che vince la sua pro card e diventa professionista. Nel 2012, Big Rami fa il suo debutto come pro ifbb al New York PRO IFBB 2012, a maggio e per la prima volta il pubblico di new york che adora il bodybuilding professionistico, vede dal vivo questo ragazzo egiziano, che non parla inglese, ma che in fatto di muscoli è oltre l’inpesabile.

Dal 2012 fino al 2017, big rami gareggia poco, ma riesce sempre a qualificarsi al mister olympia. In questa importante competizione, Big Rami di anno in anno scala posizioni in classifica, ma la sua condizione non convince molto i giudici di gara e i fans. Quando si parla di Big Rami, i mass media del bodybuilding pensano che questo ragazzo deve ridurre il peso e portare sul palco un fisico molto definito. Anche con qualche kg di muscoli in meno, Rami è il più muscoloso di tutti gli altri pro ifbb. Ma nessun coach con cui lavora Big Rami, riesce a fargli capire questa cosa. Dal 2012 al 2020, Big Rami cambia molti coach. Basta che sul palco del mister olympia, il campione egiziano non sia al top della forma, che automaticamente il guru del bodybuilding che lo ha seguito è licenziato.

Per anni, Big Rami si allena in Kuwait nella Oxygen Gym. Ma poi, dopo un brutto piazzamento ( sesto al mister olympia dietro a Brandon Curry ), Big Rami lascia per sempre la palestra in Kuwait e si va ad allenare a Dubai. Nel 2020, dopo 2 anni di offseason, Big Rami annuncia la sua partecipazione all’Arnold Classic in Ohio. Arnold lo ha sempre invitato, ma il campione egiziano non ha mai accettato. Era sempre troppo concentrato solo sul mister olympia. Ma nel 2020, prima dell’epidemia di COVID, Big Rami capisce che ha bisogno di gareggiare e vincere per qualificarsi alla gara di mister olympia. Ma in questa competizione, big rami ottiene solamente il terzo posto. gli occhi dei fans sono tutti per lui anche perchè si scopre che Chad Nicholls ha seguito personalmente il campione egiziano in questa preparazione.

Ad ottobre 2020, Big Rami avrebbe dovuto gareggiare in Spagna all’Europa PRO Championships, ma viene trovato positivo al covid e quindi, sembra che la qualificazione al mister olympia 2020 sia sfumata. Ma gli organizzatori del mister olympia 2020, lo invitano perchè Flex Lewis ha annunciato il suo ritiro dal mister olympia. Rami partecipa e si presenta in una condizione mai vista. è più leggero del solito, ma il suo fisico è molto definito e duro. è l’atleta che è più migliorato secondo tutti i fans del bodybuilding e dei giudici della pro league. domenica 20 dicembre 2020, Big Rami viene proclamato vincitore del mister olympia.

vincitori del mister olympia aggiornato al 2020

hadi choopan

hadi choopan è un campione della IFBB di origine iraniana, ma come tutti gli atleti di questa nazione, è poco conosciuto in europa e in america. questo ragazzo, dedica molto tempo al bodybuilding e nessuno pensa che un giorno sarebbe diventato mister olympia.

la ifbb nel 2017, per incentivare la partecipazione degli atleti dilettanti all’Olympia Amateur, permette al vincitore assoluto della categoria bodybuilding, di qualificarsi per il mister olympia 2017, per questo hadi choopan si prepara per gareggiare nella più importante competizione della pro league, ma a pochi giorni dalla gara, gli viene negato il visto per entrare in america e il campione iraniano, sconosciuto a molti fino a quel momento, fa un video che poi posta sui social in cui piange e spiega che a causa della politica, il suo sogno di essere tra i migliori è sfumato.

il video diventa virare, e i fans del bodybuilding scoprono per la prima volta hadi choopan. Visto che hadi choopan non può entrare in America per la sua nazionalità, il campione decide di gareggiare in altre gare post olympia che si svolgono nel resto del mondo dove arriva sempre al secondo posto.

A partire dal 2018, dopo la vittoria in canada al Vancouver pro ifbb 2018, Hadi choopan inizia a lavorare in palestra con hany rambod, il quale decide di sponsorizzarlo con la sua ditta di integratori evogen nutrition. Il lavoro con hany rambod e il suo sistema di allenamento FST-7, permette al fisico di hadi choopan di migliorare ancora di più.

nel 2019, per la prima volta hadi choopan riesce ad ottenere il visto per entrare in America e così gareggia per la prima volta al mister olympia. lo vedremo sul palco del mister olympia anche nel 2020, nel 2021 e nel 2022.

Ma anno dopo anno la sua presenza sul palco è sempre un mistero, fino all’ultimo nessuno ( neanche hany rambod ) sa se hadi choopan arriverà o no in America. ma anche con tutte le difficoltà, hadi choopan riesce sempre ad arrivare in finale al mister olympia e a piazzarsi tra i primi tre in classifica.

Nel 2022, hadi choopan arriva con sei settimane in anticipo e riesce a portare quella condizione mai vista prima, hadi e hany non sbagliano nulla e il campione iraniano vince per la prima volta il mister olympia.

derek lunsford

derek lunsford è un ragazzo della pro league che nasce in Indiana. Ha un passato come wresler quando è a scuola, ma poi con il tempo cambia sport e inizia a dedicarsi al bodybuilding.

questo lo porta a gareggiare nelle competizioni della npc, e con il tempo derek lunsford vincere nel 2017 l’npc usa championships, un titolo molto importante in America. con una simile vittoria, J.M. Manion, figlio di Jim Manion, convince Derek lunsford a continuare la dieta e a fare il suo pro debut al Tampa PRO 2017, una gara che si svolge una settimana dopo la promozione al professionismo.

al suo debutto, derek lunsford, vince la categoria 212 division ( bodybuilding fino a 90 kg ), e si qualifica così per la prima volta al mr. olympia. Questo rende derek lunsford uno degli atleti più importanti di questa competizione, ma la gara viene vinta da flex lewis.

Derek, continua a gareggiare solamente sul palco del mister olympia, perchè dal 2017 fino al 2021, riesce sempre a rientrare tra i primi cinque in classifica, e quindi ottiene la qualificazione automatica.

ad ogni tentativo, derek non riesce a raggiungere la migliore condizione, e questo lo mette un po’ in crisi. Ma le cose cambiano, quando derek lunsford inizia a lavorare con hany rambod, il quale al primo anno di collaborazione, riesce a vincere il titolo di mr olympia 2021 nella categoria 212 division.

nel 2022, derek lunsford si presenta a pittsburgh per promuovere la ditta di integratori evogen, in occasione del pittsburgh pro 2022 e visto che big rami non si presenta sul palco del pittsburgh pro 2022, derek lunsford in offseason prende il suo posto e mostra ai fans del bodybuilding un fisico molto muscoloso.

Questo fa si che derek lunsford ottenga l’invito a gareggiare al mister olympia 2022, nella categoria men’s open bodybuilding senza bisogno di qualificarsi. Non tutti sono contenti di questo invito, ma derek si prepara a gareggiare per la prima volta al mister olympia 2022 nella categoria men’s open bodybuilding.

sul palco, derek lunsford e hadi choopan sono i due protagonisti e in questa gara, hadi ha la meglio, ma un anno dopo, nel 2023, derek lunsford batte il campione iraniano con moltissimi dubbi da parte dei fans del bodybuilding e diventa mister olympia anche nella categoria men’s open bodybuilding.

derek lunsford è il secondo uomo al mondo ad aver vinto il mister olympia nella categoria men’s open bodybuilding e 212 division, il primo è stato un italiano franco columbo negli anni 70 e 80.