dopo la vittoria di derek lunsford all’arnold classic ohio 2025, molti dei nostri abituali lettori ci hanno inviato delle foto che probabilmente hanno trovato sui social in cui possiamo vedere i confronti tra la condizione di derek lunsford all’arnold classic ohio 2025 e al mister olympia 2024, per avere un nostro parere sulla condizione portata da derek sul palco dell’arnold classic ohio.

guarda una foto di derek lunsford

il mister olympia vs l’arnold classic ohio

per prima cosa bisogna dire che derek lunsford sul palco del mister olympia non è stato in grado di portare quella durezza muscolare e quella separazione di alcune parti del suo corpo, e questo gli è costato il titolo di mr. olympia, che è stato vinto da samson dauda.

dopo la gara di mister olympia 2024, derek ha parlato di molte cose nei suoi video, ma anche del fatto che era pronto al riscatto, e questo è avvenuto sul palco dell’arnold classic ohio 2025.

dopo l’annuncio della sua partecipazione, la prima della sua carriera, sul palco dell’arnold classic ohio 2025, derek ha anche parlato del fatto che hany rambod si è ritirato dal coaching e che ha dovuto far affidamento ad altre persone. Per questa preparazione derek ha lavorato in palestra con chris cormier, che è andato in florida per diverse settimane e poi dal punto nutrizionale, ha lavorato con chris aceto, noto guru dell’alimentazione per il bodybuilding.

ma nei suoi video, non ha mai parlato hany rambod o ha spiegato cosa è successo sul palco del mister olympia 2024. durante le interviste pre contest del sito rxmuscle.com, derek ha raccontato che ad un mese dal mister olympia 2024, hany rambod gli ha fatto fare delle cose “strane”, e che queste poi gli sono costate il titolo di mister olympia. nei giorni che hanno preceduto l’arnold classic ohio 2025, ovvero nella peek week, derek ha iniziato a parlare dei altri integratori per il bodybuilding e non ha menzionato più la evogen nutrition, quindi a questo punto sembra che derek sia stato licenziato o che abbia deciso di lasciare la nota ditta di integratori di hany rambod.

analisi posa per posa

come sempre, a questo punto analizziamo le varie pose obbligatorie.

doppi bicipiti frontali

la prima posa è quella che ci mostra la simmetria e la linea del corpo dell’atleta. la prima cosa che possiamo notare è come il fisico di derek sul palco dell’arnold classic ohio 2025 sia molto pieno, ma allo stesso tempo molto definito e separato. in particolare la cosa che salta subito agli occhi è la pienezza ma anche la separazione e definizione dei quadricipiti di derek lunsford, punto debole al mister olympia 2024.

apertura dorsali frontali

nelle seconda posa, possiamo vedere come derek lunsford abbia un ottimo V-shape, ma anche come i suoi muscoli siano pieni e ben definiti. oltre ai quadricipiti, che come già detto poche righe sopra, sono nettamente migliorati anche la parete addominale è molto più asciutta e definita.

side chest

anche se derek lunsford esegue la posa di side chest leggermente diversa nella foto del mister olympia 2024 e in quella dell’arnold classic ohio 2025, notiamo come la zona intercostale sia molto più definita rispetto al passato, i quadricipiti e i femorali sono separati da una serie di “linee” estremamente marcate.

i pettorali, come le spalle appaiono molto piene e separate.

tricipiti di lato

in questa posa, derek continua a mostrare un metto miglioramento rispetto al mister olympia 2024, anche se la zona addominale è un pochi pronunciata, ma forse il campione dell’indiana deve migliorare il posing in questa posa.

le pose di schiena

la posa di apertura dorsali di schiena, come quella di doppi bicipiti di schiena, sono sicuramente due pose in cui derek lunsford è in grado di dire la sua. questa parte del corpo, infatti negli ultimi anni è cresciuta e migliorata notevolmente.

rispetto al 2024 mr. olympia, notiamo come la parte lombare della schiena appaia molto più dura, per non parlare poi della zona inferiore del corpo ovvero dei femorali e dei glutei, che sono striatissimi.

addome e gambe

l’unica posa dove derek lunsford sembra un po’ peggiorato è quella di addome e gambe, una posa dove si valuta anche la linea dell’atleta. la zona addominale, sembra un po’ peggiorata, mentre le gambe molto migliorate.

il commento in generale

come raccontato in questo articolo postato qualche ora dopo il pregara dell’arnold classic ohio 2025, derek lunsford è migliorato molto sul palco dell’arnold classic e questo gli ha permesso di vincere il primo titolo in Ohio della sua carriera. Anche la condizione portata in questa gara è nettamente migliore rispetto a quella del mister olympia 2024. ora dobbiamo immaginare quella del mister olympia 2025. derek lunsford sarà in grado di raggiungere o superare questa condizione sul palco del mister olympia? lo scopriremo il prossimo ottobre 2025!