UltimateBeefMagazine

Top Menu

  • gym
  • MEN’S CLASSIC PHYSIQUE
  • CALENDARIO GARE DI BODYBUILDING
  • FULL RESULTS
  • CONTATTI
  • COMPRIAMO RIVISTE DI BODYBUILDING

Main Menu

  • HOME
        • mister olympia
          • 2023 mister olympia
          • 2022 mister olympia
          • 2021 mister olympia
        • masters olympia
        • mister olympia blog
        • mister olympia story
        • arnold classic
          • 2023 arnold classic
          • 2022 arnold classic
          • 2021 arnold classic
        • arnold classic worldwide
          • ARNOLD CLASSIC EUROPE
          • ARNOLD CLASSIC UK
          • ARNOLD CLASSIC BRASIL
        • NEW YORK PRO
          • 2022 new york pro
          • 2021 new york pro
        • VISITA MUSCLEMECCA

          il banner di musclemecca.com

          il banner di musclemecca.com

  • PRO IFBB
        • GARE DELLA PRO LEAGUE NEL 2023
        • 10 TOP STORIE DEL 2022

          10 TOP STORIE DEL BODYBUILDING NEL 2022

          il 2022 ormai è storia. ma ci sono 10 storie che il mondo del bodybuilding pro ifbb ci ha raccontato. il 2022 è stato un anno ricco di competizioni della ...
        • le gare dei pro ifbb
          • le gare della pro league nel 2022
          • le gare della pro league nel 2021
          • le gare della pro league nel 2020
          • le gare della pro league del 2019
          • le gare della pro league nel 2018
        • COSA MANGIANO I BODYBUILDERS
        • NIGHT OF CHAMPIONS IFBB
        • SAN MARINO PRO
        • EVLS PRAGUE PRO
        • GURU DEL BODYBUILDING
          • Chad Nicholls
          • George Farah
          • Hany Rambod
          • Milos Sarcev
          • Charles Glass
          • John Meadows
        • INTERVISTE DI BODYBUILDING
        • MUSCLE MAG
        • pro league logo

          pro league logo

  • COMPETIZIONI
        • COMPETIZIONI ESTERE
        • MIKA SIHVONENwiki bodybuilder

          CHI È MIKA SIHVONEN?

          dopo anni di secondi posti all’Arnold classic Europe, finalmente il campione Mika Sihvonen ha vinto il primo Arnold Classic europe della sua carriera agonistica. un sogno che è diventato realtà. ...
          • premiazione categoria bikini fitness al 2021 siberian power show a cinque

            IFBB WEEKLY NEWS DEL 23 DICEMBRE 2022

            By ultimate beef
            30 Dicembre 2022
          • ifbb logo

            IFBB WEEKLY NEWS DEL 16 DICEMBRE 2022

            By ultimate beef
            24 Dicembre 2022
        • DUBAI MUSCLE SHOW
        • FIBO POWER
        • NPC STORY
        • WORLD BODYBUILDING FEDERATION (WBF)
        • TROFEO DUE TORRI
        • BODYBUILDING MOTIVATION
        • bodybuilding motivation

          BODYBUILDING MOTIVATION: CRAZIEST BODY TRANSFORMATIONS IN BODYBUILDING HISTORY

          CRAZIEST BODY TRANSFORMATIONS IN BODYBUILDING HISTORY – FROM KIDS TO MONSTERS 2023
          • UN CONFRONTO TRA DEREK LUNSFORD E HADI CHOOPAN DURANTE IL PREGARA DEL MISTER OLYMPIA 2022

            DEREK LUNSFORD MOTIVATION: FUTURE MR. OLYMPIA

            By ultimate beef
            29 Gennaio 2023
          • nick walker sulla cover della rivista muscular development di dicembre 2021

            NICK WALKER MOTIVATION: UNSTOPPABLE MINDSET

            By ultimate beef
            29 Gennaio 2023
  • MR. OLYMPIA
        • ALLENAMENTO DELLA SCHIENA DI ANDREW JACKEDANDREW JACKEDLA PREPARAZIONE DI ANDREW JACKED AL MISTER OLYMPIA 2022

          ANDREW JACKED ALLENA LA SCHIENA DICEMBRE 2022

          nei primi giorni di dicembre 2022, il campione della pro league andrea jacked, che in quei giorni si trovava a Las Vegas, ha realizzato un video in cui ci mostra ...
          • nick walker durante la sua posing routine al mister olympia 2022 (1)

            NICK WALKER È IL CAMPIONE DELLA GENTE AL MISTER OLYMPIA 2022

            By ultimate beef
            26 Gennaio 2023
          • andrea shaw esegue la pressa verticale per allenare i quadricipiti

            UN ULTIMO ALLENAMENTO PRIMA DEL MISS OLYMPIA 2022 DI ANDREA SHAW

            By ultimate beef
            25 Gennaio 2023
          • hadi choopan e hany rambod sul palco del mister olympia 2022

            IL PENSIERO DI HANY RAMBOD SUL MISTER OLYMPIA 2022

            By ultimate beef
            24 Gennaio 2023
        • MISTER OLYMPIA BLOG
          • ronnie coleman
          • jay cutler
          • brandon curry
          • phil heath
          • shawn rhoden
          • dexter jackson
          • big rami
          • flex lewis
          • derek lunsford
          • hadi choopan
        • MR. OLYMPIA
          • 2023 mr. olympia
          • 2022 mr. olympia
          • 2021 mr. olympia
          • 2020 mr. Olympia
          • 2019 mr. Olympia
          • 2017 mr. olympia
        • LE FRASI DI MR. OLYMPIA
          • le frasi di Arnold schwarzenegger
          • le frasi di phil heath
          • le frasi di jay cutler
          • le frasi di dorian yates
          • le frasi di ronnie coleman
        • MR. OLYMPIA STORY
        • MASTERS OLYMPIA
        • il trofeo del mister olympia il sandow

          il trofeo del mister olympia il sandow

        • bigger the movie
  • ARNOLD CLASSIC
        • ALLENAMENTO DELLE SPALLE DI KAMAL ELGARGNIKAMAL ELGARGNILA PREPARAZIONE DI KAMAL ELGARGNI ALL'ARNOLD CLASSIC OHIO 2023

          ROAD TO 2023 ARNOLD CLASSIC OHIO: KAMAL ELGARGNI ALLENA LE SPALLE – GENNAIO 2023

          in questi giorni di gennaio 2023, il campione della pro league e vincitore del mister olympia nel 2019 nella categoria men’s 212 division ( bodybuilding fino a 95 kg ), ...
          • samson dauda allena i pettorali alla flat hammer strenght

            ROAD TO 2023 ARNOLD CLASSIC OHIO: COME ALLENA I PETTORALI SAMSON DAUDA? GENNAIO 2023

            By ultimate beef
            26 Gennaio 2023
          • derek lunsford sulla cover di muscular development di febbraio 2022

            DEREK LUNSFORD SPIEGA PERCHÈ NON HA GAREGGIATO ALL’ARNOLD CLASSIC OHIO 2023

            By ultimate beef
            25 Gennaio 2023
        • ARNOLD CLASSIC
          • 2023 arnold classic
          • 2022 arnold classic ohio
          • 2021 arnold classic ohio
          • 2020 arnold classic
        • ARNOLD CLASSIC WORLDWIDE
          • arnold classic australia
          • arnold classic asia
          • arnold classic africa
          • arnold classic brasil
            • 2022 arnold classic sud america
        • ARNOLD CLASSIC OHIO STORY
        • ARNOLD CLASSIC EUROPE
        • ARNOLD CLASSIC AMATEUR
          • arnold classic amateur ohio
        • ARNOLD CLASSIC EUROPE STORY
        • arnold schwarzenegger sul palco dell’Arnold Classic Ohio

          arnold schwarzenegger sul palco dell’Arnold Classic Ohio

  • FOTO
  • VIDEO
        • VINCE TAYLOR WORKOUT – GETTING PUMPED

          VINCE TAYLOR WORKOUT – GETTING PUMPED

          VINCE TAYLOR WORKOUT – GETTING PUMPED è un dvd realizzato da vince taylor in cui ci mostra come si allenava il palestra negli anni in cui gareggiava nel mondo del ...
          • ernie taylor pro ifbb

            ERNIE TAYLOR – TAYLOR MADE

            By ultimate beef
            22 Gennaio 2023
        • VIDEO DI BODYBUILDING
          • I DVD DI RONNIE COLEMAN
          • I DVD DI JAY CUTLER
          • I DVD DI DORIAN YATES
          • GENERATION IRON
          • RICH PIANA SERIES
          • I DVD DI MUSCLETIME.COM
          • BATTLE FOR THE OLYMPIA
          • RISING THE BAR
          • FST-7
          • I DVD DI NASSER EL SONBATY
          • BATTLE FOR THE OLYMPIA
          • I DVD DI KAI GREENE
          • I DVD DI DEXTER JACKSON
          • I DVD DI DENNIS JAMES
          • I DVD DI KEVIN LEVRONE
          • I DVD DI HEIKO KALLBACH
          • DVD GOLDEN ERA BODYBUILDING
          • I DVD DI MILOS SARCEV
          • I DVD DI DENNIS WOLF
          • FEMALE BODYBUILDING DVD
        • battle for the olympia 2012 BTFO 2012

          battle for the olympia 2012 BTFO 2012

  • BODYBUILDERS
        • ALLENAMENTO DELLA SCHIENA DI ANDREW JACKEDANDREW JACKEDLA PREPARAZIONE DI ANDREW JACKED AL MISTER OLYMPIA 2022

          ANDREW JACKED ALLENA LA SCHIENA DICEMBRE 2022

          nei primi giorni di dicembre 2022, il campione della pro league andrea jacked, che in quei giorni si trovava a Las Vegas, ha realizzato un video in cui ci mostra ...
          • nick walker durante la sua posing routine al mister olympia 2022 (1)

            NICK WALKER È IL CAMPIONE DELLA GENTE AL MISTER OLYMPIA 2022

            By ultimate beef
            26 Gennaio 2023
          • samson dauda allena i pettorali alla flat hammer strenght

            ROAD TO 2023 ARNOLD CLASSIC OHIO: COME ALLENA I PETTORALI SAMSON DAUDA? GENNAIO 2023

            By ultimate beef
            26 Gennaio 2023
        • BODYBUILDERS
          • bodybuilders di oggi
          • bodybuilders anni 2010
          • bodybuilders degli anni 2000
          • bodybuilders degli anni 90
          • old school bodybuilding
        • WIKI BODYBUILDERS
        • FEMALE BODYBUILDING
        • PRO TRAINING
          • allenamento pettorali
          • allenamento dei dorsali
          • allenamento spalle
          • allenamento femorali
          • allenamento gambe
          • allenamento braccia
        • una tipica foto di kevin levrone di schiena a 3/4

          una tipica foto di kevin levrone di schiena a 3/4

  • ASK ULTIMATE
  • gym
  • MEN’S CLASSIC PHYSIQUE
  • CALENDARIO GARE DI BODYBUILDING
  • FULL RESULTS
  • CONTATTI
  • COMPRIAMO RIVISTE DI BODYBUILDING

UltimateBeefMagazine

UltimateBeefMagazine

  • HOME
        • mister olympia
          • 2023 mister olympia
          • 2022 mister olympia
          • 2021 mister olympia
        • masters olympia
        • mister olympia blog
        • mister olympia story
        • arnold classic
          • 2023 arnold classic
          • 2022 arnold classic
          • 2021 arnold classic
        • arnold classic worldwide
          • ARNOLD CLASSIC EUROPE
          • ARNOLD CLASSIC UK
          • ARNOLD CLASSIC BRASIL
        • NEW YORK PRO
          • 2022 new york pro
          • 2021 new york pro
        • VISITA MUSCLEMECCA

          il banner di musclemecca.com

          il banner di musclemecca.com

  • PRO IFBB
        • GARE DELLA PRO LEAGUE NEL 2023
        • 10 TOP STORIE DEL 2022

          10 TOP STORIE DEL BODYBUILDING NEL 2022

          il 2022 ormai è storia. ma ci sono 10 storie che il mondo del bodybuilding pro ifbb ci ha raccontato. il 2022 è stato un anno ricco di competizioni della ...
        • le gare dei pro ifbb
          • le gare della pro league nel 2022
          • le gare della pro league nel 2021
          • le gare della pro league nel 2020
          • le gare della pro league del 2019
          • le gare della pro league nel 2018
        • COSA MANGIANO I BODYBUILDERS
        • NIGHT OF CHAMPIONS IFBB
        • SAN MARINO PRO
        • EVLS PRAGUE PRO
        • GURU DEL BODYBUILDING
          • Chad Nicholls
          • George Farah
          • Hany Rambod
          • Milos Sarcev
          • Charles Glass
          • John Meadows
        • INTERVISTE DI BODYBUILDING
        • MUSCLE MAG
        • pro league logo

          pro league logo

  • COMPETIZIONI
        • COMPETIZIONI ESTERE
        • MIKA SIHVONENwiki bodybuilder

          CHI È MIKA SIHVONEN?

          dopo anni di secondi posti all’Arnold classic Europe, finalmente il campione Mika Sihvonen ha vinto il primo Arnold Classic europe della sua carriera agonistica. un sogno che è diventato realtà. ...
          • premiazione categoria bikini fitness al 2021 siberian power show a cinque

            IFBB WEEKLY NEWS DEL 23 DICEMBRE 2022

            By ultimate beef
            30 Dicembre 2022
          • ifbb logo

            IFBB WEEKLY NEWS DEL 16 DICEMBRE 2022

            By ultimate beef
            24 Dicembre 2022
        • DUBAI MUSCLE SHOW
        • FIBO POWER
        • NPC STORY
        • WORLD BODYBUILDING FEDERATION (WBF)
        • TROFEO DUE TORRI
        • BODYBUILDING MOTIVATION
        • bodybuilding motivation

          BODYBUILDING MOTIVATION: CRAZIEST BODY TRANSFORMATIONS IN BODYBUILDING HISTORY

          CRAZIEST BODY TRANSFORMATIONS IN BODYBUILDING HISTORY – FROM KIDS TO MONSTERS 2023
          • UN CONFRONTO TRA DEREK LUNSFORD E HADI CHOOPAN DURANTE IL PREGARA DEL MISTER OLYMPIA 2022

            DEREK LUNSFORD MOTIVATION: FUTURE MR. OLYMPIA

            By ultimate beef
            29 Gennaio 2023
          • nick walker sulla cover della rivista muscular development di dicembre 2021

            NICK WALKER MOTIVATION: UNSTOPPABLE MINDSET

            By ultimate beef
            29 Gennaio 2023
  • MR. OLYMPIA
        • ALLENAMENTO DELLA SCHIENA DI ANDREW JACKEDANDREW JACKEDLA PREPARAZIONE DI ANDREW JACKED AL MISTER OLYMPIA 2022

          ANDREW JACKED ALLENA LA SCHIENA DICEMBRE 2022

          nei primi giorni di dicembre 2022, il campione della pro league andrea jacked, che in quei giorni si trovava a Las Vegas, ha realizzato un video in cui ci mostra ...
          • nick walker durante la sua posing routine al mister olympia 2022 (1)

            NICK WALKER È IL CAMPIONE DELLA GENTE AL MISTER OLYMPIA 2022

            By ultimate beef
            26 Gennaio 2023
          • andrea shaw esegue la pressa verticale per allenare i quadricipiti

            UN ULTIMO ALLENAMENTO PRIMA DEL MISS OLYMPIA 2022 DI ANDREA SHAW

            By ultimate beef
            25 Gennaio 2023
          • hadi choopan e hany rambod sul palco del mister olympia 2022

            IL PENSIERO DI HANY RAMBOD SUL MISTER OLYMPIA 2022

            By ultimate beef
            24 Gennaio 2023
        • MISTER OLYMPIA BLOG
          • ronnie coleman
          • jay cutler
          • brandon curry
          • phil heath
          • shawn rhoden
          • dexter jackson
          • big rami
          • flex lewis
          • derek lunsford
          • hadi choopan
        • MR. OLYMPIA
          • 2023 mr. olympia
          • 2022 mr. olympia
          • 2021 mr. olympia
          • 2020 mr. Olympia
          • 2019 mr. Olympia
          • 2017 mr. olympia
        • LE FRASI DI MR. OLYMPIA
          • le frasi di Arnold schwarzenegger
          • le frasi di phil heath
          • le frasi di jay cutler
          • le frasi di dorian yates
          • le frasi di ronnie coleman
        • MR. OLYMPIA STORY
        • MASTERS OLYMPIA
        • il trofeo del mister olympia il sandow

          il trofeo del mister olympia il sandow

        • bigger the movie
  • ARNOLD CLASSIC
        • ALLENAMENTO DELLE SPALLE DI KAMAL ELGARGNIKAMAL ELGARGNILA PREPARAZIONE DI KAMAL ELGARGNI ALL'ARNOLD CLASSIC OHIO 2023

          ROAD TO 2023 ARNOLD CLASSIC OHIO: KAMAL ELGARGNI ALLENA LE SPALLE – GENNAIO 2023

          in questi giorni di gennaio 2023, il campione della pro league e vincitore del mister olympia nel 2019 nella categoria men’s 212 division ( bodybuilding fino a 95 kg ), ...
          • samson dauda allena i pettorali alla flat hammer strenght

            ROAD TO 2023 ARNOLD CLASSIC OHIO: COME ALLENA I PETTORALI SAMSON DAUDA? GENNAIO 2023

            By ultimate beef
            26 Gennaio 2023
          • derek lunsford sulla cover di muscular development di febbraio 2022

            DEREK LUNSFORD SPIEGA PERCHÈ NON HA GAREGGIATO ALL’ARNOLD CLASSIC OHIO 2023

            By ultimate beef
            25 Gennaio 2023
        • ARNOLD CLASSIC
          • 2023 arnold classic
          • 2022 arnold classic ohio
          • 2021 arnold classic ohio
          • 2020 arnold classic
        • ARNOLD CLASSIC WORLDWIDE
          • arnold classic australia
          • arnold classic asia
          • arnold classic africa
          • arnold classic brasil
            • 2022 arnold classic sud america
        • ARNOLD CLASSIC OHIO STORY
        • ARNOLD CLASSIC EUROPE
        • ARNOLD CLASSIC AMATEUR
          • arnold classic amateur ohio
        • ARNOLD CLASSIC EUROPE STORY
        • arnold schwarzenegger sul palco dell’Arnold Classic Ohio

          arnold schwarzenegger sul palco dell’Arnold Classic Ohio

  • FOTO
  • VIDEO
        • VINCE TAYLOR WORKOUT – GETTING PUMPED

          VINCE TAYLOR WORKOUT – GETTING PUMPED

          VINCE TAYLOR WORKOUT – GETTING PUMPED è un dvd realizzato da vince taylor in cui ci mostra come si allenava il palestra negli anni in cui gareggiava nel mondo del ...
          • ernie taylor pro ifbb

            ERNIE TAYLOR – TAYLOR MADE

            By ultimate beef
            22 Gennaio 2023
        • VIDEO DI BODYBUILDING
          • I DVD DI RONNIE COLEMAN
          • I DVD DI JAY CUTLER
          • I DVD DI DORIAN YATES
          • GENERATION IRON
          • RICH PIANA SERIES
          • I DVD DI MUSCLETIME.COM
          • BATTLE FOR THE OLYMPIA
          • RISING THE BAR
          • FST-7
          • I DVD DI NASSER EL SONBATY
          • BATTLE FOR THE OLYMPIA
          • I DVD DI KAI GREENE
          • I DVD DI DEXTER JACKSON
          • I DVD DI DENNIS JAMES
          • I DVD DI KEVIN LEVRONE
          • I DVD DI HEIKO KALLBACH
          • DVD GOLDEN ERA BODYBUILDING
          • I DVD DI MILOS SARCEV
          • I DVD DI DENNIS WOLF
          • FEMALE BODYBUILDING DVD
        • battle for the olympia 2012 BTFO 2012

          battle for the olympia 2012 BTFO 2012

  • BODYBUILDERS
        • ALLENAMENTO DELLA SCHIENA DI ANDREW JACKEDANDREW JACKEDLA PREPARAZIONE DI ANDREW JACKED AL MISTER OLYMPIA 2022

          ANDREW JACKED ALLENA LA SCHIENA DICEMBRE 2022

          nei primi giorni di dicembre 2022, il campione della pro league andrea jacked, che in quei giorni si trovava a Las Vegas, ha realizzato un video in cui ci mostra ...
          • nick walker durante la sua posing routine al mister olympia 2022 (1)

            NICK WALKER È IL CAMPIONE DELLA GENTE AL MISTER OLYMPIA 2022

            By ultimate beef
            26 Gennaio 2023
          • samson dauda allena i pettorali alla flat hammer strenght

            ROAD TO 2023 ARNOLD CLASSIC OHIO: COME ALLENA I PETTORALI SAMSON DAUDA? GENNAIO 2023

            By ultimate beef
            26 Gennaio 2023
        • BODYBUILDERS
          • bodybuilders di oggi
          • bodybuilders anni 2010
          • bodybuilders degli anni 2000
          • bodybuilders degli anni 90
          • old school bodybuilding
        • WIKI BODYBUILDERS
        • FEMALE BODYBUILDING
        • PRO TRAINING
          • allenamento pettorali
          • allenamento dei dorsali
          • allenamento spalle
          • allenamento femorali
          • allenamento gambe
          • allenamento braccia
        • una tipica foto di kevin levrone di schiena a 3/4

          una tipica foto di kevin levrone di schiena a 3/4

  • ASK ULTIMATE
MUSCLE MAGAZINE
Home›competizioni italiane›MUSCLE MAGAZINE›WILLIAM BONAC CONQUISTA LA COVER DELLA RIVISTA MUSCULAR DEVELOPMENT DI MAGGIO 2020

WILLIAM BONAC CONQUISTA LA COVER DELLA RIVISTA MUSCULAR DEVELOPMENT DI MAGGIO 2020

By ultimate beef
17 Maggio 2020
1427
0
Share:
muscular development maggio 2020

Dopo la vittoria all’Arnold Classic Ohio 2020, William bonac è il runner up al Mister Olympia 2020

Il numero della rivista muscular Development di maggio 2020 dedica la sua cover al campione della pro league William Bonac. Il campione olandese, come sicuramente ricorderete ha vinto per la seconda volta l’Arnold Classic Ohio 2020, unica gara della pro league che si è disputata ad oggi ( scriviamo questo articolo a maggio 2020 ).

guarda la cover della rivista Muscular Development di maggio 2020

muscular development maggio 2020

William Bonac, è riuscito a battere molti atleti ben preparati portando sul palco un fisico molto preparato. L’Arnold Classic Ohio 2020 ha visto William Bonac e Dexter Jackson i protagonisti di questa importante manifestazione della pro league.

In un certo senso, la gara del 2020 è stata un remake dell’Arnold Classic Ohio 2018, quando, William Bonac ha vinto la prima volta l’Arnold Classic in Ohio. In quella competizione William Bonac si è confrontato con Dexter Jackson.

Il mister olympia 2020

il prossimo step della carriera agonista di William Bonac è il Mister Olympia. Tra diversi mesi, rivedremo William Bonac pro ifbb sul palco del Mister Olympia 2020, una gara che William Bonac dovrebbe vincere almeno una volta.

Anche se è presto per parlare di Mister Olympia, l’edizione 2020 si annuncia una competizione con tanti ritorni sul palco, in particolare il ritorno di Heath, di Shawn Rhoden e quello di Brandon Curry.

E william Bonac, in una gara come questa potrebbe dire la sua, senza grandi problemi.

guarda un paio di foto di William Bonac pro ifbb

william bonac pro ifbbArnold Classic Champion William Bonac with Gov Arnold Schwarzenegger Photo by Dave Emerywilliam bonac pro ifbbwilliam bonac pro ifbb una settimana prima dell'arnold classic ohio 2020william bonac pro ifbbwilliam bonac pro ifbb

il messaggio di presentazione del numero di maggio 2020

Can Bonac Win Mr. Olympia?

As in every sport where there is a champion, there are always going to be those hungry young challengers eager to take that throne away from the King of the Hill – or in the case of bodybuilding, the King of Mount Olympus. Bodybuilding’s reigning king is 2019 Mr. Olympia Brandon Curry, and one man who could challenge Brandon for the crown this year is two-time Arnold Classic champion William Bonac, who is on the cover of this month’s MD.

2020 is shaping up to be a very good year for William Bonac. He really showed the bodybuilding world what he’s made of at this year’s Arnold, which had one of the best and toughest lineups in years. William the Conqueror emerged victorious in the fierce battle in Columbus, beating 2008 Mr. Olympia and five-time Arnold Classic Champion Dexter Jackson, 300-pound behemoth Big Ramy and 2017 Arnold Classic winner Cedric McMillan.

Now there is only one title left for William Bonac to really rise up to and win, and that is the Mr. Olympia. Can William improve enough to take out the current champ in Las Vegas? Giles Thomas has been following William’s career for 10 years and gives MD readers the inside story in “Could William Bonac Win the 2020 Mr. Olympia?”

The weather is heating up, and you want to look your best since more of your physique will be on display. For many, that means shedding the body fat you put on over the fall and winter months. This can be a confusing process, and MD has your back. Ron Harris gives you the lowdown to help you transform that soft winter body into a summer hardbody in “The 18 Do’s and Don’ts of Getting Ripped.”

Alex Cambronero won four shows as a 212 pro before switching to the Classic Physique division. While switching divisions always carries some degree of risk, Alex was encouraged by some of bodybuilding’s most respected authorities. “Shawn Ray and Dan Solomon both talked about how I was hitting Classic poses, and what a great fit I would be in that division. That’s when it began to sound like a good idea,” Alex tells MD. It was a very good idea, as this Redcon1athlete won the Arnold Classic on his first attempt. Read Alex’s story in “Costa Rican Classic! Former 212 Champ Alex Cambronero Is Killing It In Classic Physique.”

2020 marked the return of Big Ramy, competing for the first time in 18 months at the Arnold Classic. When he stepped on stage at the Battelle Grand Ballroom at 300 pounds of crushing muscle mass, jaws dropped. Big Ramy is working with a new coach whose former clients include eight-time Mr. Olympia Ronnie Coleman, and he’s back on the contest circuit and fighting for the most prestigious titles in pro bodybuilding. Get an update on one of the most popular bodybuilders on the planet and Schiek Sports athlete in “The Return of Big Ramy! Did He Deliver?”

Steve Kuclo established himself as a true contender by placing sixth at the 2019 Mr. Olympia and fourth in one of the toughest Arnold Classic lineups in well over a decade. His delts certainly played a role in that. Find out what Steve does to train shoulders and the exercises this Team ALLMAX athlete does in “Kingsnake Shoulder Blast! How Steve Kuclo Trains Delts.”

Many of us make excuses for not exercising – lack of time, aches and pains, injuries. Can you walk? Can you move from the waist down? If the answer to both questions is no, could you imagine running your own auto body shop as well as training every day in the gym and winning almost 20 pro titles so far, including two Mr. Olympias and five Arnold Classics? Harold Kelley’s advice is, “Don’t worry about what you can’t do. Worry about what you can do, and get it done.” Meet a man and Redcon1 athlete who has defied the odds in “True Courage:Harold Kelley Is the Greatest Pro Wheelchair Bodybuilder Alive.”

Muscular Development is your number one source for building muscle, and for the latest research and best science to enable you to train smart and effectively. Our team of physicians, industry experts and research scientists has these reports on improving performance this month:

“Fat as Fuel: The Science of Fat-Burning During Exercise”Fat Attack

“Protein for Satiety, Weight Loss/Fat Loss and Thermogenesis” Nutrition Performance

“Whey: the King of Proteins for Abdominal Fat Loss” Supplement Performance

“Is There a Place for Blood Flow Restriction Training in a Bodybuilding Routine?” Muscle Growth Update

“Testosterone Undecanoate: Big Gains or Big Pain?” Testosterone

“Optimal Rest Between Sets Boosts Muscle Strength and Size” Bodybuilding Science

The rest of the book is packed to the binder as usual – making MD your one-stop, most authoritative source for optimizing muscular development with the latest cutting-edge research on training, nutrition, fat loss, performance-enhancing drugs, muscle growth and bodybuilding science— and exclusive information from the industry experts, insiders and bodybuilding legends who make it all happen. See you next month!

Tagsmuscular development maggio 2020pro ifbbwilliam bonac
Previous Article

TIGER CLASSIC CUP & DIAMOND CUP ROMANIA ...

Next Article

CHAD NICHOLLS INTERVISTATO A VALUETAINMENT

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell'anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest'anno è abbonato alla rivista MD. Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani. qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano. Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb. Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.

Related articles More from author

  • hide-Yamaghishi-7AC2017_3marzo
    ultimatebeef

    Hidetada Yamagishi: Heart Of A Dragon | Bodybuilding Documentary

    21 Agosto 2017
    By ultimate beef
  • KAI GREENEKAI GREENE SUL MR OLYMPIA 2019

    2019 MR OLYMPIA: IL PENSIERO DI KAI GREENE SUL MR OLYMPIA 2019

    14 Ottobre 2019
    By ultimate beef
  • ian valliere apertura dorsali frontali al 2020 new york pro ifbb
    LA PREPARAZIONE DI IAN VALLIERE AL MISTER OLYMPIA 2020

    ROAD TO 2020 MISTER OLYMPIA: UN PAIO DI FOTO DI IAN VALLIERE DEL 2 NOVEMBRE 2020

    7 Novembre 2020
    By ultimate beef
  • competizioni estere

    congratulazioni a Cristina Casoni PRO IFBB per il quarto posto alla YAMAMOTO NUTRITION CUP IFBB PRO 2018

    13 Agosto 2018
    By ultimate beef
  • bodybuilding motivation

    bodybuilding motivation: DO WHATEVER IT TAKES – Bodybuilding Motivation 2019

    13 Aprile 2019
    By ultimate beef
  • nathan de asha pro ifbb durante la sua posing routine
    LA PREPARAZIONE ALL'ARNOLD CLASSIC OHIO 2020 DI NATHAN DE ASHA

    ROAD TO 2020 ARNOLD CLASSIC OHIO: NATAHAN DE ASHA SI ALLENA IN KUWAIT E PUBBLICA UN PAIO DI FOTO IN ...

    16 Febbraio 2020
    By ultimate beef
0

  • locandina 2016 san marino classic pro ifbb
    san marino pro ifbb

    2016 san marino classic ifbb: miha zupan e petar klancir pro ifbb

  • hercules-olympia-2017-wabba-international
    competizioni italiane

    2017 hercules Olympia WABBA Internationals

  • competizioni italiane

    2018 notte delle stelle IFBB ITALIA: la condizione di Manuel Palone

SEGUI IL MISTER OLYMPIA 2022

le date del mister olympia 2022 il ritorno a Las Vegas

le date del mister olympia 2022 il ritorno a Las Vegas

SEGUI IL NEW YORK PRO IFBB 2022

2022 new york pro ifbb locandina

2022 new york pro ifbb locandina

SEGUI L’ARNOLD CLASSIC OHIO 2023

Arnold Classic Ohio 2023 locandina

Arnold Classic Ohio 2023 locandina

BODYBUILDING FORUMS

Muscle Mecca Banner

Muscle Mecca Banner

MUSCULAR DEVELOPMENT.CO

musculardevelopment.co

musculardevelopment.co

Timeline

  • 29 Gennaio 2023

    BODYBUILDING MOTIVATION: CRAZIEST BODY TRANSFORMATIONS IN BODYBUILDING HISTORY

  • 29 Gennaio 2023

    DEREK LUNSFORD MOTIVATION: FUTURE MR. OLYMPIA

  • 29 Gennaio 2023

    NICK WALKER MOTIVATION: UNSTOPPABLE MINDSET

  • 29 Gennaio 2023

    ASK ULTIMATE: TUTTO SU ARNOLD SCHWARZENEGGER! PARTE 1

  • 29 Gennaio 2023

    VINCE TAYLOR WORKOUT – GETTING PUMPED

ultimate beef magazine

ultimatebeefmagazine è un sito che nasce dalla passione per il bodybuilding di UltimateBEEF, un grande appassionato di bodybuilding che vuole promuovere il mondo del bodybuilding in Italia.

Leggi e segui il suo pensiero ogni giorno, lascia un commento e avvicinati ad un mondo nuovo.

OPEN YOUR MIND!

  • Recent

  • Popular

  • Comments

  • markus ruhl festeggia il suo secondo posto mangiando il gelato insieme a sua moglie simone ruhl ad una settimana dal mister olympia 2006

    BODYBUILDING MOTIVATION: CRAZIEST BODY TRANSFORMATIONS IN BODYBUILDING HISTORY

    By ultimate beef
    29 Gennaio 2023
  • UN CONFRONTO TRA DEREK LUNSFORD E HADI CHOOPAN DURANTE IL PREGARA DEL MISTER OLYMPIA 2022

    DEREK LUNSFORD MOTIVATION: FUTURE MR. OLYMPIA

    By ultimate beef
    29 Gennaio 2023
  • nick walker sulla cover della rivista muscular development di dicembre 2021

    NICK WALKER MOTIVATION: UNSTOPPABLE MINDSET

    By ultimate beef
    29 Gennaio 2023
  • Winner Flex Wheeler and Arnold Schwarzenegger - 2000 Arnold Classic

    ASK ULTIMATE: TUTTO SU ARNOLD SCHWARZENEGGER! PARTE 1

    By ultimate beef
    29 Gennaio 2023
  • vince taylor con il sandow dopo la vittoria al master olympia

    VINCE TAYLOR WORKOUT – GETTING PUMPED

    By ultimate beef
    29 Gennaio 2023
  • branch warren pro ifbb allena i bicipiti con il macchinario della panca scott

    bodybuilding motivation: Branch Warren – 2017 Mr. Olympia | Train Like A Boss

    By ultimate beef
    21 Giugno 2017
  • CALENDARIO GARE IFBB ITALIA 2019

    By ultimate beef
    27 Gennaio 2019
  • ifbb-italy-nord-italia-2017

    nord italia ifbb 2017: dove e quando.

    By ultimate beef
    4 Maggio 2017
  • dorian yates VS tom Platz

    Dorian Yates today dicembre 2017

    By ultimate beef
    14 Dicembre 2017
  • il campionato beginners 2018 della IFBB ITALIA

    By ultimate beef
    18 Marzo 2018
    • bodybuilding motivation

      BODYBUILDING MOTIVATION: CRAZIEST BODY TRANSFORMATIONS IN BODYBUILDING HISTORY

      CRAZIEST BODY TRANSFORMATIONS IN BODYBUILDING HISTORY – FROM KIDS TO MONSTERS 2023
    • DEREK LUNSFORD MOTIVATION

      DEREK LUNSFORD MOTIVATION: FUTURE MR. OLYMPIA

      DEREK LUNSFORD – FUTURE MR. OLYMPIA – EPIC BODYBUILDING
    • NICK WALKER MOTIVATION

      NICK WALKER MOTIVATION: UNSTOPPABLE MINDSET

      UNSTOPPABLE MINDSET – HAVE NO LIMITS – EPIC BODYBUILDING MOTIVATION
    • ASK ULTIMATE ARNOLD SCHWARZENEGGER

      ASK ULTIMATE: TUTTO SU ARNOLD SCHWARZENEGGER! PARTE 1

      nel corso degli ultimi mesi, noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo ricevuto una serie di domanda da parte dei nostri lettori che hanno riguardato il campione arnold schwarzenegger , per questo motivo, abbiamo deciso ...
    • VINCE TAYLOR WORKOUT – GETTING PUMPED

      VINCE TAYLOR WORKOUT – GETTING PUMPED

      VINCE TAYLOR WORKOUT – GETTING PUMPED è un dvd realizzato da vince taylor in cui ci mostra come si allenava il palestra negli anni in cui gareggiava nel mondo del ...
    • PHIL HEATH

      PHIL HEATH CI MOSTRA LA SUA CONDIZIONE ATTUALE – GENNAIO 2023

      in questi giorni di gennaio 2023, il campione della pro league e 7 volte vincitore del mister olympia, ha fatto parlare molto i fans del bodybuilding grazie ad alcune foto ...
    • HADI CHOOPANLA PREPARAZIONE DI HADI CHOOPAN AL MISTER OLYMPIA 2023

      UN PAIO DI NUOVE FOTO DI HADI CHOOPAN IN QUESTI GIORNI DI GENNAIO 2023

      In questi ultimi giorni di gennaio 2023, il campione della pro league e vincitore del mister olympia 2022 hadi choopan ha deciso di postare alcune foto sui social in cui ...
    • wiki bodybuilder

      CHI È ENZO FERRARI?

      nell’articolo di oggi, noi del blog ultimatebeefmagazine.com vogliamo presentare un campione italiano degli anni 90, che ci ha sempre impressionato per le sue masse e per il suo livello di ...
    • ALLENAMENTO DELLA SCHIENA DI ANDREW JACKEDANDREW JACKEDLA PREPARAZIONE DI ANDREW JACKED AL MISTER OLYMPIA 2022

      ANDREW JACKED ALLENA LA SCHIENA DICEMBRE 2022

      nei primi giorni di dicembre 2022, il campione della pro league andrea jacked, che in quei giorni si trovava a Las Vegas, ha realizzato un video in cui ci mostra ...
    • ALLENAMENTO DELLE SPALLE DI KAMAL ELGARGNIKAMAL ELGARGNILA PREPARAZIONE DI KAMAL ELGARGNI ALL'ARNOLD CLASSIC OHIO 2023

      ROAD TO 2023 ARNOLD CLASSIC OHIO: KAMAL ELGARGNI ALLENA LE SPALLE – GENNAIO 2023

      in questi giorni di gennaio 2023, il campione della pro league e vincitore del mister olympia nel 2019 nella categoria men’s 212 division ( bodybuilding fino a 95 kg ), ...
    Privacy Policy
    • Home
    • CONTATTI
    ultimatebeef magazine tutti i diritti riservati