• BOB BIRDSONG sulla cover della rivista flex magazine
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    nell’articolo di oggi, noi del blog ultimatebeefmagazine.com vogliamo condividere con tutti i nostri lettori, come il campione degli anni 70 bob Birdsong, ha risolto il problema che aveva con i polpacci. Attraverso un particolare programma di allenamento ideato da lui e condiviso sulla rivista muscle builder di Joe Weider, il campione americano è stato in ...