UltimateBeefMagazine

nell’articolo di oggi, vogliamo parlare dell‘allenamento delle braccia del campione americano danny padilla. guarda una foto di danny padilla il campione americano allena le braccia subito dopo le spalle. come raccontato nell’articolo di muscle builder, danny padilla, suddivide il suo allenamento in questo modo: giorno 1: petto e dorsaligiorno 2: gambegiorno 3: spalle e braccia ...