nell’articolo di oggi, vogliamo parlarvi di come kris dim campione della pro league si allena in vista del mister olympia 2005 davanti alle telecamere della moc per la serie the battle for the olympia 2005.

guarda una foto di kris dim

Quando è stato girato questo allenamento?

Il segmento di allenamento della schiena per la Battle For The Olympia 2005, viene filmato una settimana e mezzo prima del mister olympia 2005, che quell’anno la gara di Joe Weider si svolge il 15 ottobre 2005.
una settimana e mezzo prima del mister olympia

Kris & Milos

Nel 2004, Kris Dim fa il suo pro debut nel mondo del bodybuilding. La vittoria nel 2003 dei Nationals NPC gli ha permesso di diventare un professionista della pro league. Per essere al meglio, questo ragazzo inizia a collaborare con Milos Sarcev e spesso i due si allenano insieme nella palestra Kolosseum Gym in California.

la qualificazione al mister olympia 2005

Nel 2004, Kris Dim si qualifica al mister olympia 2004, grazie al terzo posto in classifica al San Francisco pro ifbb 2004 e ad ottobre sul palco del mister olympia, Kris arriva dodicesimo. Ma poi questo ragazzo decide di gareggiare in europa nel tour post olympia e in inghilterra nel famoso British Grand Prix 2004, Kris Dim arriva terzo in questa manifestazione e si qualifica per il mister olympia 2005.

La qualificazione al mister olympia 2005 ottenuta a fine 2004, permette a Kris Dim di avere un lungo anno di offseason e di gareggiare direttamente sul palco del mister olympia 2005, ma le cose per lui non andranno molto molto bene, infatti sarà sedicesimo in classifica.

guarda un paio di foto di kris dim

come allena la schiena kris dim?

Per le telecamere della Battle For The Olympia 2005, Kris Dim esegue i seguenti esercizi:

• lat machine in avanti a presa larga
• rematore ai cavi bassi
• rematore con manubri su panca inclinata
• rematore alla hammer strenght
• pull down al cavo alto
• iper estensioni

guarda una foto di kris dim

guarda il video dell’allenamento di Kris Dim in preparazione per il mister olympia 2005

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.

Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.

qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.

Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.

Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.