nel mese di marzo 2026 noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo avuto modo di vedere un video realizzato dalla hammer strength che trovate in fondo a questo articolo nel quale viene presentata la nuova pressa per le gambe a 45 gradi.

la nuova pressa dell’hammer strength è una pressa a 45 gradi che permette di stimolare i quadricipiti e i femorali, in base a come vengono posizionati i piedi sulla pedana. mettendo i piedi in basso, quasi vicini al bordo, si stimolano i quadricipiti, più in alto i femorali.

l’Hammer Strength Plate Loaded Super Squat Press, come possiamo immaginare già dal nome è una pressa che è a carico libero ovvero deve essere caricata con piastre da 20 kg, 10 kg o 5 kg a secondo del livello di forza che si ha.

dal video possiamo dire che sicuramente la fase di scarico e carico dei dischi è molto semplice e facile visto che i peni del macchinario dove posizionare le piastre si trovano in basso e di conseguenza questa operazione all’inizio o alla fine di una serie risulta semplice, intuitiva e molto comoda.

ma la cosa che rende l’Hammer Strength Plate Loaded Super Squat Press un macchinario molto interessente è il fatto che attraverso gli opportuni settaggi, è possibile stimolare in modo uni laterale i quadricipiti. Dal video presente in questo articolo, infatti è possibile sollevare una parte della pedana in modo indipendente dall’altra, permette di svolgere un lavoro di isolamento.

con l’Hammer Strength Plate Loaded Super Squat Press infatti è possibile sollevare il carico solamente con il quadricipite destro e poi con quello sinistro, questo permette di ridurre eventuali squilibri in fatto di massa e forza tra i quadricipiti.

l’Hammer Strength Plate Loaded Super Squat Press è uno dei macchinari che noi del blog ultimatebeefmagazine.com speriamo di provare un giorno. Ma appena avremo modo di fare questa cosa, scriveremo un articolo su questo blog.

altre presse

anche se noi del blog ultimatebeefmagazine.com apprezziamo molto i macchinari dell’hammer strength, in realtà ci sono altre ditte di attrezzature per il bodybuilding che hanno realizzato una pressa del genere, che permette di stimolare i quadricipiti singolarmente o contemporaneamente, per esempio c’è la pressa dell’arsenal, ma anche quella della panatta srl, che abbiamo avuto modo di provare in una delle passate edizioni del fibo.

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.

Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.

qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.

Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.

Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.