In questi giorni di Luglio 2020, in pieno Lockdown ( in Florida ), ILLIA GOLEM YEFIMCHYK E BLESSING AWODIBU si incontrano in palestra per un allenamento molto intenso dei pettorali…

illia golem yefimchyk è un ragazzo di origine ceca che ha firmato da poco un contratto di sponsorizzazione con la 5% Nutrition. è un ragazzo che è conosciuto e molto seguito sui social, per lo “sviluppo” ( chiamiamolo così ) dei pettorali e braccia. In questi giorni di luglio 2020, illia golem yefimchyk è andato presso la palestra REDCON1, dove si allena blessing awodibu pro ifbb e atleta sotto contratto con la REDCON1, per realizzare un video di allenamento dei pettorali.

guarda una foto di blessing awodibu & illia golem yefimchyk

blessing awodibu e la pro card

blessing awodibu è un ragazzo che anche lui è molto seguito sui social. La ragione per la quale questo ragazzo è molto famoso è legata ai suoi piccoli video ironici sul mondo del bodybuilding. Questi gli hanno dato moltissimi followers. Ma allo stesso tempo, blessing awodibu, a differenza di altri “influencers” è interessato a gareggiare e avrebbe fatto il suo debutto all’Arnold Classic Australia 2020, se la gara non fosse annullata a causa del CORONA VIRUS.

guarda un paio di foto di blessing awodibu pro ifbb in offseason luglio 2020

illia golem yefimchyk e la motivation

illia golem yefimchyk a differenza di Blessing Awodibu, non ha nessuna intenzione di gareggiare. Il suo obbiettivo è quello di essere un influencer, anche se nell’intervista che ha rilasciato a Muscular Development qualche tempo fa, illia golem yefimchyk vuole MOTIVARE le persone che lo seguono a dedicarsi con maggiore interesse al mondo del bodybuilding e del fitness.

guarda un paio di foto di illia golem yefimchyk

un incontro in palestra

E così, come già detto all’inizio dell’articolo, illia golem yefimchyk e blessing awodibu si sono dati appuntamento nella palestra REDCON1 per allenare i pettorali sotto le telecamere della 5% Nutrition e della REDCON1

ma come blessing awodibu & illia golem yefimchyk allenano i pettorali?

Nel momento in cui noi del blog ultimatebeefmagazine.com, scriviamo questo articolo, non abbiamo la minima idea di quale sarà la prossima gara di blessing awodibu, parteciperà a Tampa? o tornerà sul palco nel 2021? non possiamo dirvi nulla al riguardo, perchè per il momento è tutto top secret.

Anche nel video, i due non parlano molto.. si allenano e basta. gli esercizi che i due influencers hanno fatto sono i seguenti:

– aperture su panca inclinata

– chest machine in piedi in superserie con aperture alla pec deck

– chest machine inclinata

– hammer strength inclinata

– cavi bassi

guarda il video di allenamento dei pettorali di blessing awodibu & illia golem yefimchyk