nell’articolo di oggi, vogliamo parlarvi di come ronnie rockel della pro league ha allenato la parte superiore del suo fisico davanti alle telecamere della moc per la serie the battle for the olympia 2005.

guarda una foto di Ronnie Rockel

Quando è stato girato questo allenamento?

Il segmento di allenamento per la Battle For The Olympia 2005, viene filmato il 13 ottobre 2005, due giorni prima del mister olympia 2005, che quell’anno la gara di Joe Weider si svolge il 15 ottobre 2005.

dove è stato girato questo video?

Ronnie Rockel si trova a Las Vegas e nell’ultimo workout prima del mister olympia si allena in una delle gold’s gym presenti a Las Vegas.

la qualificazione di Ronnie Rockel al mister olympia 2005

grazie al terxo posto in classifica al Grand Prix Australia il campione tedesco Ronnie Rockel si qualifica al mister olympia 2005. Le regole di qualificazione in quegli anni erano diverse rispetto ad oggi, infatti bastava un terzo posto ad un grand prix “minore”, per essere qualificato.

come si allena Ronnie Rockel?

Per le telecamere della battle for the olympia 2005, il campione americano esegue un workout per la parte alta del corpo, dove il campione tedesco esegue i seguenti esercizi:

panca piana con il bilanciere
presa stretta con il bilanciere
lat machine convergente
rematore al macchinario
rematore con il bilanciere
alzate laterali con manubri da seduti
posteriori delle spalle ai cavi alti
pull down per i tricipiti
curl per i bicipiti ai cavi alti con tutte e due le braccia

la prima volta al mister olympia

Ronnie Rockel ha iniziato a gareggiare in pro league dal 2003 e fino al 2005, non è mai stato in grado di qualificarsi per il mister olympia. Nel 2005, il campione tedesco fa il suo debutto sul palco della gara di Joe Weider. Non arriverà in finale, ma cmq questo ragazzo farà una grande esperienza quell’anno.

le foto per muscletime.com

durante il video, possiamo vedere che tra una serie e l’altra, Ronnie Rockel viene fotografato da Raymond Cassar, per il sito muscletime.com, un sito che in quegli anni, postava in esclusiva foto e video di alcuni dei pro ifbb a pochi giorni dalle gare.

in quegli anni i social non esistevano, quindi muscletime.com ha avuto molto successo e molti fans del bodybuilding pagavano un abbonamento per avere in anteprima i risultati delle gare e foto e video di alcuni pro ifbb prima della gara. in questa pagina del nostro sito trovate tutti i DVD realizzati dal sito muscletime.com.

guarda una foto di Ronnie Rockel

guarda il video di Ronnie Rockel – UPPER BODY WORKOUT – Battle For The Olympia 2005

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.

Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.

qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.

Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.

Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.