in questi giorni di inizio novembre 2021, il campione della pro league il leggendario kai greene, ha deciso di postare un nuovo video di allenamento sul suo canale youtube, in cui ci mostra come allenare i polpacci in un modo che non sempre si vede nei video di allenamento.

guarda una foto di kai greene pro ifbb

kai greene sul palco del 1993 Delaware State East Coast Classic

Per prima cosa, bisogna dire che kai greene ha realizzato questo video nella palestra chiamata REDCON1, che si trova in Florida. Il campione della pro league vincitore dell’Arnold Classic per 3 volte da qualche anno ormai ha lasciato New York, per andare a vivere in florida.

come sicuramente ricorderete, il campione ha deciso di unirsi alla ditta di integratori REDCON1 diventando un testimonial d’eccezione per questa nuova ditta di integratori che negli ultimi anni è diventata molto popolare e molto famosa in America.

il futuro di kai greene

il campione della pro league Kai Greene, ad oggi non gareggia più dal 2016, anno in cui kai ha vinto l’Arnold Classic in Ohio ( per la terza volta ), l‘Arnold Classic Australia e infine l’Arnold Classic in Brasile. Spesso si parla di un possibile ritorno sui palchi della pro league e in particolare di un invito a gareggiare al mister olympia, ma poi concretamente, questo comeback non si è mai verificato.

guarda un paio di foto di kai greene pro ifbb

inutile dire che oggi Kai Greene è uno degli atleti più seguiti sui social e questo gli permette di guadagnare molto anche senza dover gareggiare. Kai ha superato da un po’ di tempo i quarantanni e molto probabilmente sa che non diventerà mai mister olympia, ma per questo non vuol dire che può avere una vita nel settore del bodybuilding attraverso le sponsorizzazioni e attraverso gli inviti agli eventi del bodybuilding, come ad esempio il fibo power o altre fiere del fitness in giro per il mondo.

come allena i polpacci kai greene?

• polpacci alla macchina da seduti
  in superserie con il macchinario per allenare la tibia
• polpacci al macchinario a 45 gradi
  in superserie con polpacci alla pressa a 45 gradi

guarda una foto di kai greene

kai greene sarà al body power india 2018

guarda il video degli allenamenti dei polpacci di kai greene

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.

Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.

qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.

Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.

Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.