La MOC VIDEO PRODUCTION, ha deciso di pubblicare su youtube, una serie di video del DVD di allenamento che hanno come protagonista JAY CUTLER. in questo estratto, possiamo vedere allena i trapezi.

nei giorni di agosto 2020, il canale youtube mocvideoproductions, ha deciso di postare su youtube, il DVD di allenamento di Jay Cutler, pro ifbb intitolato “NEW IMPROVED AND BEYOND”.

guarda una foto di Jay  Cutler pro ifbb

jay cutler vince l’Austrian Grand Prix 2006

Perchè realizzare un DVD di allenamento?

Prima dei social network, i pro ifbb realizzavano uno o più DVD di allenamento, dove si presentavano ai fans del bodybuilding. Era un ottimo modo per i fans del bodbybuilding, capire come un pro ifbb si allena, mangia, come vive la vita da PRO IFBB.

A realizzare il DvD “New Improved and Beyond”, è la MOC Production, ovvero Mitsuru Okabe, un video Maker giapponese, che ha filmato la maggior parte dei pro ifbb che abbiamo visto gareggiare sui palchi più prestigiosi della PRO LEAGUE fino al 2014.

guarda un paio di foto di Jay  Cutler pro ifbb e 3 volte vincitore dell’Arnold Classic in Ohio e 4 volte Mister Olympia

come allena i trapezi Jay Cutler?

per prima cosa bisogna dire che Jay Cutler allena i trapezi alla termine dell’allenamento delle spalle. Per stimolare al massimo i trapezi, Jay esegue questi due esercizi:

• shrug con il bilanciere dietro la schiena
  in super serie con
  shrug con il bilanciere davanti le gambe
• shrug con il macchinario della hammer strength

guarda una foto di Jay Cutler 4 volte Mister Olympia

la prima cover di Jay Cutler nel 1996 sulla rivista Mucle & fitness

Jay Cutler – TRAPS WORKOUT (2003)