ROAD TO OFFSEASON: COME ALLENA I FEMORALI BRANDON CURRY?

Last Updated on 25 Novembre 2024 by ultimate beef

in questi giorni di fine maggio 2021, noi del blog ultimatebeefmagazine.com abbiamo pubblicato l’intervista del COACH ABDULLAH INTERVISTATO dal programma MD GLOBAL MUSCLE in cui ha annunciato che nel 2021 vedremo una nuova versione del fisico di Brandon Curry mister olympia 2019.

guarda una foto di brandon curry mister olympia 2019

2022 mister olympia pregara samson dauda vs brandon curry vs hadi choopan vs derek lunsford

una delle cose su cui brandon curry sta lavorando in questo periodo di offseason sono gli arti inferiori e in particolare si sta concentrando sull’allenamento dei femorali e dei glutei, uno dei punti deboli del suo fisico che lo hanno penalizzato all’ultimo mister olympia.

Brandon Curry oggi, si trova ancora in America e si allena nella sua palestra, ma presto, come ha spiegato COACH ABDULLAH tornerà in Kuwait per riprendere gli allenamenti in vista del mister olympia 2021.

come sicuramente ricorderete, Brandon Curry è stato uno degli atleti protagonisti del mister olympia 2020 che si è svolto lo scorso dicembre 2020 in Florida.

Brandon Curry ha ottenuto il secondo posto in classifica, ma è riuscito a battere Phil Heath. In questa edizione del mister olympia 2020, Big Rami ha vinto per la prima volta il mister olympia portando sul palco un fisico molto preparato e un po’ ridimensionato rispetto al passato.

ora il prossimo obbiettivo di brandon curry è quello di riconquistare il titolo di mister olympia nel 2021 e per questo motivo, il campione della pro league di Jim Manion, vincitore anche dell’Arnold Classic in Ohio, si sta allenando intensamente.

come allena i femorali Brandon Curry in Offseason?

in questo video, Brandon Curry ci mostra i seguenti esercizi del suo workout per i femorali:

good morning
stacchi alla macchina
iper estensioni
glute machine
esterno coscia
leg curl da sdraiato
reverse curl per i femorali
leg curl da seduto

guarda una foto di brandon curry pro ifbb

brandon curry e antonie vaillant nel backstage del mister olympia 2020 dopo il pregara

guarda il video They Said I Needed Bigger Hamstrings – CHALLENGE ACCEPTED! Brandon Curry Trains Hamstrings

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.

Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.

qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.

Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.

Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.