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          2022 INDY PRO IFBB: BLESSING AWODIBU VINCE!

          all’Indy PRO IFBB 2022, il campione di origine irlandesi Blessing awodibu, vince la sua prima gara da professionista nella pro league di Jim Manion. guarda una foto di Blessing Awodibu ...
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            IL COMMENTO TECNICO DELL’INDY PRO IFBB 2022

            By ultimate beef
            14 Maggio 2022
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            IL LINE UP UFFICIALE DELL’INDY PRO IFBB 2022

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          2022 IFBB NORWAY GRAND PRIX: I RISULTATI DELLA GARA

          come raccontato in questo articolo pubblicato qualche giorno fa sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com, l’IFBB NORWAY GRAND PRIX , si è svolto dal 22 aprile 2022 fino a domenica 24 aprile ...
          • Vitaly Ugolnikov

            COME ALLENA LA SCHIENA VITALIY UGOLNIKOV?

            By ultimate beef
            15 Maggio 2022
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            RUBIEL MOSQUERA ERA PRESENTE ALL’IFBB EUROPEAN CHAMPIONSHIP 2022 PER UNA GUEST POSING

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            15 Maggio 2022
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          COME ISCRIVERSI AL TROFEO DUE TORRI 2021?

          scopri come iscriversi al trofeo due torri 2021. Una guida passo passo per iscriversi alla più bella gara della stagione! in questi giorni di ottobre 2021, gli organizzatori del trofeo due ...
          • la posa di doppi bicipiti frontali di peter monlar sul palco del trofeo 2 torri 2019

            DAL TROFEO DUE TORRI A PRO IFBB: LA STORIA DI PETER MONLAR

            By ultimate beef
            11 Settembre 2021
          • daniele seccarecci sul palco del trofeo due torri 2005 con dennis giusto e gianpiero cataldi

            DANIELE SECCARECCI AL TROFEO DUE TORRI 2005

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            31 Agosto 2021
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        • ROELLY WINKLAARROELLY WINKLAAR MOTIVATION

          ROELLY WINKLAAR MOTIVATION: EVOLVED BEAST

          Roelly Winklaar – EVOLVED BEAST – Mr. Olympia 2022
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            HADI CHOOPAN MOTIVATION: A WOLF STAYS HUNGRY

            By ultimate beef
            18 Aprile 2022
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            SHAWN RAY MOTIVATION: SHAWN RAY CAREER 1983-2001

            By ultimate beef
            17 Aprile 2022
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        • LA PREPARAZIONE DI WILLIAM BONAC AL MISTER OLYMPIA 2022NICK TRIGILIWILLIAM BONAC

          NICK TRIGILI PARLA DELLA RECENTE INTERVISTA DI WILLIAM BONAC SUI SOCIAL

          l’ultima volta che abbiamo avuto modo di vedere William Bonac sul palco di una gara della pro league è stato in occasione del Boston pro ifbb 2022, una gara che ...
          • flex lewis ul palco del mister olympia posa most muscolar

            FLEX LEWIS SI RITIRA DAL BODYBUILDING

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          MD GLOBAL MUSCE INTERVISTA A GABRIELE ANDRIULLI

          qualche settimana dopo l’Arnold Classic Ohio 2022, Giles Thomas ha intervistato il campione Gabriele Andriulli nel suo programma per la rivista muscular development, chiamato MD Global Muscle. guarda una foto ...
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            2022 ARNOLD CLASSIC OHIO: COME ALLENA LE BRACCIA BRETT WILKIN

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          BATTLE FOR THE OLYMPIA 1999: JAY CUTLER ALLENA I TRICIPITI

          La MOC VIDEO PRODUCTION, ha deciso di pubblicare su youtube, una serie di video del DVD di allenamento chiamati battle for the olympia. in questo estratto, possiamo vedere jay cutler allenare i ...
          • shawn ray esegue la posa di addome e gambe con un braccio sulla testa

            BATTLE FOR THE OLYMPIA 1999: COME ALLENA I PETTORALI SHAWN RAY?

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            ROAD TO 2022 MISTER OLYMPIA: COME ALLENA LE GAMBE REGAN GRIMES? APRILE 2022

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            PETAR KLANCIR NON GAREGGERÀ ALL’INDY PRO IFBB 2022

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the voice of iron people
Home›competizioni italiane›the voice of iron people›THE VOICE OF IRON PEOPLE: INTERVISTA A CRISTINA TROMBETTA

THE VOICE OF IRON PEOPLE: INTERVISTA A CRISTINA TROMBETTA

By ultimate beef
19 Novembre 2018
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Cristina Trombetta

è con molto piace che pubblico l’intervista di una simpatica ragazza catanese, che vive da diversi anni in UK, e che da qualche tempo ha iniziato il suo percorso agonistico nella categoria Bikini, in Inghilterra. Leggi l’intervista di Cristina Trombetta! scopri come si allena, quali sono i suoi prossimi obbiettivi e quali sono i suoi dolci preferiti!

 

underbody: ciao Cristina! grazie mille per aver accettato la nostra intervista! Vorrei che ti presentassi brevemente, a tutti i nostri (pochi) lettori che ancora non ti conoscono..

Cristina Trombetta: Ciao! Grazie a voi per l’opportunità. Sono una ragazza di 26 anni e attualmente vivo nel Regno Unito, a Londra. Ho conseguito la laurea in Management e gestione risorse umane qui in UK. Mi sono recentemente appassionata al mondo del fitness e ho deciso di partecipare ad alcune competizione. Sto cercando di mescolare questa preparazione atletica con alcune opportunità di modeling e sfilate. Incrociando le dita per il futuro!!

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Cristina Trombetta

 

underbody: ti seguo spesso su instagram, e ho visto che vivi il UK. come ti trovi in Inghilterra?

Cristina Trombetta: Si, vivo nel Regno Unito da più di 5 anni ormai. Ho vissuto maggiormente in Scozia e da qualche mese in Inghilterra. A me qui piace, anche se a volte si fa difficoltà con la temperatura ed il meteo.

underbody: pensi che il modo di vivere in UK sia diverso da quello italiano? se si, quali sono le differenze?

Cristina Trombetta: Sicuramente ci sono delle difference tra noi italiani e i britannici. La differenza culturale è esaltata innanzitutto dalle rispettive cucine. Noi abbiamo una profonda cultura culinaria. Qui manca un po’ questo aspetto (facilita però lo stare a dieta! 😀 ). Anche il ritmo della vita è diverso. Qui sembra come se tutti corrano. In Sicilia è molto differente. E inoltre credo che noi trascorriamo molto tempo all’aperto, quando usciamo abbiamo molti posti dove andare all’aria aperta. Qui è tutto il contrario. A causa del freddo e della pioggia si sta sempre chiusi nei locali.

underbody: come detto in precedenza, ti seguo su instagram ( ultimatebb_ ) e ho visto che nelle ultime settimane hai partecipato ad una competizione WABBA che si è svolta in UK. in che categoria hai partecipato? e come ti sei piazzata?

Cristina Trombetta: Si è esatto. Ho partecipato alla WABBA Amateur Grand Prix tenutasi a Basildon. Gareggio in categoria Bikini. Ho preso un secondo posto.

underbody: In Italia, la tua categoria bikini ha avuto molto successo e oggi, possiamo dire che è una delle categorie principali del mondo del bodybuilding e fitness. In UK, questa categoria ha avuto lo stesso seguito?

Cristina Trombetta: Credo che in UK il bodybuilding ed il fitness modeling sia più seguito rispetto all’Italia. Ci sono molte federazioni. Molte delle quali hanno sponsors molto grossi e sono abbastanza affidabili. Sicuramente la categoria Bikini è una delle più gettonate, anche se certe federazioni (vedi ad esempio la PCA) sub-divide la categoria Bikini ulteriormente, al di là dell’età e dell’altezza dando importanza anche alla massa muscolare e al livello di tiraggio (i.e. Bikini toned vs Bikini trained).

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Cristina TrombettaCristina TrombettaCristina Trombetta

 

underbody: Questa gara, ti permette di qualificarti per un’altra gara? se si quale?

Cristina Trombetta: Si, valeva per la qualifica al Mr e Mrs Universe che si tiene in Portogallo.

underbody: dall’ultima intervista che ti ha fatto il tuo coach Fabrizio Cavazzini, so che sei una ragazza di origine catanese, che cosa hai mangiato subito dopo la gara? hai mangiato qualche dolce tipico della tua bellissima Sicilia?

Cristina Trombetta:  Guarda questa domanda cade a pennello. I miei vivono a Londra, dove vivo io, e mia mamma rientrava da Catania proprio la sera della gara. Nella lista della spesa aveva cartocciata con le melenzane, cannolo alla ricotta e delle brioscine Tomarchio (la tortina siciliana per eccellenza – da provare con la famosa crema di nocciole!).

underbody: come è andata questa preparazione? hai avuto qualche difficoltà o tutto è andato nel migliore dei modi?

Cristina Trombetta: Avevo mantenuto un certo tiraggio dalla gara di maggio (Hercules Olympia). E nonostante ero stata in vacanza un paio di volte non avevo messo su più di 2-3Kg. Di per se la preparazione fisica è stata come una continuazione della preparazione precedente. Tuttavia soprattutto le ultime settimane ho avuto delle difficoltà, maggiormente a livello psicologico e motivazionale. Posso dirti che l’aiuto del coach è fondamentale. E Fabrizio è un grande esperto. Sono riuscita a portare sul palco un fisico con un tiraggio incredibile con almeno 1Kg in più rispetto alla gara di maggio.

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Cristina TrombettaCristina TrombettaCristina Trombetta

 

underbody: parliamo un po’ di allenamento. quante volte ti alleni in palestra a settimana?

Cristina Trombetta: Adesso, fuori stagione, vado 5 volte a settimana. In preparazione mi alleno anche 7 su 7. Il motivo è semplicemente che mi aiuta a scaricare la tensione e mi distrae i pensieri.

underbody: qual’è il gruppo muscolare che ti piace allenare?

Cristina Trombetta: Sicuramente è il dorso il mio gruppo muscolare preferito. Dopo il dorso, le gambe.

underbody: e invece qual’è il gruppo muscolare che detesti allenare?

Cristina Trombetta: Sinceramente non ce n’è uno. Posso dirti però che detesto alcuni esercizi, come ad esempio lo squat rumeno e gli affondi (molto dolorosi ma anche tra i più efficaci, quindi mi piace inserirli nel workout).

underbody: quali sono le parti del suo fisico che vuoi migliorare?

Cristina Trombetta: Le gambe ed i glutei indubbiamente. E credo che devo lavorare anche le spalle.

underbody: che cosa ti piace fare nel tuo tempo libero?

Cristina Trombetta: Adoro passeggiare. In UK ci sono moltissimi spazi verdi. Cerco di leggere quanto più possibile e trascorrere il tempo con amici e la famiglia. In questo momento sono anche alle prese con lo studio per qualificarmi come istruttrice e personal trainer.

underbody: com’è la vita in UK?

Cristina Trombetta: In UK penso che si può vivere dignitosamente, qualsiasi occupazione si ha. Ho lavorato e a volte faccio ancora straordinari in ristoranti. La paga minima è sempre garantita ed in più si guadagna molto con le mance. L’economia circola e ciò porta benessere. Non per niente qui c’è solo il 2% di disoccupazione dato dagli ultimi dati. Il costo della vita non è poi tanto più costoso rispetto all’Italia. Resta la differenza culturale, ma nel bene o nel male cerchiamo di vivere al meglio!

underbody: Ti vedremo gareggiare in Italia, un giorno?

Cristina Trombetta: Non ho piani per adesso, però chi lo sa! 🙂

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Cristina Trombetta

 

underbody: se qualche ragazza volesse contattarti per avere consigli sull’allenamento o solamente per dirti “ciao”, dove può farlo?

Cristina Trombetta: Può farlo su Instagram. Il mio account è bikini_cristinatrombetta. Lì possono trovare anche la mia email per comunicazioni più formali. Sono presente e attiva anche su altri socials, come facebook. Basta cercarmi con il mio nome (Cristina Trombetta).

underbody: è stato un piacere chiacchierare con te. 🙂 Tienici aggiornarti nei tuoi allenamenti, posteremo volentieri le tue foto sul nostro sito 🙂

Cristina Trombetta: Sicuramente, mi farebbe un enorme piacere e grazie mille per il tuo tempo!

underbody: grazie mille per il tempo che ci hai dedicato, a presto!

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ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell'anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest'anno è abbonato alla rivista MD. Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani. qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano. Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb. Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.

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