anche se con qualche settimana di ritardo, in questo articolo noi del blog ultimatebeefmagazine.com vogliamo parlarvi di shaun clarida e della sua esperienza in giappone in occasione del Japan pro 2025

guarda una foto di shaun clarida

8 giorni dal japan pro

il primo vblog della serie, ci mostra shaun clarida diverse ore prima della partenza per il giappone, il campione americano dopo il mister olympia 2025 ( dove è arrivato secondo, anche se secondo noi meritava la vittoria ), dedica un giorno ad un allenamento di alcuni gruppo complementari, come ad esempio i polpacci e gli addominali.

il ritorno in giappone

shaun clarida racconta che ha già gareggiato in giappone diverso tempo fa, e che è un posto che gli è piaciuto moltissimo e per questo motivo è molto contento di tornare in questa parte del mondo per gareggiare.

il posing

come sempre una volta arrivato in palestra, shaun ha modo di realizzare un video in cui ci posa davanti al telefono, per inviare la sua condizione al suo coach john jewett.

il workout dei polpacci

calf in piedi al macchinario
calf da seduto
calf a 45 gradi

tibiale

addominali

il cardio

il video termina con shaun clarida che dedica del tempo al cardio.

il volo

il campione americano shaun clarida vive in texas e si allena nella sua palestra privata. per andare in giappone per gareggiare al japan pro 2025, shaun ha fatto oltre 12 ore di volo che lo hanno portato nel sol levante.

la camera

come in questo genere di video, la prima cosa che shaun clarida ci mostra è la camera d’albergo che ha preso per questi giorni di gare. il tour è veramente qualcosa di incredibile, infatti ha un appartamento di 90 metri quadri, dove oltre a due letti molto larghi, ha anche un mega schermo per vedere la tv, una sauna, e una doccia molto ampia e anche un wc molto tecnologico.

la gara in giappone

shaun clarida, poi parla del fatto che ha deciso di gareggiare al jappon pro 2025, una gara che mette in palio la qualificazione al mister olympia 2026 e dove ben oltre 30 atleti si sono iscritti, anche shaun non immaginava di partecipare ad un simile evento. ma cmq è contento di fatto che ron harris e giles thomas hanno parlato di questa gara in un video postato su youtube e dove hanno detto che shaun clarida è il favorito alla vittoria.

il workout della schiena

a qualche giorno dalla gara, shaun clarida ci porta in una palesta in giappone dove ha modo di allenare la schiena e bicipiti con il proprietario della palestra. i due campioni in palestra eseguono i seguenti esercizi:

schiena

pull over al macchinario
tirate al cavo alto su panca inclinata
t-row bar al macchinario
lat machine circolare
rematore da seduto della nautilus

bicipiti

curl con il bilanciere
panca scott al macchinario un braccio alla volta

Mitsuru Okabe

nel video shaun clarida parla di Mitsuru Okabe un video maker giapponese che negli anni 90 e 2000 ha realizzato tutti i dvd di allenamento dei campioni della pro league come ad esempio jay cutler, ronnie coleman, dennis james, dexter jackson e molti altri, per non parlare poi della famosa serie the battle for the olympia.

Mitsuru Okabe ha contattato shaun clarida, una volta che ha saputo che avrebbe gareggiato in giappone per firmarlo in un workout ( questo che vedete nel link sottostante ). shaun si è sentito molto contento di questo servizio fotografico e anche onorato visto che Mitsuru Okabe è uno dei migliori del settore. da diversi anni, però Mitsuru Okabe non vive più in america ma è tornato in giappone.

i massaggi

il primo vblog, termina con shaun clarida che si sottopone ad una serie di massaggi su tutto il corpo per allungare i suoi muscoli.

il secondo giorni di shaun clarida in giappone

il secondo giorno in giappone, shaun clarida lo passa per prima cosa mostrando attraverso un video realizzato sul telefono la sua condizione a pochi giorni dalla gara al suo coach john jewett.

il workout in palestra

diverse ore prima del meeting degli atleti, shaun clarida ha modo di allenarsi in una palestra in giappone dove stimola i pettorali e i posteriori della spalla, con i seguenti esercizi:

aperture su panca inclinata al macchinario
chest press da seduto
aperture al macchinario su panca piana

posteriore delle spalle alla pec deck

incontro con Hidetada “Hide” Yamagishi

nel video poi abbiamo modo di vedere shaun clarida che incontra il campione della pro league Hidetada “Hide” Yamagishi, un campione giapponese che per anni ha gareggiato in pro league prima nella categoria men’s open bodybuilding, poi nella 212 division arrivando anche a vincere l’arnold classic ohio.

oggi, Hidetada “Hide” Yamagishi vive in giappone dove gestisce una palestra e promuove le gare della npc worldwide e anche quelle della pro league, in questa parte del mondo.

l’incontro con i fans del bodybuilding

diverse ore prima della gara, shaun clarida ha avuto modo di incontrare anche i fans del bodybuilding giapponesi che da li a poco avrebbero assistito alla gara della categoria men’s open bodybuilding.

il meeting degli atleti

come sempre in questo genere di video, shaun clarida ci porta al meeting degli atleti, dove gli organizzatori della gara danno tutte le informazioni al riguardo, ma anche il numero di gara.

la gara

come raccontato in questo articolo postato qualche giorno fa sul nostro blog ultimatebeefmagazine.com, shaun clarida ha vinto la gara in giappone, questa è la classifica finale del 2025 japan pro:

1. Shaun Clarida
2. Florian Poirson
3. Joan Pradells
4. Jan Turek
5. Marc Hector
6. Mazaher Tabani
7. Stuart Sutherland
8. James Hollingshead
9. Artem Pakhniuk
10. Pouria Payoun
11. Manoj Sarangapani
12. Liang Yan
13. Jang Min Lee
14. Pilgeun Bong
15. Kang Min Kim
16. Taeyang Kim
17. Wonsik Hwang
18. Seungmin Kim
19. Shingo Komatsu
20. Beom Oh
21. Matthew Richard O’Reilly
22. Surachai Plangaiem
23. Bartlomiej Popielarczyk
24. Joji Sekine
25. Ruslan Sinitsa
26. Yuan Guosheng
27. Chen Zhou
28. En Zhou

dopo la gara, come raccontato in questo articolo, shaun ha dichiarato in un video che vorrebbe gareggiare nella 212 division e nella categoria men’s open bodybuilding sul palco del mister olympia 2026, chissà se gli organizzatori permetteranno questa cosa. nel momento in cui noi del blog ultimatebeefmagazine.com scrivamo questo articolo, dan salomon non si è ancora pronunciato.

il mc donalds

il video termina con shaun clarida che va al mac per mangiare un panino del mac donald dopo molti mesi di dieta ferrea.

guarda il secondo video di shaun clarida in giappone