Last Updated on 24 Ottobre 2026 by ultimate beef

dennis James nasce a Heidelberg il 31 maggio 1966 è figlio di un soldato afroamericano dell’esercito degli Stati Uniti che si trova in servizio nella città tedesca chiamata Heidelberg e di una donna tedesca .

guarda una foto di dennis james

La vita in Tailandia

Dennis James, racconta che nel 1990, è andato a trovare un amico che ha un hotel in tailandia e si è innamorato del posto. In Tailandia, si è trasferito e ha vissuto per moltissimo tempo. Oggi vive in America, in Arizona.

Dennis James e l’allenamento con i pesi

Dennis James, dopo essersi trasferito in Tailandia, inizia ad allenarsi in palestra, per stare in forma e per andare in spiaggia. Ma un giorno, in spiaggia incontra un delegato della NABBA, che gli fa i complimenti per lo sviluppo del suo fisico e vuole che partecipi al Mister universe NABBA.

quando Dennis James torna in Germania per far visita ai suoi genitori, parla con il presidente della NABBA, il quale lo invita a partecipare al Mister Univsere NABBA nel 1993.

Dennis James e la NABBA

Le prime gare che Dennis James fa nel bodybuilding, sono con la federazione NABBA. Gareggiare direttamente al Mister Universe NABBA 1993 dove ottiene il quarto posto nella classifica Medium-Tall ( taglie medie ) la classifica del 1993 è la seguente:

1 Dennis Francis (United Kingdom)
2 Sergio Desantis (Australia)
3 Lutz Wilke (Germany)
4 Dennis James (United States)
5 Emmanuel Weill (France)
6 Warren Treasure (United Kingdom)
7 Tony Twigg (United Kingdom)
8 Norbert Hullen (Germany)
– Gilbert Alaskadi (Nigeria)
– Juan Antonio Beitia (Spain)
– Michael Buder (Australia)
– Boris Iriyaski (Russia)
– Francesco Milazzo (Italy)
– Eric Overdevest (Netherlands)
– Eddie Reid (New Zealand)
– Emilio Scoop (Netherlands)
– Sergie Shapochka (Ukraine)
– Manfred Warschilska (Austria)
– Ian Wells (United Kingdom)
– Tony Zerafa (Malta)

la palestra di DJ in Tailandia

Dopo il quarto posto al Mister Universe 1993, dennis James è qualificato per gareggiare al mister universe 1994. Ma prima di gareggiare in questa importante manifestazione, Dennis apre la sua palestra che chiama MISTER UNIVERSE, proprio perchè si stava preparando al Mister Universe.

Il Mister Universe NABBA 1994

Nel 1994, Dennis James, gareggia al Mister Universe per il secondo anno di seguito e ottiene il secondo posto in classifica sempre nella categoria taglie medie. La classifica finale del mister universe nabba 1994 è la seguente:

1 Ted Lopes (United States)
2 Dennis James (United States)
3 Algardas Kilchauskas (Lithuania)
4 Sergio Desantis (Australia)
5 Gary Bennett (United Kingdom)
6 Buddy Dreimann (United States)
7 Andy Silvert (United Kingdom)
8 Eric Overdevest (Netherlands)
– Gilbert Alaskadi (Nigeria)
– Serge Dessel (France)
– Ivon Jackson (United Kingdom)
– Vytautas Kindurys (Lithuania)
– Juan Jose Lopez Rodriguez (Spain)
– Eddie Reid (United Kingdom)
– Oleg Starikov (Russia)
– Colin Thomas (United Kingdom)
– Tony Zerafa (Lebanon)

La vittoria al Mister Universe NABBA

La vittoria al Mister Univserse Nabba, per Dennis James, arriva nel 1995, quando finalmente ottiene il primo posto in classifica nella categoria taglie medie. La classifica è la seguente:

1 Dennis James (United States)
2 Gary Bennett (South Africa)
3 Tony Zerafa (Malta)
4 Richard Leitner (Germany)
5 Vince Florit (France)
6 Tony Megson (United Kingdom)
7 Algirdas Kilciauskas (Lithuania)
8 Buddy Dreimann (United States)
– Gilbert Alaskadi
– Ousman Camara
– Nikolai Chistyakov
– Paul Christiansen
– Robert Colacino (United States)
– Marc Martel
– Marty Monaghan
– Eric Overdevest (Netherlands)
– Emundus Repshys
– Adrian Smith
– Wayne Tancock (United Kingdom)
– Eugene Van Der Westhuizen (South Africa)
– Jeffrey Walton

Dennis James il pro NABBA

con la vittoria al Mister Universe, Dennis James diventa un atleta professionista della NABBA. Ma la NABBA, ha una sola gara da PRO, il Mister Universe NABBA PRO, che si svolge lo stesso giorno della gara del Mister Universe. Partecipa a questa manifestazione, e arriva secondo la classifica del Mister Universe NABBA PRO del 1996 è la seguente:

1 Shaun Davis
2 Dennis James
3 Joe DeAngelis
4 Eddie Ellwood
5 Terry Fisher
6 Marco Falcone
7 Linval Miller
8 Christian Placide-Carmenius
– Raffaele Brancati
– Vince Brown
– Mario Navarro Vera
– Reimund Tosolini

se vuole vive di bodybuilding, dennis james deve gareggiare in IFBB e diventare un atleta della pro league.

diventare un pro ifbb

Dennis James racconta sa che negli anni 90, per diventare un atleta della pro league deve:

– vincere il mondiale IFBB, che metteva in palio la pro card

– gareggiare in America, nella NPC e vincere la pro card in una gara di qualificazione al professionismo come l’NPC Nationals e USA Championships – NPC.

Per questo nel 1997, compra il biglietto aereo per andare in California, questo è possibile perchè ha anche la cittadinanza americana, visto che suo padre è un cittadino americano.

l’allenamento alla Gold’s Gym di Venice in California

Dennis James, racconta che quando è andato per la prima volta in america, ha visitato Marina Pacific ( dove aveva preso un appartamento ), poi il ristorante firehouse e infine la Gold’s Gym.

Il primo ragazzo con cui Dennis James parla e Rico MC clinton, il quale lo convinve a gareggiare da li a poche settimane in una gara di qualificazione ai NPC Nationals. La gara è NPC Border States Classics 1997, dove Dennis James vince il titolo assoluto nel bodybuilding.

Dopo la vittoria, però Dennis James scopre che NPC Border States Classics 1997 è una gara che permette la qualificazione ai Nationals NPC dell’anno successivo ovvero del 1998. Ma, poi convince gli organizzatori dei NPC Nationals, a gareggiare nel 1997.

L’NPC Nationals 1997

Dennis James, gareggia in questa importante manifestazione di qualificazione al professionismo. In questa pagina del nostro sito ultimatebeefmagazine.com, trovate tutti i risultati completi di questa manifestazione. Dennis James è un ragazzo che non è conosciuto da nessuno, visto che ha sempre gareggiato in NABBA e vive in Tailandia.

Ma la condizione e le masse portate sul palco, permettono a Dennis James di arrivare quarto, alla sua prima gara di qualificazione al professionismo. La classifica finale di quell’edizione del NPC Nationals 1997 è la seguente:

1 Tom Prince
2 Orville Burke
3 Garrett Downing
4 Dennis James
5 David Palumbo
6 Anthony Dodd
7 Mat DuVall
8 Shari Kamali
9 Steve Broadway
10 Ronnie Adams
11 George Turmon
12 Douglas Wentz
13 Jeramy Freeman
14 James Buford
15 Justin Brooks

Dopo la gara, in molti si complimentano con Dennis James, per le sue masse muscolari e per la condizione portata sul palco. E gli consigliano di gareggiare ai USA Championships – NPC del 1998.

1998 USA Championships – NPC
a luglio del 1998, Dennis James gareggia ai USA Championships – NPC. in questa sezione del nostro sito ultimatebeefmagazine.com, trovate tutti i risultati di questa manifestazione.

Dennis James non è un volto noto del circuito Amateur della NPC, il favorito alla vittoria è Melvin Antony. Ma nel 1998, la vittoria e il titolo assoluto vengono assegnati a Dennis James, Melvin Antony vincerà questa gara l’anno successivo. La classifica dell’edizione 1998 dei USA Championships – NPC, è la seguente:

1 Dennis James
2 Melvin Anthony
3 Orville Burke
4 Aaron Maddron
5 Daniel Freeman
6 David Nelson
7 Erik Fromm
8 Justin Brooks
9 Leo Ingram
10 Leon Parker
11 Jack Wadsworth
12 William Harse
13 Kevin Sosamon
14 Brad Hollibaugh

il debutto da pro ifbb

Una volta conquistata la pro card, Dennis James decide di fare il suo pro debut l’anno successivo ovvero nel 1999. La gara scelta per gareggiare per la prima volta come pro ifbb è la night of champions 1999, che si svolge da molti anni a New York ed è una delle più importanti competizioni della pro league dopo il mister olympia e l’Arnold Classic Ohio. in questa sezione del nostro sito, trovate tutti i risultati della manifestazione.

La gara di Dennis James, come pro ifbb non va come sperato, infatti alla sua prima competizione da professionista Dennis James, commette qualche piccolo errore e non riesce a raggiungere il picco della forma proprio il giorno della gara, ma diversi giorni prima. Per questo motivo, arriva quindicesimo alla Night Of Champions 1999, una gara vinta da Paul Dillett. La classifica finale è la seguente:

1 Paul Dillett
2 Pavol Jablonicky
3 Dexter Jackson
4 Markus Rühl
5 Milos Sarcev
6 Ernie Taylor
7 Johnny Moya
8 Darrem Charles
9 Porter Cottrell
10 Orville Burke
11 Claude Groulx
12 Jason Arntz
13 Tom Prince
14 J D Dawodu
15 Dennis James
16 Stan McCrary
17 Eduard Van Amsterdam
18 David Fisher
– David Alleyne
– Gustavo Badell
– Fredon Bojaklee
– Darien Bond
– Kenneth Brown
– Gianluca Daniele
– Johannes Eleftheriadis
– Fauzi Hanst
– Istvan Kis Horvath
– Ken Jones
– Berry Kabov
– Rod Ketchens
– Jeno Kiss
– Craig Licker
– Christian Lobarede
– Patrick Lynn
– Mohamed Makkawy
– Benedetto Mondello
– Omid Parsa
– Bruce Patterson
– Mike Quinn
– Grant Thomas
– Ivory Turner III
– Innocent Ukpong
– Sdika Zvi

il ritorno sul palco nel 2000

E così, dopo questa grande delusione, Dennis James, decide di prendere tutto il 1999 di off e tornare sul palco nel 2000. All’Iron Man, la prima gara della stagione 2000 della pro league.

L’Iron Man è una gara di qualificazione non solo al mister olympia 2000, ma anche all’Arnold Classic Ohio 2000. I primi sei atleti all’Iron Man, si qualificazione per l’Arnold Classic Ohio 2000. E Dennis James è molto motivato a partecipare all’Arnold Classic Ohio 2000.

La collaborazione con Milos Sarcev pro ifbb

Per essere al massimo della condizione, Dennis James si fa seguire da Milos Sarcev che in quegli anni è alle prime esperienze come coach. Dennis segue scrupolosamente i consigli nutrizionali di Milos, per essere al top della condizione.

L’Iron Man 2000

La prima gara della pro league nel 2000, è l’Iron Man. Come ogni anno in California, ci sono moltissimi pro ifbb che vogliono gareggiare a questa manifestazione. La gara viene vinta da Chris Cormier. è un testa a testa tra Flex Wheeler e Chris Cormier. In quella particolare manifestazione Chris batte Flex Wheeler, ma Flex Wheeler poi batterà Chris Cormier all’Arnold Classic Ohio 2000.

La classifica dell’Iron Man 2000 è la seguente:

1 Chris Cormier
2 Ken Wheeler
3 Dexter Jackson
4 Gunter Schlierkamp
5 Darrem Charles
6 Jason Arntz
7 Dennis James
8 Craig Titus
9 Tom Prince
10 Claude Groulx
11 J D Dawodu
12 Anthony Williams
13 Dennis Newman
14 Johnny Moya
15 Charles Kemp
16 David Fisher
16 Ahmad Haidar
18 Gustavo Badell
19 Eduard Van Amsterdam
– Federico Focherini
– Fauzi Hanst
– Milton Holloway
– Rod Ketchens
– Mark Lampard
– Craig Licker
– Christian Lobarede
– Stan McCrary
– Jamo Nezzar
– Ntuk Ntuk
– Jostein Ødegården
– Jocelyn Pelletier
– Sylvester Soloman
– Bob Weatherhill

Dennis James, arriva settimo in classifica. Questo fa si che non possa gareggiare all’Arnold Classic in Ohio. Ma Dennis James, inizia a telefonare a tutti i giornalisti delle riviste del settore come ad esempio Flex Magazine, Iron Man ecc e chiede di poter partecipare a questa manifestazione.

Dennis James, compra anche il biglietto aereo per andare a Columbus. alla fine, riesce a partecipare all’Arnold Classic in Ohio del 2000.

la svolta nel professionismo

la sua determinazione ma anche la voglia di sfondare nel bodybuiding, fa si che dennis james si prenseta a columbus in Ohio, per poter gareggiare all’arnold classic ohio 2000. Grazie all’amicizia con il giornalista PETER MCGOUGH, prima giornalista per la rivista flex magazine poi per la rivista muscular development, dennis james ha modo di gareggiare in Ohio al suo primo arnold classic ohio 2000.

alla sua prima partecizione all’arnold classic ohio 2000, dennis james riesce ad ottenere il quarto posto in classifica e per le regole di qualificazione al mister olympia negli anni 2000, questo basta per ottenere la qualificazione. questo permette a dennis, di iniziare a pensare al mr. olympia.

l’importanza di internet

dennis, però vive in Tailandia, fuori dal giro del bodybuilding. prima dei social, solo se si viveva a venice in california, si aveva modo di avere opportunità lavorative nel bodybuilding ( seminari, servizi fotografici, ma anche esibizioni ). per questo dennis james, inizia a capire che deve fare in modo che i fans del bodybuilding si interessino a lui, per questo motivo, compra una macchina digitale, crea il suo sito web, e posta le foto della sua offseason dopo l’arnold classic ohio e una serie di foto ogni due settimane durante la preparazione al mister olympia 2000.

i fans del bodybuilding scoprono questa cosa e postano le sue foto sui forum dedicati al mondo del bodybuilding e l’interesse per dennis james cresce.

il mister olympia 2000

alla sua prima partecizione sul palco del mr. olympia dennis james ottiene l’undicesimo posto in classifica. il campione della pro league sfiora la top ten. questo ovviamente lo motiva molto a continuare ad allenarsi duramente in palestra.

le gare post olympia

come sempre dopo il mr. olympia, dennis james gareggia in diverse competizioni della pro league che si svolgono in europa. in particolare, lo vediamo al 2000 World Pro Championships, dove arriva quarto e una settimana dopo 2000 Grand Prix England, dove si piazza al terzo posto in classifica. questo permette a dennis di qualificarsi per il mister olympia 2001, con largo anticipo.

il 2001

nel 2001, dennis james, anche se qualificato al mr. olympia 2001, decide di gareggiare all’arnold classic ohio 2001, una gara dove partecipa per la prima volta ronnie coleman ( che è mr. olympia in carica ). le cose per dennis vanno molto meglio e il campione si piazza al terzo posto in classifica dietro ronnie coleman ( primo ) e chris cormier ( secondo ). Ma il campione della pro league, non smette con le gare, infatti poche settimane dopo, dj parte per l’australia, per gareggiare all’australian Grand prix, una gara dove arriva secondo.

a maggio, dennis james torna nuovamente sul palco questa volta in ungheria, per gareggiare al 2001 ungherian grand prix, dove il campione tedesco vince per la prima volta una gara professionistica.

a settembre, dennis james gareggia al mister olympia 2001, una gara vinta da ronnie coleman, ma il campione della tailandia, si piazza al settimo posto in classifica e questa è per dennis un gradissimo risultato.

pochi giorni dopo il mr. olympia, dennis james gareggia in uk, in occasione del 2001 Grand Prix England, dove si piazza nuovamente al terzo posto e si qualifica per il mister olympia 2002.

il 2002

il settimo posto al mr. olympia, 2001, motiva molto dennis james, e questo lo spinge ad allenarsi per l’arnold classic ohio 2002. in questa gara, vinta da Jay Cutler, dennis james arriva settimo.

con la qualificazione al mr. olympia 2002, ottenuta alla fine della stagione 2001, dennis fa una breve offseason, per tornare a pensare al mister olympia 2002, gara in cui dj arriva decimo in classifica. la manifestazione è vinta da ronnie coleman.

Ma dennis, partecipa anche alle gare post olympia che si svolgono in europa. in particolare dennis gareggia in olanda e in Uk, dove si piazza quarto al 2002 Grand Prix Holland e secondo al 2002 Grand Prix England. con questo risultato in uk, dennis si qualifica nuovamente per il mister olympia 2003, con largo anticipo.

il 2003

con la qualifica in tasca per il mr. olympia 2003, dennis james prende un periodo di offseason e si concentra solamente sul mr. olympia, per cercare di arrivare sul palco nella migiore condizione di sempre.

da quando è diventato un atleta professionista, dennis passa molto tempo nella palestra gold’s gym, lontano dalla sua famiglia e si fa allenare da charles glass. in occasione del mr. olympia 2003, dennis james riesce a presentare la migliore condizione di sempre, e ottiene il migliore piazziamento di sempre il quarto posto in classifica.

durante questa preparazione il sito muscletime.com, decide di realizzare un DVD di allenamento che ci mostra come dennis james si allena durante questa preparazione a venice in california. il nome di questo DVD è DENNIS JAMES – TITANS PART 1 BY MUSCLETIME.COM e in questa pagina del nostro sito ultimatebeefmagazine.com ne parliamo.

la gara di mr. olympia 2003 è vinta da ronnie coleman, ma dennis james si presenta in una condizione estremamente definita. forse la sua migliore condizione di sempre. dopo la gara di las vegas, dennis continua la preparazione e gareggiare al Show of Strength Pro Championship 2003, una gara dove finisce quarto.

2004

grazie al quarto posto al mister olympia 2003, dennis james è pienamente qualificato per il mister olympia 2004. il campione della tailandia, decide di non gareggiare in altre competizioni e dedicarsi all’offseason. l’obbiettivo di dennis james è quello di presentarsi in una condizione migliore rispetto a quella presentata sul palco di mr. olympia 2003 e rientrare tra i primi tre.

durante la preparazione per il mr. olympia 2004, dennis james realizza un nuovo DVD di alenamento, chiamato BACK to BASICS 2 – Road to the Olympia!, che mostra i suoi allenamenti a venice in california, con charles glass.

sul palco del mr. olympia 2004, dennis james scivola all’ottavo posto in classifica. la gara viene sempre vinta da ronnie coleman e jay cutler si piazza al secondo posto in classifica.

2005

nel 2005, dennis james, non gareggia in nessuna gara nella prima parte dell’anno. diverse settimane prima del mr olympia 2005 dennis james gareggia al 2005 Charlotte Pro Championships, una gara che viene vinta da branch warren.

in questa pagina del nostro sito ultimatebeefmagazine.com, parliamo di questa competizione perchè è presente in una dei dvd di muscletime.com. dennis james con il secondo posto in classifica si qualifica direttamente per il mr. olympia.

sul palco di las vegas, il campione della pro league ottiene il quinto posto in classifica. la gara viene vinta per l’ultima volta da ronnie coleman.

2006

a maggio 2006, dennis james gareggia a new york alla seconda edizione del New York Pro Championships, una gara dove il campione tedesco incontra per la seconda volta branch warren, che vince questa competizione.

il secondo posto a new york pro 2006 permette a dennis james di qualificarsi per il mr. olympia 2006.

il mister olympia 2006 è una gara di altissimo livello e il campione della pro league riesce ad ottenere il nono posto in classifica. a vincere la gara è jay cutler.

dopo la gara di las vegas, dennis vola in austria per gareggiare al 2006 Grand Prix Austria una competizione dove dennis james è uno dei protagonisti, infatti dj, se la vede con jay cutler, ronnie coleman e markus ruhl, ma non riesce ad andare oltre il quarto posto in classifica.

2007

nel 2007, dennis james torna a gareggiare a new york, in occasione del 2007 new york pro, dove però questa volta si piazza al secondo posto in classifica la manifestazione viene vinta dal campione kai greene.

qualche settimana dopo dennis gareggia in colorado, in occasione del 2007 Colorado Pro Championships, dove però arriva solo ottavo. questo fa si che la sua stagione termini.

2008

nel 2008, dennis james gareggia in due competizioni di qualificazione al mister olympia 2008, prima al 2008 Europa Supershow e poi al Tampa Pro Championships 2008, dove si piazza in entrambe al secondo posto in classifica. Questo permette a dennis di gareggiare al mr. olympia 2008.

a las vegas, dennis james sul palco del mr. olympia 2008 si piazza all’ottavo posto in classifica. la gara viene vinta da dexter jackson, che è stato in grado di portare un migliore package e di battere jay cuter, mr. olympia in carica.

2009

nel 2009, dennis james torna a columbus per gareggiare all’arnold classic ohio 2009, ma il campione tedesco, si piazza solo settimo in classifica. durante l’anno, per qualificarsi al mr. olympia, gareggia in altre due competizioni, Europa Supershow 2009 e al 2009 Tampa Pro Championships, gare che vince. qualche mese, prima a maggio, il campione della pro league torna a new york per gareggiare al 2009 new york pro, una gara vinta da evan centopani.

2010

nel 2010, dennis james gareggia in europa, a madrid per la precisione in occasione del 2010 European Pro una gara vinta da ronny rockel. dj si piazza al secondo posto e questo gli permette di ottenere la qualifica al mr. olympia 2010.

sul palco di las vegas, dennis si piazza undicesimo. il campione a questo punto decide di ritirarsi dalle gare.

2012

ma nel 2012, forse grazie ai social, dennis sente che i suoi fans lo vogliono vedere sul palco e così gareggia per l’ultima volta in occasione dei masters olympia 2012, una gara, che si svolge a dicembre 2012 a miami in florida. come raccontato anni dopo, dennis james, in questa gara durante il meeting degli atleti, si viene a scoprire che il montepremi in denaro non è presente. e dennis james e gli altri campioni gareggiano per il gusto di gareggiare. in questa gara, che viene vinta da dexter jackson, dennis si piazza terzo. la sua carriera si conclude per sempre.

oltre le gare

dennis james è stato un campione che ha avuto modo di ottenere da subito le sponsorizzazioni di alcune ditte di bodybuilding. forse la più importante è quella della rivista flex magazine. DJ, diventa uno degli atleti weider, che viene fotografato spesso e compare nelle pagine patinate di Flex magazine, ma anche muscle & fitness.

con la rivista flex magazine resterà sempre legato, infatti una volta smesso di gareggiare, dennis diventa il volto noto del sito web e spesso ha modo di intervistare gli atleti prima e dopo le gare più importanti.

dennis il presentatore

con il tempo, dennis james diventa un presentatore delle gare di bodybuilding. in particolare nelle varie edizioni del san marino pro, dj è sul palco e con la sua simpatia rende unica le varie edizioni della gara organizzata da gian enrico pica.

ma oltre alla gara di san marino, dennis james ha modo di presentare anche diverse edizioni dell’evls prague pro, gara che si svolge a praga dal 2012 ad oggi.

dennis e il mister olympia

vista la popolarità di dennis james, questo viene invitato a partecipare come presentatore alla conferanza stampa del mr. olympia, in diverse edizioni. lui è il conduttore insieme a bob cicherillo.

dennis il promoter

oltre a presentare le gare, dennis ha modo di organizzare diverse competizioni di bodybuilding. il suo dennis james classic, si svolge in Germania e in Arizona e permette agli atleti della npc e della npc worldwide, di gareggiare.

dennis james il coach

dopo aver gareggiato per oltre 20 anni, dennis james ha modo di diventare un coach. questo permette a dennis di allenare big rami ( nel 2013 e nel 2014 ). ma anche altri campioni. con il tempo, dennis crea il suo sistema di allenamento il MTUT, e in diversi video di allenamento realizzati per il sito flex magazine, dennis james fa provare questo sistema di allenamento anche a big rami.

il pod cast

come detto in un altro paragrafo dj è rimasto sempre legato a flex magazine, da diverso tempo, infatti dennis james ha iniziato a realizzare il the minace podcast, dove ha modo di intervistare molti atleti della pro league.

le misure di dennis james

i dvd

dennis james è uno dei pochi campioni della pro league che ha capito l’importanza dei dvd di allenamento. dopo jay cutler e ronnie coleman, dennis è uno dei pochi che ha realizzato molti dvd di allenamento.

attraverso questi dvd di allenamento dj ha avuto modo di mostrare come si allenava in palestra, ma anche i suoi carichi usati in palestra. i suoi DVD sono:

DENNIS JAMES – BACK TO BASICS 2 – ROAD TO THE OLYMPIA!
DENNIS JAMES BODYBUILDER
DENNIS JAMES – TITANS PART 1 BY MUSCLETIME.COM
DENNIS JAMES – THIS IS THE WAY I DO IT!

ma oltre a questi DVD personali, Dj è stato anche uno degli atleti ad essere presente alla serie DVD the battle for the olympia. in particolare nell’edizione 2002 lo abbiamo visto allenarsi insieme a Gian Enrico pica.

le gare di dennis james

• 1993 NABBA Mr Universe, Medium-Tall, 4th
• 1994 NABBA Mr Universe, Medium-Tall, 2nd
• 1995 NABBA Mr Universe, Medium-Tall, 1st
• 1996 NABBA Universe – Pro, 2nd
• 1997 NPC Junior Nationals, Light-HeavyWeight, 6th
• 1997 NPC Nationals, HeavyWeight, 4th
• 1998 NPC USA Championships, Super-HeavyWeight, 1st and Overall
• 1999 Night of Champions, 15th
• 2000 IFBB Arnold Classic, 4th
• 2000 IFBB Grand Prix England, 3rd
• 2000 IFBB Grand Prix Hungary, 3rd
• 2000 IFBB Ironman Pro Invitational, 7th
• 2000 IFBB Mr. Olympia, 11th
• 2000 IFBB World Pro Championships, 4th
• 2001 IFBB Arnold Classic, 3rd
• 2001 IFBB Grand Prix Australia, 2nd
• 2001 IFBB Grand Prix England, 3rd
• 2001 IFBB Grand Prix Hungary, 1st
• 2001 IFBB Mr. Olympia, 7th
• 2002 IFBB Arnold Classic, 7th
• 2002 IFBB Grand Prix England, 2nd
• 2002 IFBB Grand Prix Holland, 4th
• 2002 IFBB Mr. Olympia, 10th
• 2002 IFBB Show of Strength Pro Championship, 5th
• 2003 IFBB Mr. Olympia, 4th
• 2003 IFBB Show of Strength Pro Championship, 4th
• 2004 IFBB Mr. Olympia, 8th
• 2005 IFBB Charlotte Pro Championships, 2nd
• 2005 IFBB Mr. Olympia, 6th
• 2006 IFBB New York Pro Championships, 3rd
• 2006 IFBB Mr. Olympia, 9th
• 2006 IFBB Grand Prix Austria, 4th
• 2007 IFBB New York Pro, 2nd
• 2007 IFBB Colorado Pro Championships, 8th
• 2008 IFBB Tampa Bay Pro, 2nd
• 2008 IFBB Europa Super Show, 2nd
• 2009 IFBB Arnold Classic, 7th
• 2009 IFBB New York Pro Show, 2nd
• 2009 IFBB Tampa Pro, 1st
• 2009 IFBB  Europa Super Show, 1st
• 2009 IFBB Mr. Olympia, 14th
• 2010 IFBB Mr. Olympia, 11th
• 2012 IFBB Masters Mr. Olympia, 3rd

ultimate beef

ultimate è un grande appassionato di bodybuilding fin dal 1995. Da quell’anno, ha sempre letto Flex Magazine, in italiano e dopo il 2006, anche quello in inglese. Ha acquistato per molti anni Muscular Development, e da quest’anno è abbonato alla rivista MD.

Nel 2006 ha aperto il suo primo blog chiamato ultimatebeef ( ultimatebeef ), dove ha raccontato per oltre 10 anni la storia dei pro ifbb americani.

qualche anno più tardi, nel 2012, ha aperto il sito ultimatebbing ( ultimatebbing ) dove ha iniziato a parlare anche del bodybuilding italiano.

Nel 2014. ha aperto il sito ultimatebeefblog ( ultimatebeefblog ), dove ha iniziato a parlare sempre del bodybuilding pro ifbb.

Nel 2017, ha deciso di unire i due siti che ha sempre gestito in uno solo e ha creato il sito ultimatebeefmagazine.com. Che gestisce a partire da febbraio 2017, fino ad oggi.